Kacang hijau adalah produk yang luar biasa, jenuh dengan sejumlah besar vitamin. Menariknya, para leluhur mengetahui tentang manfaatnya jauh lebih awal daripada tentang gandum. Produk itu adalah "tamu yang sudah lama ditunggu-tunggu" di atas meja, berbagai produk obat disiapkan darinya, dan juga digunakan dalam tata rias rumah. Manfaat kacang hijau sekarang banyak dilupakan, tetapi sia-sia. Ini memberi seseorang segala yang diperlukan untuk berfungsinya normal sistem internal tubuh.
Komposisi kacang hijau
Kacang hijau dapat membanggakan komposisi kimia yang kaya, karena itu sangat berguna. Ini mengandung sejumlah besar protein yang mudah dicerna yang memiliki efek menguntungkan pada sistem pencernaan.
Dari vitamin dan mineral dalam komposisi Anda dapat menemukan:
• vitamin B;
• asam askorbat;
• asam folat;
• fosfor;
• kalsium dan kalium;
• yodium;
• magnesium, zat besi.
Kacang hijau juga mengandung beberapa zat langka:
• lisin (membantu mencegah penyakit pembuluh darah dan jantung);
• piridoksin - merangsang sintesis asam amino;
• selenium - menghilangkan karsinogen, racun, racun dari tubuh.
Kacang hijau dicirikan dengan kandungan kalori rendah. Untuk 100 gram produk segar, tidak lebih dari 248 kkal. Karena alasan inilah maka sangat diperlukan bagi orang-orang yang memperhatikan sosok mereka.
Kacang hijau: manfaat, sifat penyembuhan
Setelah kedatangan musim panas, Anda pasti harus mengambil kesempatan untuk menikmati rasa manis kacang hijau segar. Ini akan memenuhi tubuh dengan vitamin, mineral, dan zat lain yang diperlukan untuk fungsi normal sistem internal tubuh.
Kacang hijau: manfaat produk, sifat terapeutik
1. Adanya komposisi asam nikotinat membuat sayuran dapat menormalkan kadar kolesterol "jahat" dalam darah. Sejumlah penelitian telah membuktikan bahwa mengonsumsi hanya satu genggam produk di musim panas akan memberikan asupan zat harian yang diperlukan.
2. Kacang polong hijau dengan nada sempurna, sehingga disarankan untuk memasukkannya ke dalam diet orang-orang yang rutin berolahraga.
3. Sayuran adalah salah satu produk pencegahan asma terbaik. Juga, penggunaannya mencegah perkembangan komplikasi selama kejang.
4. Produk kacang dianjurkan untuk dimasukkan dalam diet secara teratur untuk pencegahan atherosclerosis, pengembangan tumor kanker.
5. Kacang hijau memiliki efek menguntungkan pada fungsi otot jantung, disarankan untuk memasukkannya ke dalam makanan orang yang menderita penyakit pembuluh darah.
6. Produk harus dimasukkan dalam diet untuk orang yang menderita kelebihan berat badan.
7. Kacang hijau mengencangkan kulit, mengembalikan kekencangan dan elastisitasnya, ditandai dengan efek anti-penuaan yang nyata.
8. Produk kacang bermanfaat melanggar sistem urogenital. Juga dianjurkan untuk digunakan dengan prostatitis. Fakta yang luar biasa - kacang hijau meningkatkan hasrat seksual seseorang.
9. Produk ini adalah obat alami untuk memerangi sembelit, menormalkan motilitas usus, dengan kotoran menghilangkan akumulasi racun.
Kacang hijau bermanfaat bagi tubuh. Tidak mengherankan bahwa dalam pengobatan tradisional sangat populer. Misalnya, jika Anda memotong kacang polong hijau dan mencampurkannya dengan telur ayam mentah segar, Anda mendapatkan ramuan yang sangat baik untuk merangsang penyembuhan luka bakar, luka, dan luka dalam.
Aplikasi dalam tata rias rumah
Secara populer, kacang hijau sering disebut "pil vitamin." Tidak mengherankan, komposisinya yang kaya dan seimbang menyediakan segalanya untuk kesehatan manusia. Produk yang disukai mempengaruhi kondisi kulit. Berdasarkan hal itu, di rumah, Anda bisa memasak banyak masker bergizi. Aturan utama persiapan mereka adalah hanya menggunakan kacang hijau muda.
Resep Kulit Normal
Kacang hijau muda harus dikeringkan, lalu digiling dengan hati-hati hingga menjadi tepung. 1 sendok makan bubuk yang dihasilkan harus dicampur dengan krim asam lemak dalam jumlah yang sama, kuning ayam. Diperlukan konsistensi yang homogen. Topeng ini diaplikasikan dengan lapisan ujung jari yang bahkan tipis pada kulit wajah, décolleté, leher. Setelah 20 menit, campuran dicuci dengan air dingin. Masker memungkinkan Anda untuk memperbaiki kondisi umum kulit, mengembalikan kilau alami yang bersinar.
Resep Kulit Kering
Kacang hijau muda (2-3 sendok makan) harus direbus, lalu dihancurkan dalam pure kental. Ada ditambahkan beberapa sendok makan jus apel, kuning telur yang sudah dikocok. Campuran diterapkan ke wajah. Perlu untuk mempertahankannya sampai massa kacang mulai mengencangkan kulit. Topeng dicuci dengan ode hangat. Wajah harus dirawat dengan krim bayi.
Resep untuk semua jenis kulit.
Anda perlu memasak kentang tumbuk dari kacang hijau muda, seperti pada resep sebelumnya. Untuk ini ditambahkan dadih dadih dalam jumlah sedemikian rupa sehingga campuran tidak berubah menjadi terlalu cair. Semuanya tercampur, didistribusikan ke seluruh wajah. Dianjurkan untuk menyimpan masker selama 15 menit (tidak lebih), bilas dengan air hangat. Dianjurkan untuk menggunakan resep 2 kali seminggu untuk menjaga kesehatan dan kecantikan wajah Anda.
Resep "Mengencangkan"
Satu sendok makan kacang polong hijau kalengan harus dihancurkan dengan baik menggunakan garpu. Telur direbus, kuning telur ditambahkan ke masker, 1 sendok makan minyak sayur. Komponen dicampur sampai konsistensi homogen. Topeng dianjurkan untuk dilakukan seminggu sekali. Resep ini dengan sempurna menghaluskan, melembutkan, dan melembabkan kulit.
Resep "anti-penuaan"
Masker yang disiapkan menurut resep ini memiliki efek peremajaan, pelembab, dan memberi nutrisi pada epidermis. Anda perlu merebus sepotong kecil labu, tumbuk dengan kentang tumbuk dan campur dengan dua sendok makan kacang hijau tumbuk. 2 tetes vitamin A ditambahkan di sana, jumlah yang sama dari minyak almond, kuning telur. Topeng dilakukan seminggu sekali. Setelah beberapa prosedur, wajah akan terlihat lebih segar, kerutan-kerutan kecil akan mulai dihaluskan.
Kacang hijau: bahaya, kontraindikasi penting
Kacang hijau dapat menyebabkan kerusakan pada tubuh, seperti kebanyakan produk, jika Anda tidak tahu beberapa kontraindikasi untuk penggunaannya.
1. Selama kehamilan, sangat dilarang untuk makan sejumlah besar produk, karena menyebabkan pembentukan gas yang kuat, yang secara negatif mempengaruhi kondisi calon ibu dan anaknya.
2. Dengan gastritis atau tukak lambung dengan penggunaan kacang hijau, Anda juga perlu berhati-hati. Produk ini dapat menyebabkan ketidaknyamanan perut.
3. Kacang hijau dilarang digunakan di hadapan individu yang tidak toleran terhadapnya.
Kacang hijau tidak mampu menyebabkan kerusakan pada tubuh dalam banyak kasus, jika Anda memakannya dalam jumlah kecil. Makan berlebihan dengan produk apa pun secara negatif memengaruhi fungsi sistem internal tubuh. Kacang hijau adalah sayuran yang sangat sehat. Jika Anda belajar menggunakannya dengan benar untuk keperluan medis, kosmetik, Anda bisa mendapatkan hasil yang sangat baik. Kesehatan akan menjadi lebih kuat, kulit akan tetap muda dan kenyal.
