Tidak ada yang aman dari usia tua, kulit semua orang dapat mengalami perubahan terkait usia, tetapi untuk beberapa alasan beberapa terlihat jauh lebih muda daripada tahun-tahun mereka, sementara yang lain menyerah pada diri mereka sendiri.
Sebagai aturan, banyak wanita percaya bahwa penggunaan krim dan masker yang mahal dapat menghentikan penuaan, tidak memperhitungkan bahwa selama bertahun-tahun, tidak hanya kulit, tetapi juga tengkorak, otot, pembuluh darah berubah, dan tidak mungkin dilakukan tanpa pijatan drainase limfatik pada wajah.
Pijat wajah drainase limfatik: dilakukan atau tidak dilakukan
Pembuluh limfatik melewati cairan melalui diri mereka, yang membantu mengangkut senyawa protein, radikal, dan semua komponen sistem peredaran darah, dan justru getah bening yang mencegah mikroba memasuki tubuh manusia. Perubahan terkait usia dalam struktur kepala dan kulit seseorang menyebabkan stagnasi getah bening, yang seiring waktu diekspresikan dalam pembengkakan, pembengkakan, kulit wajah yang kendur.
Anda dapat menangani masalah ini hanya dengan cara yang komprehensif, dan Anda harus mencoba melakukan pijat wajah drainase limfatik, teknik yang benar yang sangat penting.
Perhatian! Jangan membahayakan kesehatan Anda demi kecantikan jika:
• pada kulit ada luka, mikrotrams;
• bejana mengalami peningkatan kerapuhan;
• dinding pembuluh darah yang meradang rentan terhadap trombosis;
• kelenjar getah bening meradang;
• suhu meningkat.
Pijat drainase limfatik saat ini merupakan satu-satunya alternatif untuk intervensi bedah, yang memungkinkan penggunaan wajah secara teratur untuk mengubah bentuk wajah, membuang kantong di bawah mata, dan menyingkirkan "pipi bulldog".
Belajar melakukan pijat drainase limfatik, teknik yang tepat untuk melakukan setiap teknik tersedia untuk semua orang, itu bisa dilakukan secara mandiri, di rumah. Setelah 2 sesi terapi manual wajah, peningkatan turgor kulit akibat peningkatan aliran keluar dan masuknya cairan limfatik akan terlihat jelas.
Jika Anda tidak yakin dengan keputusan Anda, pikirkan untuk melakukan trik-trik ini setiap hari atau setiap hari, mengabdikan diri Anda selama 30 menit untuk waktu yang agak lama, lebih baik untuk tidak memulai sehingga kulit tidak berubah menjadi bola, yang digelembungkan atau digembungkan. Pijat drainase limfatik tidak mentolerir kelalaian, jika teknik yang dilakukan secara tidak benar hanya dapat membawa kerusakan pada kondisi kulit.
Jenis pijatan ini disarankan untuk dimulai hanya setelah 25 tahun, ketika struktur internal kepala dan kulit benar-benar mulai berubah.
Pijat akan menjadi senam untuk otot-otot wajah, hanya pasif, dengan kinerja konstan, tidak hanya oval wajah akan membaik, tetapi juga keriput dan lipatan kecil akan hilang.
Jika kita membandingkan pijat wajah dengan latihan di gym, kita akan memahami bahwa untuk "melarikan diri dari usia tua", otot-otot wajah harus dijaga agar selalu dalam kondisi baik, melakukan pijatan secara teratur, dengan kursus 10-15 sesi, beristirahat setengah bulan. Berhentilah melakukan pijatan, semuanya pada akhirnya akan kembali normal, dan bengkak, kulit kendur, dan kerutan.
Menjadi cantik dan muda adalah kegigihan, kegigihan, hasrat dan kerja keras.
Melakukan pijat drainase limfatik, teknik yang benar yang dapat dipelajari di komputer, Anda tidak dapat bergantung pada waktu kunjungan ke tukang pijat, melakukan senam wajah di rumah.
Efek intensif pada sistem vaskular wajah akan meningkatkan sirkulasi darah, yang secara positif akan mempengaruhi perbaikan kulit, proses penuaan kulit akan terasa melambat.
Semua jenis pijatan memiliki efek positif pada sistem saraf, mengisi tubuh dengan hormon kegembiraan - pengetahuan, dan wanita yang bahagia selalu cantik.
Cara melakukan pijat wajah drainase limfatik - teknik yang tepat: persiapan
Keputusan untuk melakukan pijat wajah drainase limfatik telah dibuat, tetapi jangan buru-buru berlari ke ruang pijat atau melakukannya sendiri sampai Anda membiasakan diri dengan beberapa masalah persiapan.
Ada beberapa jenis pijat wajah drainase limfatik:
• manual;
• perangkat keras;
• sendok;
Bagaimanapun, tanpa berkonsultasi dengan spesialis berpengalaman, kita tidak boleh melanjutkan ke prosedur manual.
Tentu saja, pijat perangkat keras tidak terlalu tergantung pada kualifikasi terapis pijat, mereka dilakukan sesuai dengan skema yang dikembangkan, dan di sini risikonya minimal.
Saat melakukan pijatan manual, perhatikan seberapa nyaman Anda dengan orang ini. Sikap psikologis selama pijat drainase limfatik, teknik yang tepat untuk melakukan setiap teknik sangat penting untuk mendapatkan hasil yang positif.
Jika Anda memutuskan untuk melakukan pijatan wajah sendiri, maka luangkan waktu beberapa menit untuk membiasakan diri dengan lokasi otot dan sistem getah bening.
Sebelum memulai pijatan manual tanpa gagal kami membersihkan kulit wajah dari makeup dan polusi, menggunakan krim, minyak, toner untuk penghapus make-up, dan kemudian mencuci diri. Jika Anda tidak memiliki kosmetik pembersih wajah, gunakan busa atau sabun lembut.
Untuk mendapatkan efek yang baik, sebelum memulai prosedur, oleskan ke wajah kompres panasyang akan membantu memperluas pori-pori. Untuk melakukan ini, rendam dalam air panas, tetapi bukan air mendidih, handuk terry dan letakkan di wajah Anda selama beberapa menit. Seseorang harus berhati-hati pada saat yang sama, kompres harus cukup hangat, tetapi tidak membakar kulit.
Sekarang berikan kulit dan otot aliran darah. Kami meletakkan jari-jari kami di tengah hidung dan perlahan-lahan memindahkannya ke bawah rahang dengan susah payah, turun ke tulang pipi bagian bawah.
Pijat drainase limfatik, teknik yang benar yang melibatkan penggunaan minyak dan krim, harus diberikan kondisi kulit. Sangat penting untuk mempertimbangkan rekomendasi ini agar tidak membahayakan kulit. Menggunakan krim atau minyak yang dipilih secara tidak tepat dapat menyebabkan penampilan pori-pori tersumbat oleh lemak.
Sebagai produk pijatan, Anda bisa menggunakan minyak nabati, minyak zaitun atau minyak kelapa yang sempurna.
Untuk bekerja dengan kulit wajah, jari-jari harus halus dengan kuku yang dibuat dengan baik, karena kekasaran sekecil apa pun dengan paparan intens dapat meninggalkan goresan.
Cara melakukan pijat wajah drainase limfatik - teknik yang tepat: serangkaian tindakan
Apa pun metode pijat drainase limfatik yang Anda pilih, apakah itu Asahi atau sendok pijat, urutan masing-masing akan sama. Setiap gerakan dilakukan tiga kali. Dalam hal pijat sendok, kami menggunakan sendok bukan jari.
- Kami memulai semua prosedur dari dahi. Kami menekan jari-jari tangan secara tegak lurus ke alis di tengah dahi, menghitung sampai tiga dan perlahan-lahan memindahkannya ke pelipis, melemahkan tekanan dan menurunkan diri di dekat telinga, di sepanjang arteri serviks, menggerakkan tangan kami di belakang punggung.
- Pengangkatan getah bening dari daerah mata dilakukan secara ketat di sepanjang garis, dalam urutan tertentu. Tekan jari telunjuk atau tengah selama 3 detik di sudut luar rongga mata, perlahan-lahan gambarkan busur ke tepi bagian dalam mata, dan kembali ke titik awal di sepanjang busur atas, berikan tekanan selama 3 detik. Sekarang kita cepat-cepat bolak-balik di bawah kelopak mata bawah, lalu, seperti pada kasus sebelumnya, kita turun.
- Perkuat otot-otot mulut. 2 jari, yang lebih nyaman bagi Anda, di tengah dagu, kemudian dengan susah payah kami menggambar busur di sekitar mulut ke titik yang terletak di bawah hidung, yang kami tekan, menghitung hingga tiga.
- Sekarang dari titik ini tiga kali kita membuat gerakan busur di sekitar sayap hidung, pergi ke pusat hidung, dengan mana kita "bergerak" sepanjang seluruh 3 kali ke lipatan hidung, ke tulang pipi dan ke bawah. Dengan gerakan ini, kami memperkuat otot-otot di dekat hidung.
- Kami mengencangkan otot-otot bagian atas wajah, "menggambar" dengan upaya melengkung dari pusat dagu, di sekitar mulut, sepanjang hidung, mendekati orbit, menahannya dengan tekanan selama 3 detik, lalu kami memindahkannya ke bawah sepanjang tepi wajah.
- Bekerja dengan bagian bawah, kami terus membentuk oval kami. Setelah menekankan pipi bagian bawah pada telapak tangan yang terbuka, di sisi lain, perlahan, dengan kekuatan jari tengah dan telunjuk, gambar garis dari tepi tulang pipi bagian bawah ke sudut mata bagian dalam. Kami menekan selama 3 detik, dengan upaya yang sama kami lakukan di bawah tulang pipi atas ke tragus telinga dan turun. Setelah tiga kali pengulangan, pergi ke sisi wajah yang berlawanan.
Sekarang kita membuang getah bening dari bagian atas wajah. Kami meletakkan jari-jari dari mata, di sepanjang hidung, tekan dan dengan susah payah kami bawa ke telinga, putar 90 derajat dan turun ke tulang selangka.
- Set kedua dapat dikalahkan dengan secara teratur melakukan latihan berikut. Kami meletakkan empat jari di hidung, dan dengan kuat menekan ibu jari di bawah dagu, sekarang dengan tangan terbuka ini kami mencoba menekan getah ke telinga di satu sisi dan kemudian di sisi lain.
- Kami menyimpan ibu jari di bawah dagu, telapak tangan dilipat, seperti untuk sholat, sekarang kami berpisah bagian radial dari telapak tangan. Ibu jari terhubung di bawah dagu, dengan empat jari dari satu tangan kita menyentuh jari yang lain, sisi radial terletak di dekat sudut mulut, menekan dengan kuat. Sekarang perlahan-lahan sebarkan jari-jari atas, peras getah bening dari hidung ke telinga.
- Kami kembali ke dahi, dengan jari-jari satu tangan melakukan gerakan zigzag dari alis ke bagian atas dahi dari satu kuil ke kuil lain dan sebaliknya. Kami menyelesaikan pijat wajah drainase limfatik dengan latihan yang sama seperti yang kami mulai.
Saat melakukan pijatan jenis ini, hal utama adalah jangan berlebihan; banyak yang tidak berarti baik. Untuk mendapatkan hasil yang langgeng, lebih baik memanipulasi setiap hari, selama sebulan, kemudian mengulangi kursus setelah 3-6 bulan, membuatnya teratur.
Pengalaman menunjukkan bahwa efeknya terlihat pertama kali pada wajah wanita yang lebih tua, tetapi lebih stabil, hingga enam bulan, pada wajah muda. Oleh karena itu, setiap orang mengatur waktu istirahat antara pijat untuk dirinya sendiri.
Cara melakukan pijat wajah drainase limfatik - teknik yang tepat: saran profesional
Untuk beberapa alasan, saat melakukan pijatan, banyak wanita melupakan leher dan décolleté. Dengan otot-otot wajah yang kendur, jaringan otot leher, sebaliknya, memperoleh hipertonisitas, yang perkembangannya dipromosikan oleh gaya hidup kita yang tidak bergerak. Leher, yang telah menjadi penghalang keluarnya getah bening, sebagai akibatnya mungkin menjadi salah satu alasan wajah bengkak.
Oleh karena itu, pada akhir setiap sesi, jangan lupa untuk menggunakan jari Anda 3–5 kali untuk membuat gerakan melingkar dari fossa di bagian bawah leher ke dagu, kembali ke luar.
Jangan percaya mitos bahwa akibat paparan intens pada kulit wajah, itu akan meregang. Alam telah memberkahi kulit dengan tingkat elastisitas yang kuat, dan aliran darah dan aliran getah bening hanya akan berkontribusi pada ini. Berikut adalah seperangkat berat, jaringan adiposa akan mempengaruhi kulit kendur saat menurunkan berat badan.
Jika Anda tidak mengambil jeda antara sesi pijatan, maka lama-kelamaan kulit akan terbiasa dan efek pengetatan akan berkurang.
Jika Anda mengambil suntikan Botox, maka hentikan pemijatan drainase limfatik, akibatnya aliran darah akan menyebabkan percepatan resorpsi toksin botulinum.
Penggunaan krim setelah pijatan hanya akan meningkatkan efek pengencangan, memberikan kulit nutrisi tambahan.
Cintai dirimu sendiri, semakin muda, meskipun usia di paspor sudah tua!
