Untuk merasakan keharmonisan dan kebahagiaan batin, setiap wanita perlu mencurahkan waktu, perhatian, dan perhatiannya pada dirinya sendiri. Bahkan pria yang paling peduli pun tidak akan pernah bisa memuaskan semua keinginan dan kebutuhan seorang wanita - mereka begitu beragam dan, kadang-kadang, saling bertentangan.
Untuk mencapai kebahagiaan total, kenyamanan batin dan kesejahteraan, seorang wanita harus tahu apa yang mengisinya dengan energi dan kesenangan. Oleh karena itu, kami telah menyusun untuk Anda daftar kegiatan yang akan membantu Anda menemukan kepuasan yang tak terlukiskan dari kehidupan, rasa sukacita dan ketenangan. Hasil dari metode yang diuraikan di bawah ini bukan jangka pendek: energi dan sukacita akan menjadi teman tetap Anda.
1. Kunjungi ruang pijat secara teratur. Tubuh wanita merana tanpa sentuhan dan belaian. Itu harus menguleni, membelai, keriput, jika tidak energi vital wanita itu akan mandek, memberi tekanan pada tubuh dari dalam. Ini dapat menyebabkan penyakit dan penyakit. Jika tidak ada kesempatan untuk melakukan pijatan berbayar, lakukan sendiri di rumah, atau tanyakan orang yang Anda kasihi. Tonton video tentang topik tersebut, baca tentang teknik memijat dan mulai berbisnis!
2. Pimpin gaya hidup sehat. Kebiasaan buruk mengambil dari kita tidak hanya kesehatan, uang dan kecantikan, tetapi juga sukacita dan energi. Berhentilah merokok, minum, bersumpah, dan begadang. Anda akan memiliki begitu banyak energi, kegembiraan dan antusiasme sehingga Anda pasti akan mengharapkan kesuksesan lain!
3. Baca puisi. Tidak semua orang menyukai puisi, tetapi cobalah untuk menemukan puisi yang beresonansi dalam jiwa Anda. Anda akan merasakan harmoni dan kenyamanan dari membaca puisi "Anda", dapat dipahami dan dekat dengan Anda. Ini juga akan membantu Anda berbicara lebih indah, dan Anda akan mulai berpikir lebih benar!
4. Temui teman Anda dari waktu ke waktu. Komunikasi wanita, meskipun hanya diskusi tentang anak-anak, pria dan pakaian, membawa banyak manfaat. Ini adalah semacam pertukaran energi, yang dapat memperkuat masing-masing peserta dalam percakapan. Jadi, lebih mudah bagi seorang wanita untuk mengatasi masalah dan perasaannya sendiri, sementara seorang pria akan lebih terbantu oleh dialog internal dan bekerja pada dirinya sendiri.
5. Berjalan-jalan. Berjalan di udara segar diperlukan untuk seorang wanita setidaknya sekali sehari. Komunikasi dengan alam sangat penting bagi kami. Berjalan dengan baik memengaruhi latar belakang hormon dan kesejahteraan umum seorang wanita.
6. Dengarkan musik favorit Anda setiap hari. Bisa musik yang sama atau berbeda setiap hari, klasik atau populer - itu tidak masalah. Musik favorit meningkatkan mood, meningkatkan kesejahteraan, dan menginspirasi kami!
7. Dapatkan kemampuan untuk bersantai. Jika Anda tidak bekerja, buang topik dan diskusi kompleks. Seorang wanita, untuk masa muda dan kecantikan, perlu "mematikan" kepalanya, bersantai dan tidak memaksanya dengan pikiran yang tak ada habisnya. Memikirkan hal-hal sepele juga berguna dan benar!
8. Manjakan tubuh Anda dengan mandi yang wangi. Biarkan mandi Anda berbau harum dengan minyak, dan di dalam air itu sendiri akan ada busa atau kelopak mawar. Ini akan membantu kulit Anda bersinar dengan kesegaran dan kemurnian, dan Anda sendiri akan dijamin relaksasi dan suasana hati yang sangat baik!
9. Pelajari asana yoga dasar. Ini akan menenangkan pikiran Anda dan memberinya kekuatan, serta memberikan ketahanan dan fleksibilitas tubuh Anda.
10. Cobalah untuk mengambil pelajaran vokal. Sekalipun ungkapan "Seekor beruang telah menginjak telingamu" bersifat pribadi bagimu, ini bukan alasan untuk menolak kegiatan semacam itu. Faktanya adalah bahwa bernyanyi membersihkan chakra, yang terletak di tenggorokan. Setelah pembersihan seperti itu, Anda tidak mungkin ingin bersumpah, mencela dan melihat belahan jiwa itu.
11. Berbelanja. Anehnya, Anda bisa berbelanja tanpa uang. Cukup ukur pakaian Anda, nikmati kecantikan Anda dalam hal-hal baru - itu benar-benar membebani wanita dengan kebahagiaan dan energi.
12. Berkomunikasi dengan wanita yang lebih tua dan lebih bijaksana. Di sini kita akan fokus pada transfer pengetahuan dan kebijaksanaan wanita, kesempatan untuk melihat kehidupan seseorang dari perspektif yang berbeda. Komunikasi dengan ibu, nenek, nenek buyut, dan psikolog wanita yang berkualifikasi sangat cocok.
13. Menari. Untuk seksualitas dan kekuatan baru, tubuh perempuan membutuhkan gerakan dan ritme. Berikan preferensi untuk gaya tarian sensual: Amerika Latin, Arab dan lainnya.
14. Jaga hewan dan bunga. Merawat dan merawat mereka yang membutuhkannya adalah cara yang bagus bagi seorang wanita untuk dipenuhi dengan energi dan kepuasan.
15. Bantu orang yang meminta Anda melakukannya. Ini adalah salah satu alat paling kuat yang memungkinkan Anda untuk merasa jauh lebih baik, lebih percaya diri dan lebih bahagia. Anda juga dapat merasa bebas untuk meminta bantuan - itu juga meningkatkan energi wanita.
16. Baca buku yang menarik minat Anda dan kunjungi toko buku. Membaca buku sangat menginspirasi wanita, memberi mereka banyak pemikiran dan memberi mereka pengetahuan baru. Sejak zaman dahulu, wanita telah menjadi penjaga pengetahuan dan meneruskannya kepada anak-anak mereka.
17. Mendelegasikan sebagian tugas rumah tangga kepada anggota keluarga. Di sini Anda akan memiliki beberapa bonus sekaligus: akan ada lebih banyak waktu luang, dan bantuan yang diberikan kepada Anda akan menghangatkan dan menghibur.
18. Masak makanan dengan senang hati. Segala sesuatu yang berhubungan dengan memasak diberikan kepada wanita mana pun dari Tuhan, oleh karena itu hanya perlu untuk mengungkapkan potensi tersembunyi dalam diri seseorang atau meningkatkan keterampilan yang ada. Memasak dengan jiwa memberi wanita kekuatan, kelembutan, kepuasan, dan kebaikan.
19. Jangan tinggalkan tugas dan tugas yang belum selesai. Kuasai perencanaan dan patuhi jadwal tugas dan tanggung jawab yang jelas sehingga semuanya tepat waktu. Ini akan membantu untuk selalu tetap percaya diri, tenang dan seimbang.
20. Bawa kecanggihan hidup Anda. Biarkan meja menjadi taplak meja yang indah, lilin, dan hidangan lezat. Biarkan bunga-bunga segar berdiri di atas meja Anda di rumah Anda (Anda bahkan bisa memberikannya kepada diri Anda sendiri), dan biarkan lukisan membebani dinding. Biarkan pakaian Anda menjadi pakaian yang indah dan bergaya. Ennoble hidup Anda, rumah, lemari pakaian dan segala sesuatu yang mengelilingi Anda. Ini akan membuat Anda tidak hanya lebih menarik, tetapi juga lebih harmonis dan puas. Keajaiban hidup secara detail!
21. Menjaga, berkomunikasi dan membesarkan anak-anak. Hanya dengan anak-anak seorang wanita dapat mengungkapkan semua segi, naluri alamiah dan bakatnya. Bermain dengan anak-anak, ajari mereka cara memahat, menggambar, dan semua yang Anda dapatkan - Anda akan merasa benar-benar bahagia, sebagaimana adanya.
22. Coba sendiri di kelas akting. Ingat Shakespeare yang hebat: "Semua kehidupan adalah permainan, dan orang-orang di dalamnya adalah aktor." Emosi adalah nama tengah seorang wanita. Oleh karena itu, mencoba gambar dan peran, seorang wanita belajar untuk lebih memahami dirinya sendiri dan situasi hidupnya, untuk mengontrol ekspresi wajah, gerakan, gaya berjalan. Permainan ini memberi wanita itu anugerah dan rayuan khusus.
23. Jangan berhemat pada makeup dan perawatan pribadi. Nasihat ini memberi banyak kesenangan bagi wanita itu sendiri, dan juga menumpuk pria di tumpukan. Seorang wanita yang terlihat baik sangat menyukai dirinya: menyenangkan dirinya sendiri, menyenangkan pria dan membuat marah wanita lain!
24. Jatuhkan iri hati. Jangan pernah membandingkan diri Anda dengan orang lain - kita semua berbeda dan tidak saling menyukai. Terima keunikan Anda dan ingat bahwa untuk menjadi yang terbaik dalam segala hal tidak akan pernah berhasil.
25. Kenakan gaun (rok dapat digunakan). Pakaian feminin sangat mempengaruhi wanita. Itu mekar, tumbuh lebih muda, menjadi lebih lembut, menawan dan menyentuh.
26. Tonton film romantis, baca novel. Itu membuat kita bahagia dan feminin.
27. Pelajari budaya baru. Ini adalah cara untuk tidak hanya memperluas pandangan dunia Anda, menjadi lebih menarik dan terpelajar. Metode ini akan membantu Anda untuk tidak menjadi terkunci pada diri sendiri.
28. Habiskan waktu di dekat air. Seorang wanita perlu bersentuhan dengan air: sungai, danau, laut. Waktu luang semacam itu akan membantu seorang wanita dipenuhi dengan keharmonisan, seksualitas dan kepuasan penuh.
29. Berolahraga secara teratur. Bagi seorang wanita, ini bukan hanya cara untuk menjaga dirinya dalam kondisi prima, tetapi juga sumber energi, kekuatan dan suasana hati yang baik.
30. Buang semua sampah dan puing-puing dari kehidupan dan rumah Anda. Mulai dari yang kecil, biarkan lemari menjadi satu-satunya pakaian yang Anda sukai dan yang Anda kenakan secara teratur. Lakukan audit hal-hal di rumah Anda, berikan yang tidak perlu kepada mereka yang bermanfaat, dan yang tidak mampu membelinya. Sampah emosional lebih sulit diatasi. Gunakan teknik meditasi atau psikologis untuk ini. Ruang yang dibebaskan dari sampah akan dipenuhi dengan cahaya, kemurnian dan energi.
31. Hargai apa yang Anda miliki. Bersyukurlah atas segala sesuatu yang mengelilingi Anda. Belajar ini tidak mudah, tetapi dengan sikap hidup ini, Anda akan menjadi jauh lebih bahagia dan lebih bahagia.
32. Perhatikan tangan Anda secara teratur. Manikur, pelembab dan rawat pulpen Anda. Pria hanya ingin mencium tangan wanita cantik yang terawat baik.
33. Kunjungi pameran, museum, galeri. Ini akan memberi Anda energi, pandangan yang lebih dalam pada dunia, dan juga menghiasi penampilan Anda. Segala sesuatu yang indah membuat wanita semakin menarik dan mempesona!
34. Temukan diri Anda seorang mentor. Guru kehidupan dapat menjadi penulis buku, dosen, pendeta, dan hanya kenalan dari kehidupan sehari-hari yang patut dikagumi.
35. Simpan buku harian Anda sendiri. Sangat penting untuk mencipratkan ke atas kertas dan kemudian sadar akan keinginan, pikiran, ketakutan dan tujuan Anda. Kemudian kita dapat mengerjakan analisis dari segala sesuatu yang dicatat, dengan demikian meningkatkan kehidupan kita di masa depan.
36. Ambil kolase foto-foto indah. Memiliki album dengan foto-foto terbaik Anda yang paling indah dan terbaik di ujung jari Anda. Kagumi diri Anda dan kecantikan Anda! Bagi seorang wanita, sangat penting untuk menyadari kecantikannya, pesona dan keunikannya. Kolase Anda akan menjadi pengingat betapa cantik dan uniknya Anda.
37. Tentukan lingkaran keinginan Anda. Renungkan apa yang Anda inginkan dari kehidupan, terutama dalam kehidupan pribadi Anda. Tulis pemikiran Anda di atas kertas - sehingga kemungkinan besar segala sesuatu yang tertulis terwujud dalam hidup Anda. Pria menetapkan tujuan yang jelas: "Saya bisa," "Saya akan." Pendekatan feminin berbeda: "Aku ingin" dan "Aku butuh" dan untuk wanita sejati, penuh dengan energi, semuanya datang dan tertarik, seolah-olah dengan sendirinya. Tanpa ketegangan, usaha dan kelelahan.
38. Jadikan pidato Anda penuh kasih sayang dan merdu. Kontrol suara Anda, timbre dan intonasinya. Ketika Anda berbicara dengan penuh kasih, dengan lembut kepada semua orang, terutama pria, energi Anda akan berlipat ganda.
39. Pelajari fleksibilitas. Terkadang dalam perselisihan, persaingan, seorang wanita lebih baik menyerah dan tetap tenang dan seimbang. Betapa wanita yang marah, mendominasi dan sama sekali tidak kalah dengan wanita - tontonan yang sangat lucu dan karikatur.
40. Selektif dalam hubungan intim. Seorang wanita akan merasakan sukacita dan kebahagiaan secara seksual dengan seseorang yang dia cintai. Kalau tidak, dia akan menghadapi kehancuran dan kehilangan vitalitas.
41. Selalu bersih (hidup, pakaian, tubuh Anda sendiri). Ini menghemat dan meningkatkan energi dan kekuatan feminin.
42. Terlibat dalam menjahit (pemodelan, merajut, manik-manik, menjahit, tembikar). Di gudang kelas menjahit ada pasti menjadi sesuatu yang akan menarik dan menyenangkan bagi Anda.
43. Belajarlah untuk memuji orang dan memuji mereka. Itu akan membuat hidup Anda lebih cerah, lebih baik dan lebih indah.
44. Belajar mengungkapkan cinta secara terbuka. Cium, peluk, usap orang yang Anda cintai dan kerabat, ucapkan kata-kata yang baik. Anda akan merasa lebih bahagia dan lebih bahagia.
45. Pelajari cara membuat karangan bunga. Kekuatan dan energi baru dari bekerja dengan bunga disediakan untuk Anda.
46. Makan dengan benar. Makan lebih banyak buah, sayuran, dan makanan alami dan sehat lainnya. Makanlah apel daripada sandwich. Ini bukan hanya jaminan kesehatan, tetapi juga optimisme.
47. Luangkan waktu untuk kesepian. Lakukan apa yang Anda sukai di saat-saat sunyi. Pada saat-saat seperti itulah ide-ide yang tepat dan cemerlang datang kepada kita.
48. Jika Anda tidur di tempat tidur dalam satu - letakkan mainan lunak di tempat tidur. Berbahaya bagi seorang wanita untuk tidur sendirian, dan binatang yang mewah akan memberikan kehangatan dan kenyamanan.
49. Belilah parfum baru untuk Anda sendiri. Aroma yang menyenangkan memperkuat seorang wanita dan membuatnya lebih percaya diri, seksi dan bahagia!
50. Want change - ubah warna rambut Anda. Perubahan tidak akan lama!
