Para ilmuwan dari Israel telah membuktikan bahwa pengenalan ikan berminyak dalam makanan dapat membantu berhenti merokok atau, dalam kasus-kasus ekstrim, mengurangi jumlah rokok yang dihisap setiap hari.
Seperti kata dokter yang memimpin tim peneliti, merokok sangat mengurangi tingkat lemak yang membentuk otak. Akibatnya, proses transmisi impuls saraf antar sel terganggu, yang mengarah pada gangguan dalam pekerjaan bagian otak yang bertanggung jawab untuk kesenangan. Akibatnya, perokok terus-menerus mengalami kebutuhan akan nikotin, yang mengarah pada kecanduan.
Namun, konsumsi asam lemak omega-3, yang merupakan bagian dari ikan berlemak, dapat mengganggu lingkaran setan ini, memungkinkan seseorang untuk mengalami kesenangan tanpa nikotin. Ketergantungan akan secara bertahap berkurang, jumlah rokok yang dihisap per hari akan berkurang dan, pada akhirnya, seseorang akan dapat sepenuhnya meninggalkan kebiasaan buruk.
Selama penelitian, sukarelawan yang memiliki riwayat merokok lama diberi minyak ikan dan plasebo selama sebulan. Akibatnya, mereka yang mengonsumsi lemak, jumlah rokok yang dihisap menurun dari 14 menjadi 2, lebih tenang daripada mereka yang menggunakan plasebo.
