Tidak peduli seberapa baik argumentasi para penentang merokok, tidak peduli seberapa meyakinkan mereka membuktikan kasus mereka, penelitian tentang bahaya merokok tetap diminati. Alasannya sama yang tidak memungkinkan kekasih nikotin untuk berpisah dengannya - keraguan diri kita.
Apa yang baru tentang bahaya tembakau?
Tidak ada data baru yang radikal tentang efek resin dan alkaloid yang terkandung dalam asap tembakau. Proses keracunan sukarela tubuh tidak berubah, dari sisi mana pun. Seperti pada hari-hari para penemu benua Amerika, semua racun yang sama memasuki tubuh melalui sistem pernapasan dan bertindak dengan cara yang sama. Namun, ada sesuatu yang terjadi dalam pengetahuan kita tentang bahaya merokok.
Daftar penyakit telah disempurnakan dan diperluas. Ini disebabkan oleh penurunan kualitas tembakau, karena meningkatnya permintaan setelah populasi dunia. Akibatnya, rokok menjadi lebih mahal dan lebih buruk, menyebabkan banyak perokok beralih ke merek yang murah dan bermutu rendah. Bersama-sama dengan ekologi yang memburuk dan penurunan kualitas makanan, ini menyebabkan bentuk penyakit yang semakin akut. Beberapa dari mereka tidak termasuk dalam kategori yang disebabkan oleh merokok sebelumnya. Kedengarannya suram, tapi ini jauh dari kebenaran.
Studi pertama yang memberikan data mengecewakan dilakukan dalam kelompok terbatas. Faktor tambahan tidak diperhitungkan: usia, faktor keturunan, penyakit sebelumnya. Merasa ancaman yang semakin meningkat terhadap kesehatan masyarakat, badan-badan pemerintah bergabung dalam studi masalah tersebut. Program mulai membiayai dengan baik, dan tabungan menjadi tidak tepat.
Apa yang terjadi kemudian? Daftar penyakit yang disebabkan oleh bahaya merokok telah berkembang. Mereka mulai mengklasifikasikan gangguan dalam suplai darah ke otak dan penyakit yang disebabkan oleh ini, yang sebelumnya dianggap pikun. Studi terperinci tentang statistik yang dikumpulkan selama hampir seabad telah menunjukkan risiko autisme yang meningkat secara dramatis pada cucu perokok berat. Sebelumnya, penyebab penyimpangan ini dikaitkan secara eksklusif dengan genetika.
Dengan mengamati perokok sepanjang hidup mereka, menjadi mungkin untuk menghilangkan mitos merokok sebagai cara untuk mengendalikan berat badan. Itu mungkin untuk menetapkan bahwa kebiasaan rasa tajam, yang disebabkan oleh masuknya produk pembakaran tembakau ke dalam air liur, merangsang penggunaan makanan asin dan pedas. Orang yang merokok jauh lebih sering dan dalam jumlah besar mengkonsumsi makanan yang tidak sehat, cenderung menambahnya dengan penambah rasa.
Apa yang ditegaskan atau dibantah?
Merasakan ancaman terhadap bisnis mereka yang mematikan, perusahaan-perusahaan yang terkait dengan produksi dan penjualan tembakau meluncurkan kampanye anti di bawah panji-panji mitos sanggahan. Tentu saja, ini dilakukan secara implisit dan sama sekali tidak terhubung dengan modal besar. Mari kita periksa kontradiksi yang paling jelas dalam pernyataan ini.
Jadi, mitos yang ternyata salah:
• Fokus merokok. Ini sebagian benar, tetapi dalam praktiknya, setelah berkumpul dan berkonsentrasi selama beberapa menit, maka perokok membutuhkan suntikan nikotin baru. Secara umum, jika Anda menghitung kinerjanya dibandingkan dengan bukan perokok, itu sedikit berbeda. Membuang waktu yang dihabiskan untuk istirahat dari sini, mereka datang ke nilai negatif sama sekali.
• Merokok mengurangi stres. Kebenaran sebagian. Hasilnya berumur pendek dan hampir tidak terkait dengan zat yang dihirup asap. Menggunakan plasebo bebas nikotin, para peneliti mencapai efek yang kira-kira sama - perokok menjadi tenang berkat ritual itu. Alasan untuk ini termasuk efek macho, yang sama sekali tidak kompatibel dengan gambar manusia macho. Orang dewasa yang terhormat menjadi tenang, tanpa sadar mengulangi tindakan seorang bayi yang sedang menyusui.
• Rokok ringan lebih aman. Jika seorang perokok tanpa rasa sakit dapat menurunkan dosis nikotinnya 5-8 kali, maka melepaskannya sama sekali adalah masalah ketekunan dasar. Memang, semakin sedikit tar dan nikotin dalam sebatang rokok, semakin sedikit bahaya yang diterima tubuh. Dalam praktiknya, beberapa orang menahan diri dan tidak menambah jumlah istirahat.
Apakah larangan efektif?
Dari ungkapan "propaganda gaya hidup sehat" itu meledak dengan birokrasi dan arkaisme, dan efek tindakan ini sekilas kecil. Peningkatan pajak cukai untuk tembakau, dan setelah mereka harga rokok, memiliki efek mengurangi perokok beberapa persen. Tampaknya benar-benar tidak efektif.
Dalam praktiknya, tidak ada yang secara serius menghitung bahwa perokok berat akan segera mulai mengucapkan selamat tinggal kepada kebiasaan buruk secara besar-besaran. Ada lebih sedikit perokok di jalanan, rokok tidak merusak pemandangan di departemen tembakau, dan gambar-gambar menakutkan muncul di bungkus. Dampak kumulatif dirancang untuk menghilangkan kebiasaan merokok.
Tidak kurang efektif adalah salah satu prinsip insentif yang termasuk dalam rekomendasi dari Organisasi Kesehatan Dunia. Ini merujuk pada tawaran bantuan untuk berhenti merokok. Hal ini sering dilakukan oleh yayasan amal yang mendistribusikan obat-obatan secara gratis untuk mengurangi ketergantungan fisiologis dan psikologis pada nikotin.
Yang paling efektif adalah hasil jangka panjang dari tekanan finansial. Peningkatan bertahap dalam pajak cukai hampir tidak terlihat hanya dalam statistik tahunan. Jika Anda menerapkan praktik jumlah besar dan membandingkan negara-negara dengan tingkat pajak cukai yang berbeda, Anda dapat melihat jumlah perokok yang menurun secara perlahan tapi pasti, sebanding dengan kenaikan harga tembakau.
Kesimpulan dan rekomendasi yang bermanfaat
Karena tidak ada data penghibur yang dapat ditemukan, maka semua saran datang ke dangkal: berhenti merokok!
Secara fisik, ini menjadi lebih mudah, apoteker sedang mengembangkan obat-obatan yang semakin efektif yang membuat nikotin berhenti lebih mudah. Bahkan ketergantungan bertahun-tahun dapat diatasi dengan cara ini.
Penelitian berulang-ulang menegaskan dirinya: kesenangan yang meragukan menghasilkan konsekuensi kesehatan yang serius. Nah, setiap hasil negatif baru dari eksperimen, bahkan jika itu tidak terlihat begitu signifikan, hanya menambah kepercayaan pada yang sudah jelas: merokok itu berbahaya!
