Tulang ekor adalah bagian yang paling terbatas di tulang belakang, yang dibentuk oleh 3-4 vertebra yang kurang berkembang.
Sekarang tubuh ini tidak membawa fungsi aktif dalam tubuh, namun, kerusakannya dapat menyebabkan seseorang sangat tidak nyaman.
Mari kita pertimbangkan lebih detail mengapa tulang ekor itu sakit saat Anda duduk, dan bagaimana cara mengatasinya.
Coccyx sakit ketika Anda duduk: alasan
Penyebab utama nyeri tulang ekor dalam posisi duduk adalah:
1. Penyakit tulang belakang, yang menyebabkan saraf dilanggar. Paling sering, gaya hidup yang tidak banyak bergerak (sedentary) dan kurangnya aktivitas fisik mengarah pada hal tersebut.
2. Penyakit rektum (proktitis, wasir, fisura, dll.) Dapat memicu nyeri periodik, memberikan kembali ke tulang ekor.
3. Fistula pada tulang ekor adalah penyebab umum nyeri patologis.
4. Pakaian yang dipilih secara tidak tepat (sempit atau kasar) dapat menggosok tulang ekor, yang akan menyebabkan lecet dan nyeri.
5. Cedera tulang ekor yang disebabkan oleh jatuh tidak hanya dapat menyebabkan rasa sakit, tetapi juga sangat merusak fungsi seluruh tulang belakang. Dalam kasus yang sangat parah, seseorang tidak akan bisa berjalan dan duduk dengan normal.
6. Persalinan yang terlalu berat menyebabkan rasa sakit pada tulang ekor ketika menyebabkan cedera.
7. Perkembangan patologi onkologis di tulang belakang dan tulang ekor itu sendiri dapat menyebabkan rasa sakit dengan sifat dan intensitas yang berbeda.
8. Berbagai penyakit pada tulang panggul.
9. Osteochondrosis.
10. Proses infeksi pada tubuh dapat menyebabkan rasa sakit dan ketidaknyamanan pada tulang ekor.
Selain alasan utama, faktor-faktor tersebut dapat menyebabkan rasa sakit pada tulang ekor:
• kebiasaan duduk di furnitur yang terlalu keras;
• tidur di kasur non-ortopedi;
• berbagai penyakit radang sistem genitourinari (uretritis, prostatitis, kandidiasis, dll.);
• stres dan ketidakstabilan emosional dapat memicu ketegangan otot dalam tubuh, dan sebagai akibatnya - rasa sakit pada tulang ekor. Selain itu, dalam kondisi ini, seseorang dapat mengalami migrain, depresi, dan penyakit saluran pencernaan;
• nyeri idiopatik (gejala yang asalnya tidak dapat dijelaskan);
• lama tinggal dalam posisi duduk (terutama ini sering terjadi ketika bekerja di depan komputer);
• kebiasaan buruk duduk di toilet terlalu lama selama buang air besar;
• penyakit radang rahim dan saluran tuba;
• radang apendisitis;
• sembelit kronis;
• pembedahan pada dubur, setelah itu terbentuk bekas luka besar;
• kelengkungan tulang belakang (skoliosis);
• pengendapan garam di daerah antara tulang ekor dan sakrum;
• berbagai penyakit tulang belakang, disertai dengan gejala neurologis.
Tulang ekor terasa sakit ketika Anda duduk: gejala dan diagnosis
Dengan berbagai penyakit tulang ekor, seseorang dapat menderita gejala-gejala seperti:
1. Nyeri tajam tajam yang meningkat dalam posisi duduk.
2. Serangan rasa sakit yang turun halus dari belakang ke area tulang ekor.
3. Nyeri berdenyut, disertai demam dan kelemahan umum tubuh.
4. Nyeri (kusam) yang meningkat setelah buang air besar.
5. Menembak rasa sakit yang muncul setelah lama duduk di permukaan yang keras.
Biasanya, nyeri tulang ekor bersifat paroksismal. Mereka mulai dengan tiba-tiba dan juga bisa tiba-tiba berhenti. Juga, kadang-kadang pasien mengalami sensasi terbakar dan sensasi kesemutan di tulang ekor, yang memberi ke daerah lumbar.
Jika setidaknya dua dari gejala di atas muncul, disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter.
Setelah pemeriksaan, dokter dapat meresepkan pemeriksaan tersebut:
• MRI;
• CT;
• ultrasonografi tulang ekor;
• analisis umum urin;
• tes darah umum;
• ultrasonografi rongga perut dan ginjal;
• pemeriksaan oleh ahli saraf;
• pemeriksaan oleh ahli traumatologi.
Tulang ekor sakit ketika Anda duduk: pengobatan
Pengobatan nyeri pada tulang ekor ditentukan tergantung pada masing-masing diagnosis spesifik. Sebagai aturan, kursus terapi tradisional dipraktikkan, yang meliputi fisioterapi, pengobatan, dan pijat.
Kompleks prosedur medis meliputi:
• darsonvisasi dubur;
• pijat terapi;
• terapi laser;
• ozokerite;
• perawatan ultrasound;
• elektroterapi;
• mandi parafin;
• pengobatan dengan arus diadynamic;
• pengobatan dengan ozokerite;
• prosedur lumpur;
• terapi manual.
Selain itu, pasien harus melakukan terapi fisik untuk tulang ekor. Ini mencakup seluruh rangkaian latihan yang perlu dilakukan setidaknya dua kali seminggu. Perlu diingat bahwa dengan penyakit tulang ekor, tidak diinginkan untuk berlari, melompat, dan melakukan gerakan tiba-tiba. Alternatif yang sangat baik untuk latihan fisioterapi adalah yoga.
Jika perjalanan penyakit disertai dengan kejang yang parah pada tulang ekor, dokter mungkin meresepkan microclysters minyak untuk pasien. Mereka akan mengurangi rasa sakit di rektum, dan meredakan kram saat buang air besar.
Terapi obat melibatkan asupan kelompok obat tersebut:
1. Obat penghilang rasa sakit (obat analgesik): Novocaine, Lidocaine, Ketanov. Namun, beberapa di antaranya dapat digunakan secara oral, dan sebagian eksternal, digosokkan ke tulang ekor yang sakit. Juga, dalam kasus serangan nyeri akut, pasien dapat menjalani prosedur analgesik khusus (novocaine chipping di dekat tulang ekor dan tulang ekor itu sendiri).
2. Obat penenang atau antidepresan dapat diresepkan jika penyakit tulang ekor dipicu oleh keadaan psiko-emosional pasien yang tidak stabil.
3. Obat antipiretik (Nise, Nurofen, Paracetamol) dapat diresepkan untuk pasien jika ia memiliki suhu tubuh yang tinggi.
4. Antiinflamasi obat-obatan lokal (Diclacgel, Diclofenac, dll.).
Terapi manual sangat efektif, karena meningkatkan sirkulasi darah di tulang ekor, menghilangkan masalah stasis darah dan mengurangi kram otot. Setelah perawatan penuh, pasien dapat sepenuhnya menghilangkan rasa sakit.
Semua cara dan metode pengobatan di atas akan membantu mengembalikan sirkulasi darah di tulang ekor dan menghilangkan rasa sakit. Dalam kasus di mana terapi tradisional tidak memiliki efek yang diharapkan, pasien dapat diresepkan perawatan bedah. Paling sering, ini menyebabkan cedera tulang ekor yang parah yang tidak bisa disembuhkan sepenuhnya. Kemudian pasien menjalani operasi yang disebut coccigectomy. Esensinya terletak pada penghapusan lengkap tulang ekor.
Tulang ekor terasa sakit saat Anda duduk: cara mengurangi rasa sakit
Untuk mengurangi rasa sakit pada tulang ekor, perlu:
1. Saat duduk, berhati-hatilah di tempat kerja Anda. Lebih baik mengganti kursi keras dengan kursi empuk dengan punggung ortopedi. Anda juga dapat menggunakan lingkaran ortopedi khusus yang pas di bawah bokong.
2. Penting untuk tidak berada dalam posisi duduk untuk waktu yang lama dan setidaknya setiap setengah jam untuk melakukan istirahat lima menit. Pada saat ini, beberapa latihan harus dilakukan (membungkuk, jongkok, pemanasan untuk lengan bahu dan punggung). Ini akan membantu meringankan beban dan ketegangan dari tulang ekor.
3. Jangan memulai penyakit yang bersifat proktologis, karena merupakan salah satu yang pertama kali memicu nyeri akut pada tulang ekor.
Juga, untuk dengan cepat meringankan rasa sakit di tulang ekor, Anda bisa menggunakannya metode rakyat.
Yang paling efektif adalah:
1. Kompres dari tingtur valerian, yang harus diterapkan pada pasien coccyx selama 2-3 jam. Ulangi prosedur ini dua kali sehari.
2. Mesh yodium pada tulang ekor.
3. Kompres cuka sari apel (3 sdm. L. Cuka dalam segelas air), yang harus diterapkan pada tulang ekor untuk malam itu.
4. Kompres yang terbuat dari tanah liat biru dengan minyak buckthorn laut dengan perbandingan 2: 1.
5. Gosok dengan yodium. Untuk melakukan ini, sebelum prosedur, Anda harus menggiling coccyx dengan baik dan melumuri dengan larutan yodium. Setelah ini, Anda harus membungkus tubuh dengan selimut hangat. Ulangi prosedur ini hingga tiga kali seminggu.
6. Paparan magnet. Untuk ini, perlu melakukan magnet cincin di sepanjang tulang ekor selama 10-15 menit setiap hari.
7. Minyak cemara dapat dioleskan ke tulang ekor tiga kali sehari. Ini akan meredakan peradangan, dan mengurangi rasa sakit akut.
8. Obat lobak:
• campur 200 ml jus lobak dan 100 ml alkohol;
• Gosokkan campuran yang sudah jadi ke dalam tulang ekor tiga kali sehari selama dua minggu.
9. Salep mumi:
• campur dalam jumlah yang sama mumi dengan minyak mawar;
• gosokkan tulang ekor dua kali sehari selama seminggu. Alat ini akan dengan cepat membantu mengurangi peradangan dan menghilangkan rasa sakit.
