Perasaan inspirasi bahwa seseorang mengalami pencapaian tujuan yang diinginkan, melakukan tindakan tertentu dari waktu ke waktu menjadi membosankan. Ini disebut adaptasi hedonistik. Tetapi sukacita yang merangkul orang membantu orang lain adalah pengecualian dari aturan itu. Kesimpulan ini dicapai oleh psikolog dari Universitas Northwestern dan Chicago.
Hipotesis baru
Eksperimennya adalah peserta memberikan hadiah, dan kemudian mereka sendiri menerima yang serupa. Dalam kasus pertama, emosi lebih kuat dan lebih lama daripada yang kedua.
Menurut salah satu pemimpin penelitian, Edd Obraen, hasil tes serupa yang dilakukan sebelumnya menunjukkan bahwa perlu untuk secara teratur mengubah hobi atau gaya hidup agar merasa bahagia. Tetapi ada cara lain untuk mencapai ini. Semakin sering seseorang membuat hadiah dan kejutan untuk ditutup atau orang asing, semakin dalam dan lebih lama emosinya positif.
Tes menarik
Inti dari percobaan baru adalah sebagai berikut. Dalam 5 hari, masing-masing peserta menerima sejumlah dolar setiap hari.
Di bawah persyaratan tes, uang ini harus dihabiskan untuk kebutuhan yang sama.
Dua opsi ditawarkan.
Orang-orang dapat menghabiskan dana yang dialokasikan:
1 - untuk keperluan mereka sendiri dan 2 - untuk tujuan amal - mereka membayar secangkir kopi di kafe yang sama untuk pengunjung atau mentransfer jumlah yang diterima secara online untuk sumbangan yang sama.
Penelitian ini melibatkan 96 siswa. Pada akhir pengujian, berikut ini terungkap.
Perasaan gembira dan senang di antara orang-orang muda yang menghabiskan uang untuk diri mereka sendiri tumpul pada tahap menyelesaikan percobaan. Siswa yang menghabiskan uang untuk amal didorong dan antusias di akhir percobaan.
Obraen dan koleganya dari University of Chicago melakukan eksperimen online kedua, di mana 502 orang berpartisipasi. Selama 10 putaran mereka bermain puzzle dan menerima hadiah uang tunai kecil untuk setiap putaran yang dimenangkan.
Uang dapat diserahkan kepada diri Anda sendiri atau disumbangkan atas kebijakan Anda. Setelah setiap kemenangan, para peserta bersukacita dalam hadiah uang tunai. Tetapi, seperti dalam penelitian pertama, perasaan gembira di antara mereka yang meninggalkan uang untuk diri mereka sendiri menurun dari waktu ke waktu, sementara mereka yang menyumbang untuk amal tetap stabil.
Analisis selanjutnya menunjukkan bahwa siswa yang memutuskan untuk menyumbangkan kemenangan kepada orang lain berpikir lama tentang cara terbaik untuk melakukan ini. Kegembiraan dan kegembiraan yang mereka alami saat mereka memikirkan apa yang harus dilakukan dan ke mana harus mengirim uang sudah cukup lama.
Para ilmuwan telah membuat kesimpulan menarik berikut. Ketika orang saling membantu, mereka merasakan signifikansi dan keterlibatan pribadi dalam memperkuat ikatan sosial. Perasaan ini adalah penyebab emosi positif jangka panjang.
Tidak mengherankan bahwa pemilik perkebunan besar saat ini menyumbangkan jumlah yang cukup besar untuk pelaksanaan proyek sosial dan lingkungan. Membantu orang lain - membantu diri sendiri. Inilah resep untuk kebahagiaan.
