Terapi kebugaran atau olahraga?

Pin
Send
Share
Send

Nyeri punggung saat ini adalah salah satu masalah utama dalam neurologi. Di Rusia, sekitar 90% dari populasi berusia 30+ memiliki masalah punggung. Pada 80% populasi orang dewasa, mereka adalah salah satu penyebab umum kecacatan.

Di zaman Soviet, pendidikan jasmani profilaksis, atau dengan kata lain terapi olahraga, tersebar luas seperti kebugaran sekarang. Seiring waktu, konsep terapi olahraga mulai digunakan jauh lebih jarang daripada arah seperti pilates, yoga, straitching, dan arah kebugaran lainnya.

Namun masalah cedera, penyakit "profesional" pada tulang belakang, persendian, perubahan terkait usia tidak hilang. Sebaliknya, orang-orang yang umur panjangnya sehat di tempat pertama semakin memperhatikan bentuk medis pencegahan dan pengobatan penyakit.

Jika Anda salah satunya, maka cari fasilitas medis atau olahraga yang menawarkan pelatihan fisik terapi profesional (terapi fisik).

Sarana terapi fisik dapat berupa aktivitas fisik apa saja (biasanya dalam kombinasi dengan prosedur fisioterapi dan pijat), seperti latihan fisik senam, latihan fisik dalam air, berjalan di atas treadmill, medan lintas negara, latihan simulator kardiologis dan kekuatan. Berbagai jenis pijatan (klasik, obat, segmental, titik, pelepasan muskuloskeletal), jika digunakan untuk tujuan terapeutik dan merupakan faktor terapeutik.

Untuk referensi: Pelepasan muskuloskeletal adalah jenis pijatan manual untuk menghilangkan sindrom nyeri hypermyotonic pada punggung, leher, bokong, dan sendi besar.

Rasa sakit yang tak tertahankan, pelanggaran stereotip gerakan, membatasi amplitudo gerakan tulang belakang dan sendi besar, menyebabkan kecacatan, dalam beberapa kasus pembedahan untuk menghilangkan hernia diskus intervertebralis, sendi endoprostetik, membatasi kemampuan untuk menjalani hidup penuh.
Dalam proses mengoreksi penyakit degeneratif-distrofi pada struktur tulang belakang, peran restoratif adalah milik pembawa utama fungsi pergerakan - otot. Hanya di ruang kelas dengan terapi latihan dokter, otot-otot dipulihkan dan mengembalikan fungsi tulang belakang, punggung, dan sendi yang berkurang. Sesuai dengan hukum fisiologis dasar kontraksi dan relaksasi dengan efek biomekanik dan mekanik yang tepat pada sistem muskuloskeletal.

Pusat Imunologi dan Reproduksi Moskow, menawarkan untuk menjalani sistem pencegahan dan rehabilitasi (kinesiologis) yang komprehensif untuk orang-orang dari segala usia (termasuk cakram intervertebralis hernia).

Untuk melestarikan dan memperkuat kesehatan somatik melalui terapi latihan, melalui latihan aktif untuk kekuatan, daya tahan kekuatan dan peregangan otot, sangat diperlukan dalam rehabilitasi dan rehabilitasi osteochondrosis dan sindrom tulang belakang hypermyotonic yang menyakitkan, perawatan non-bedah diskus intervertebralis herniasi, koreksi gambar, serta penyakit sendi yang besar.

Sebagai hasil dari kelas, elastisitas, kontraktil dan fungsi injeksi otot rangka meningkat, sirkulasi darah dan konsumsi oksigen pada otot spastik dipulihkan, aktivitas proses metabolisme otot rangka meningkat, dan cakram intervertebralis dan konstanta otot dipulihkan.

Tingkatkan kualitas hidup Anda dan umur panjang kreatif!
Memberkati kamu!

Pin
Send
Share
Send

Tonton videonya: Senam KEGEL untuk Pria Otan GJ (Juli 2024).