Labu adalah salah satu makanan favorit banyak orang. Buah ini berhasil digunakan sebagai hidangan kuliner yang lezat, serta dalam pengobatan berbagai penyakit.
Semua orang tahu manfaat labu. Tetapi labu tidak hanya pulp jeruk yang sudah matang, tetapi juga biji yang memiliki efek penyembuhan.
Biji labu baik untuk kesehatan karena kombinasi protein, zat besi, serat, magnesium, tembaga, fosfor, mangan, asam amino yang seimbang di dalamnya.
Selain itu, produk ini adalah gudang nyata seng, kalium, kalsium, selenium - elemen yang diperlukan untuk fungsi normal tubuh. Misalnya, berkat seng, kondisi umum kulit membaik dengan berbagai ruam.
Manfaat biji labu adalah kandungan zat besi yang tinggi di dalamnya, yang membuat produk ini sangat diperlukan untuk anemia defisiensi besi.
Magnesium dan kalium, yang merupakan bagian dari biji, meningkatkan fungsi otot jantung, dan cucurbitin yang terkandung di dalamnya tidak hanya melumpuhkan, tetapi juga menghancurkan parasit.
Kandungan kalori biji labu cukup tinggi - 556 kkal per 100 g produk.
Biji labu adalah sumber vitamin yang nyata. Dipercayai bahwa labu bundar memiliki sifat penyembuhan lebih dari bujur.
Minyak biji labu sangat sehat karena pektin yang terkandung di dalamnya - sorben alami. Dengan bantuannya, tubuh dibersihkan dari racun dan racun secara alami. Dengan jumlah pektin, minyak biji labu dapat bersaing dengan apel.
Komposisi unik dari produk ini memungkinkan penggunaan biji labu untuk pria. Yakni, untuk pencegahan penyakit prostat atau dalam pengobatan patologi pria yang ada. Tetapi lebih lanjut tentang itu di bawah ini.
Penggunaan biji labu
• Biji labu digunakan mentah, digoreng dan dalam bentuk mentega.
• Untuk penyakit pada sistem genitourinari, mereka meminum rebusan dari biji sayuran, yang disiapkan sebagai teh biasa, membuat sesendok kecil nukleolus dengan air mendidih.
• Juga, kompres labu hancur dan biji rami, diencerkan ke keadaan bubur, ditempatkan di daerah ginjal.
• Karena sifatnya yang menguntungkan, biji labu digunakan sebagai obat cacing. Untuk menghilangkan parasit, segenggam produk mentah diminum setiap pagi dengan perut kosong. Anda bisa meminumnya dengan air.
• Jika Anda mengetahui secara langsung masalah seperti jerawat, konsumsilah sekitar 50-60 butir produk yang paling berguna per hari.
• Manfaat biji labu juga terbukti dengan meningkatnya kerontokan rambut. Mengoleskan minyak penyembuhan dari biji labu ke kulit kepala akan membantu memperkuat akar dan meningkatkan pertumbuhan rambut.
Biji labu: apa manfaatnya bagi tubuh?
1. Kandungan kalori yang tinggi dari biji memiliki efek positif pada aktivitas otak, penglihatan, dan sistem pencernaan dan muskuloskeletal.
2. Sifat menguntungkan biji labu adalah, pertama-tama, komposisi produk yang kaya. Dialah yang memungkinkan untuk berhasil menggunakan biji labu dalam memerangi momok zaman kita - kanker.
Studi ilmiah membuktikan fakta bahwa biji labu memperkuat pertahanan tubuh, yang sangat diperlukan untuk pengobatan penyakit yang hebat.
3. Penggunaan biji labu secara teratur memungkinkan untuk menyingkirkan beberapa penyakit sendi. Zat yang terkandung dalam komposisi produk bertindak sebagai agen penyembuhan terhadap, misalnya, artritis dan, tidak seperti obat-obatan, tidak memberikan efek samping yang tidak diinginkan.
5. Bagaimana biji labu bertindak pada prostat tidak sepenuhnya dipahami. Tetapi manfaat biji labu untuk pria jelas.
6. Sifat yang berguna dari biji labu - ini adalah efek yang menenangkan dan menguatkan pada orang dewasa dan anak-anak.
7. Kandungan kalori tinggi dari biji labu membuat Anda dapat menggunakan produk ini untuk kelelahan setelah suatu penyakit.
8. Biji labu baik untuk kesehatan karena kemampuannya yang unik untuk menormalkan kadar gula, menurunkan tekanan darah, dan memperkuat pembuluh darah.
9. Selain sifat menguntungkan di atas, biji labu berhasil mengobati luka bakar. Bubur dari biji hancur, diterapkan pada luka segar atau terbakar adalah cara yang efektif untuk penyembuhan.
10. Minyak biji labu mengobati sejumlah penyakit mulai dari flu biasa dan gangguan usus hingga TBC.
11. Manfaat biji labu adalah perlindungan terhadap dingin dan angin. Penggunaan minyak secara teratur dari biji nabati memungkinkan kulit tetap terhidrasi dan kenyal dalam waktu yang lama, dalam kondisi yang baik, seperti yang mereka katakan.
12. Biji labu banyak digunakan dalam masakan. Dengan bantuan mereka, hidangan biasa mendapatkan rasa gurih yang aneh.
Sebagai aditif yang lezat dan sehat, digunakan produk yang dihancurkan itu sendiri dan minyak dari itu. Yang terakhir ini lebih populer di beberapa negara Eropa daripada zaitun biasa.
13. Manfaat biji labu ditunjukkan oleh kemampuannya menurunkan kadar kolesterol jahat, menormalkan fungsi jantung, menjenuhkan tubuh dengan energi, dan menunda proses penuaan.
Biji labu: apa ruginya bagi kesehatan?
Kerugian utama dari biji labu adalah penggunaannya yang berlebihan. Komposisi produk termasuk asam salisilat, yang bila dicerna dalam jumlah besar, dapat menyebabkan peradangan pada mukosa lambung - gastritis.
Selain itu, biji labu bakar dan asin lebih berbahaya daripada sehat. Makan produk seperti itu berkontribusi pada penggaraman jaringan tubuh, pengendapan garam dalam sendi, yang akan selalu mengarah pada keterbatasan mobilitasnya.
Biji labu berbahaya karena kemampuannya menghancurkan enamel gigi. Karena itu, ketika menggunakan produk favorit Anda, Anda harus mengambil nukleolus yang lezat dengan tangan Anda.
Karena kandungan kalorinya yang tinggi, biji labu bisa menjadi "musuh" untuk menurunkan berat badan. Mereka yang mengikuti figur mereka sebaiknya membatasi penggunaan produk ini.
Biji labu untuk anak-anak: bermanfaat atau berbahaya
Biji labu, seperti yang disebutkan di atas, adalah gudang nyata vitamin dan mineral yang diperlukan untuk perkembangan normal tubuh anak. Biji bunga matahari adalah tambahan untuk makanan favorit Anda: halva, kozinaki, roti, dan hati.
Selain itu, biji labu adalah produk alami yang, jika digunakan dengan benar, menghancurkan parasit. Tidak perlu memberi makan anak dengan obat mahal dan tidak selalu efektif. Biji labu melakukan pekerjaan yang baik.
Mereka tidak beracun, tidak menyebabkan efek samping, bermanfaat dan rasanya enak. Namun, ini tidak berarti bahwa biji labu adalah obat mujarab dan anak-anak perlu memakannya dalam jumlah tak terbatas.
Para ahli merekomendasikan untuk memasukkan biji labu ke dalam makanan tidak lebih dari 3 tahun. Dan bahkan itu, dosis harus dibatasi hingga 50 g per hari.
Yang terbaik bagi bayi adalah memberikan biji dalam bentuk kering atau dikalsinasi. Segera sebelum digunakan, produk harus dikeringkan dan, diletakkan di atas wajan panas, dengan pengadukan konstan, sedikit kalsin (tidak lebih dari 5 menit).
Metode persiapan ini memungkinkan Anda untuk memaksimalkan menghemat sifat menguntungkan dari biji labu.
Anak-anak tidak boleh membeli benih yang sudah dikupas. Ya, biji seperti itu lebih mudah dan lebih enak untuk dimakan, tetapi mereka tidak memiliki sifat-sifat bermanfaat yang sangat mereka hargai.
Biji apa pun, termasuk labu, dapat menyebabkan reaksi alergi. Oleh karena itu, sangat penting bagi ibu untuk mengamati anak dan pada masalah pertama tidak memberikan biji labu kepada anak.
Biji Labu: Manfaat untuk Pria
Biji labu adalah produk yang sangat sehat untuk pria, terutama bagi mereka yang berusia di atas 35 tahun. Dari usia ini bahwa banyak anggota seks yang kuat menghadapi masalah murni "pria".
Biji labu mengandung seng - elemen penting yang bertanggung jawab untuk kesehatan seksual pria.
Selain itu, jumlah zinc yang cukup dalam tubuh mencegah kebotakan.
Seng membantu mengurangi kolesterol, menormalkan tekanan darah, memperkuat sistem kardiovaskular.
Seng dalam komposisi biji labu bermanfaat bagi pria karena kemampuannya untuk melakukan fungsi pelindung, melindungi tubuh dari penyakit seperti adenoma.
Studi telah mengkonfirmasi fakta bahwa biji labu bila dosis teratur dikombinasikan dengan terapi obat membantu dalam pengobatan kanker prostat.
Untuk mencegah penyakit pria, perlu makan 50-60 g biji labu setiap hari, dan dengan masalah yang ada, resep ini akan membantu:
Giling (menggunakan penggiling daging) 500 g biji labu, tambahkan madu (250 g) ke dalam campuran. Campur semuanya dengan baik dan gulung bola-bola kecil. Simpan dalam mangkuk kaca di kulkas. Ambil satu bola setiap pagi sebelum Anda duduk untuk sarapan.
Biji labu untuk pelaku diet
Seperti yang dikatakan, kandungan kalori tinggi dari biji labu membuat produk ini sangat berguna bagi tubuh secara keseluruhan. Tetapi bagi mereka yang ingin menurunkan berat badan, Anda harus tahu bahwa jumlah kalori dalam 100 g biji sebanding dengan jumlah kalori satu kue kecil.
Namun, lebih sehat makan biji labu (segelintir per hari) daripada menikmati "kesenangan manis", yang tidak ada gunanya.
Dengan semua sifatnya yang berguna, biji labu tidak boleh dianggap sebagai obat mujarab untuk semua penyakit.
Jika dicurigai penyakit serius, lebih baik mencari bantuan dari spesialis, dan menggunakan biji buah jeruk yang lezat sebagai langkah tambahan untuk perawatan utama.
