Royal Pharmaceutical Society of Great Britain memperingatkan: pengobatan sendiri dengan obat tidur dapat membahayakan kesehatan Anda.
Setengah dari orang yang menderita insomnia sendiri didiagnosis dan, tidak mencari saran medis, minum obat tidur.
Namun demikian, para ahli memperhatikan fakta bahwa insomnia seringkali merupakan pendamping dari masalah lain yang berkaitan dengan kesehatan fisik atau mental, yang harus diobati terlebih dahulu.
Peringatan ini didasarkan pada survei terhadap 2077 orang.
Insomnia adalah kesulitan tidur, mempertahankan tidur, atau mendapatkan kualitas tidur yang cukup baik dari malam ke malam. Satu dari tiga orang di Inggris diperkirakan menderita serangan insomnia.
Ini dapat disebabkan oleh gangguan mental seperti depresi, gangguan kecemasan, dan skizofrenia. Penyakit lain, termasuk penyakit jantung, Alzheimer, dan masalah hormonal juga dapat mengganggu struktur normal tidur.
Selama survei, 30% orang mengakui bahwa mereka minum pil tidur selama lebih dari sebulan tanpa berkonsultasi dengan dokter spesialis, sementara 14% mengobati sendiri selama enam bulan.
Para ahli memperingatkan terhadap penggunaan jangka panjang dari obat apa pun berdasarkan diagnosa diri. Pada akhirnya, gejalanya dihilangkan, tetapi bukan akar penyebab masalahnya.
"Pil tidur dapat efektif untuk pengobatan jangka pendek dari insomnia ringan, tetapi tidak boleh diminum dalam waktu lama tanpa berkonsultasi dengan dokter, karena mereka sering menyembunyikan masalah kesehatan serius yang, jika tidak diobati, dapat memburuk," kata seorang apoteker Johnson.
