Teh dengan lemon minuman asli Rusia. Kitalah yang datang dengan meletakkan irisan lemon dalam cangkir bersama teh.
Tradisi ini muncul ketika teh mulai dikirim ke negara kita dari Cina. Kami memutuskan untuk menggunakan samovar, piring dan, tentu saja, tambahkan lemon ke teh. Kisahnya di Rusia dimulai sekitar 150 tahun yang lalu.
Teh dengan lemon sangat populer bagi kita karena rasanya. Asam sitrat cocok dengan teh, dan penambahan gula bahkan lebih dari itu.
Orang minum banyak teh karena melepaskan kekuatan dan membantu bekerja dengan bermanfaat. Meskipun tidak perlu minum banyak, bahkan satu cangkir teh, diminum di pagi hari, akan sangat hangat dan membantu untuk bangun sepenuhnya.
Manfaat dan bahaya minuman ini bervariasi tergantung pada jenis teh yang digunakan. Teh hitam dan hijau dengan lemon adalah dua minuman yang berbeda. Tetapi ada juga teh Oolong Cina dan teh putih, yang juga cocok dengan lemon.
Di teh dengan lemon jangan tambahkan susukarena mengeriting dan berubah menjadi serpihan. Itu tidak membawa banyak bahaya, tetapi teh tidak menjadi lebih enak atau lebih sehat.
Cara membuat teh lemon
Resep sederhana. Gunakan teh hitam atau hijau dalam jumlah besar. Agar rasa lemon tidak menumpulkan aroma teh itu sendiri, buatlah dengan urutan yang benar:
• Anda perlu menuangkan air ke dalam ketel dan menunggu sampai mendidih;
• Sebelum menuangkan teh ke dalam teko, teh harus dibilas dengan air mendidih untuk menghangatkannya;
• Saat Anda mengukur jumlah teh pada ketel, masukkan lebih banyak. Karena asam sitrat, teh mencerahkan dan kehilangan zat astringensi.
• Tuang teh dalam air mendidih tidak bisajadi biarkan airnya dingin. Biarkan suhu turun hingga 95 derajat Celcius.
• Isi ketel dengan air sebanyak sepertiga, dan setelah 2 menit, isi hampir sampai penuh.
• Tutup ketel dengan penutup dan biarkan menyeduh teh. Dalam 6 menit dia akan siap.
Lemon ditambahkan pada saat terakhir ketika teh dituangkan ke dalam cangkir, dan kemudian gula dituangkan. Anda perlu memotong lemon menjadi irisan tipis. Pada secangkir teh, taruh satu atau setengah irisan.
Anda bisa menuangkan jus lemon ke dalam teh, tetapi jangan menaruh buburnya. Tetapi beberapa orang suka makan irisan lemon, bahkan dengan kerak, dan dengan mereka teh terlihat lebih cantik, yaitu, melayani menang. Hidup masih nyata.
Secara umum, mereka hanya menyeduh teh biasa dan kemudian menambahkan lemon, yaitu, jika seseorang ingin minum teh tanpa lemon, maka dia tidak bisa memakainya.
Dalam tradisi Rusia, teh yang sangat kuat diseduh, yang disebut "daun teh", dan kemudian encerkan dengan air panas. Jadi Anda bisa "menyesuaikan" saturasi teh.
Jika Anda menyukai teh manis, tetapi Anda merasakan bahwa gula sangat mengubah rasanya, maka pemaniskan teh sayang.
Lebih baik tidak menambahkan madu atau gula ke teh hijau dengan lemon, tetapi untuk dimasukkan saat menyeduh kelopak melati atau daun krisan putih.
Daun segar peppermint atau sejumput kering juga bagus untuk minuman ini. Diseduh dengan teh.
Untuk membuat teh jahe dengan lemon, Anda perlu menyeduh teh dalam termos, lalu taruh di sana jahepotong-potong atau iris. Teh semacam itu ditekan selama 40 menit, tetapi lemon dimasukkan, seperti biasa, dalam cangkir ketika minuman mulai mendingin.
Apakah Anda ingin memaksimalkan aroma dan rasa lemon dalam teh? Seduh teh dengan air mendidih, yang sebelumnya dicampur dengan kulit lemon.
Cari tahu air apa yang mengalir dari keran. Kebetulan tidak cocok untuk minum teh. Ambil air toko atau filter air keran.
Apa manfaat teh dengan lemon?
Teh dengan lemon tepat disebut lokomotif kesehatan, karena tidak hanya menghiasi makanan, menghangatkan dan menghibur Anda, tetapi juga membantu menghindari banyak penyakit.
Buah jeruk mengandung asam askorbat. Karena itu, teh dengan lemon diperkaya vitamin C, yang memainkan peran penting dalam tubuh. Ini membantu menyerap zat besi. Asam askorbat diperlukan untuk membentuk jaringan ikat, seperti tulang dan tendon.
Selain itu, teh dengan lemon bermanfaat untuk kesehatan kulit, karena vitamin C membantu menormalkan pembaruan sel-sel kulit, elastisitas dan kekencangannya.
Teh dengan lemon diperlukan untuk pencegahan dan bahkan pengobatan penyakit seperti hipertensi, radang sendi dan penyakit kudis. Namun, dengan perkembangan bentuk akut dari penyakit ini, sifat menguntungkan dari teh dengan lemon tidak cukup untuk pengobatan. Dokter memilih obat dan terapi yang tepat. Teh lemon juga dapat dilanjutkan untuk mendukung tubuh.
Asma batuk dan hidung beringus - penyakit-penyakit ini sulit diobati. Untuk mengurangi kemungkinan penyakit menular menjadi kronis, teh dengan lemon harus diminum pada gejala pertama penyakit pernapasan. Perawatan tradisional juga tidak dapat diabaikan, karena teh dengan lemon hanya mengurangi keparahan proses peradangan, dan tidak berfungsi sebagai obat.
Manfaat teh dengan lemon terungkap di musim panas, dalam panas ekstrem. Ketika tidak mungkin memuaskan dahaga Anda dengan minuman lain, ada baiknya menenangkan perasaan ini. Teh ini baik untuk pencernaan, sehingga diminum bahkan sebelum makan.
Teh hijau dalam kombinasi dengan lemon memperoleh sifat antioksidan, yang meningkatkan kekebalan tubuh.
Poin penting: Vitamin C mati pada suhu 60 derajat Celcius, jadi Anda benar-benar perlu mencoba menambahkan lemon pada saat terakhir, ketika minuman sudah mulai dingin. Kalau tidak, sedikit sisa dari sifat menguntungkan dari teh ini.
Apakah Teh Lemon Membahayakan?
Teh dengan lemon memiliki manfaat lebih daripada bahaya. Namun demikian, itu dapat memiliki efek negatif pada tubuh, dan sekarang Anda akan tahu yang mana.
Anda salah dan Anda dapat menebak bahwa teh lemon dikontraindikasikan untuk mereka yang memilikinya alergi untuk jeruk. Serta mereka yang menderita peningkatan keasaman jus lambung atau tukak lambung. Jika Anda terus minum teh ini, memiliki gangguan seperti itu di dalam tubuh, maka ada risiko besar merusak kesehatan Anda.
Teh dengan lemon pada gilirannya meningkat keasaman lambung, yang berarti jika Anda meminumnya dalam jumlah berlebihan, ini akan berkontribusi pada perkembangan gastritis, meskipun hasil seperti itu tidak mungkin. Tapi ini jangan dilupakan.
Teh hitam dengan lemon berbahaya untuk diminum tanpa batas. Jika Anda mengonsumsi lebih dari 6 cangkir teh, maka bukannya kekuatan dan kekuatan meningkatkan rasa kantuk dan kelelahan muncul. Depresi dan masalah dengan sistem saraf dapat terjadi.
Teh mengandung rumah kopi, yang berarti kontraindikasi pada glaukoma, karena meningkatkan tekanan intraokular. Teh kental juga menyebabkan insomnia jika dikonsumsi pada malam hari.
Teh lemon untuk ibu hamil dan menyusui: manfaat dan bahaya
Wanita hamil tidak boleh minum teh dengan lemon dalam jumlah banyak, karena ini mengancam penampilan mulas. Tetapi jika Anda minum sedikit teh dan meminumnya dengan hati-hati, maka tidak akan ada konsekuensi yang tidak menyenangkan.
Jika kehamilan berjalan dengan baik, maka tidak perlu menolak teh dengan lemon. Tentu saja, jika ada mulas, maka Anda harus berhenti menggunakan teh ini.
Di sisi lain, teh lemon memungkinkan wanita hamil untuk berjuang dengan pagi hari toksikosis. Ini membantu menghilangkan mual.
Lemon cocok untuk pencegahan pilek, dan karena ibu hamil harus menghindari penggunaan obat-obatan selama kehamilan, maka teh dengan lemon memungkinkan Anda untuk tidak sakit selama periode ini.
Teh lemon bermanfaat mempengaruhi janin, karena mengandung kalium, yang dibutuhkan oleh sel-sel otak dan sistem saraf anak.
Apakah teh lemon membantu menurunkan berat badan?
Teh dengan lemon bermanfaat bagi orang yang ingin mengurangi berat badannya, karena kandungan polifenol di dalamnya.
Anda dapat meminumnya bahkan jika Anda menjalankan diet tertentu. Hanya gula yang sedikit meningkatkan kandungan kalori produk, jadi lebih baik menolaknya. Dalam satu cangkir teh total 3 kaloridan dengan gula - 16.
Teh hangat baik digunakan pada hari-hari puasa untuk merangsang aktivitas proses metabolisme dan fungsi usus. Disarankan untuk minum rata-rata 4 cangkir teh per hari, ini sudah cukup.
Ketika sistem pencernaan normal, yang akan berkontribusi pada jus lemon, racun akan mulai dikeluarkan dari tubuh. Karena vitamin C, yang ditemukan dalam lemon, meningkatkan pencernaan, juga membantu penurunan berat badan.
Karena fakta bahwa keasaman lambung dari penggunaan lemon meningkat, kalsium mulai lebih baik diserap dalam tubuh. Dan jika memasuki sel, maka timbunan lemak mulai hilang, karena kekurangan kalsium hanya mengarah pada kepenuhan.
Jika Anda memasukkan teh dengan lemon dalam diet, maka nutrisi dari makanan akan mulai diserap lebih baik.
Jika Anda menyeduh teh lemon dengan jahe, sirkulasi darah dan metabolisme akan meningkat. Minyak esensial yang dikandungnya akan meningkatkan metabolisme.
Kesimpulannya, saya ingin mengatakan itu sesuai dengan kebijaksanaan Jepang "Tanpa teh, seseorang kehilangan kemampuan untuk melihat keindahan dan kebenaran". Karena itu, untuk menjaga kualitas manusia terbaik dan, tentu saja, kesehatan, mari minum teh dengan lemon!
