Wanita modern, berencana menambah keluarga, bukanlah cara kuno. Mereka lebih suka menggunakan semua cara yang tersedia untuk memilih waktu dan keadaan konsepsi yang sempurna. Terutama ketika ditunda karena alasan yang tidak diketahui, meskipun hari-hari yang menguntungkan tampaknya dihitung dengan tepat. Mungkin perhitungannya kurang tepat? Mari kita coba bersama-sama untuk mencari tahu apa itu ovulasi, pada hari apa setelah menstruasi itu dapat diterima untuk mengharapkannya dan bagaimana tidak ketinggalan periode yang didambakan.
Siklus menstruasi, ovulasi dan konsepsi - kita mempelajari dasar-dasarnya
Sistem reproduksi seseorang yang unik dan agak rumit dipikirkan dengan hati-hati oleh Mother Nature hingga detail terkecil, menyenangkan dengan pemikiran sebelumnya dan fokus yang jelas pada kelanjutan balapan. Sudah saat lahir, bayi perempuan menerima pasokan telur yang cukup - sekitar satu juta. Mereka akan diam-diam menunggu waktu mereka untuk saat ini. Setelah mencapai usia ketika kehamilan menjadi mungkin, mereka "senang" dengan penampilan mereka dengan siklus menstruasi. Ini dianggap sebagai awal dari suatu siklus, lamanya adalah tidak permanen dan benar-benar individual, hari kemunculan sekresi penuh, tidak tercoreng.
Setiap bulan salah satunya matang dan daun, siap untuk pembuahan yang diinginkan. Interval waktu kemunculannya disebut ovulasi. Untuk pertemuan yang sukses dengan sel sperma, ia hanya diberi satu hari. Jika pertemuan kali ini tidak ditakdirkan - dia akan mati, dan konsepsi tidak akan terjadi. Tempat yang disiapkan untuknya di lapisan lendir rahim, karena tidak perlu, akan dirobek dan dilepaskan selama menstruasi. Itulah sebabnya ketika merencanakan kelahiran bayi, sangat penting untuk memperhitungkan dengan tepat kapan ovulasi akan terjadi setelah menstruasi, dan untuk memastikan pertemuan sel sperma yang efektif dan telur yang matang untuk konsepsi yang efektif. Yang tidak kalah memprihatinkan tentang masalah ini dan mereka yang berniat untuk tidak memperluas keluarga. Memiliki informasi tentang tanggal ovulasi, adalah mungkin untuk membatasi pertemuan intim selama periode ini atau untuk mengambil pilihan alat kontrasepsi dengan lebih serius.
Cara maksimal benar menghitung hari-hari ovulasi setelah menstruasi
Ada sejumlah ketidaksepakatan mengenai metode penentuan hari yang paling sukses untuk konsepsi yang berhasil. Beberapa orang percaya bahwa metode kalender tidak salah, yang lain lebih suka mempercayai indikasi suhu basal, dan yang lain cenderung hanya bergantung pada hasil tes khusus atau ultrasound. Untuk memilih metode yang paling tepat untuk menentukan hari-hari ovulasi setelah menstruasi, mari kita tinjau masing-masing secara singkat.
1. Metode kalender
Dalam versi klasik, dengan siklus yang sangat teratur, tidak begitu sulit untuk menghitung hari-hari ovulasi setelah menstruasi, meskipun keandalan dan kemanfaatan hasil dapat diperdebatkan. Bagi sebagian besar wanita, durasi siklus dalam kisaran 28 - 34 hari, ovulasi terjadi sekitar dua minggu sebelum menstruasi berikutnya. Jika kita mengambil durasi 28 hari sebagai dasar dan mengambil 14 darinya, hasil yang diinginkan adalah 14. Angka ini menunjukkan berapa hari setelah ovulasi menstruasi akan memungkinkan kehidupan baru berasal.
Untuk membuat kalender Anda aman dan, sebaliknya, menguntungkan untuk konsepsi hari yang diharapkan, pertama-tama Anda harus membiasakan diri untuk merayakan kedatangan bulan. Setelah menghitung perbedaan di antara mereka, mudah untuk menentukan durasi siklus menstruasi dan pada saat yang sama memperhatikan keteraturannya. Maka Anda perlu mengurangi 14 dari angka yang diterima, hasilnya akan memberi tahu Anda berapa hari Anda harus mengharapkan ovulasi setelah dimulainya menstruasi. Pertimbangkan sebuah contoh: siklus menstruasi berlangsung 31 hari, dengan mengurangi 14 dari jumlah ini, kita mendapatkan 17, yang berarti bahwa ovulasi akan terjadi kira-kira pada hari ketujuh belas siklus.
Kenapa "tentang"? Karena sama sekali bukan fakta bahwa ovulasi terjadi tepat 14 hari sebelum menstruasi. Dan jika ini terjadi bulan lalu, maka dalam hal ini dia cukup mampu terlambat atau untuk menyenangkan penampilannya nanti. Selain itu, sangat diragukan bahwa durasi siklus dari bulan ke bulan tepat 31 hari. Para ahli menunjukkan bahwa wanita cantik jarang memiliki siklus bulanan yang sangat teratur, dan timbulnya ovulasi tergantung pada banyak faktor - keadaan emosional, tingkat hormon, dan aktivitas fisik. Oleh karena itu, definisi yang menggunakan metode tanggal ovulasi, pada hari mana setelah bulan jatuh, sangat perkiraan.
2. Suhu dasar melaporkan ovulasi.
Metode yang cukup populer dan dapat diandalkan untuk menentukan hari-hari ovulasi setelah menstruasi bergantung pada perubahan suhu basal, atau dubur, dalam berbagai fase siklus. Mengamati aturan tertentu pengukuran dan merekam pembacaan termometer harian selama tiga atau empat siklus, adalah mungkin untuk menentukan berapa hari ovulasi terjadi setelah menstruasi. Grafik dengan jelas menunjukkan bagaimana sekitar setengah jalan dari pertengahan siklus, suhunya langsung melonjak hingga setengah derajat, melampaui 37 ° dan tetap pada tingkat ini hampir sampai hari-hari "kritis". Ini lompatan dan sinyal ovulasi.
Dibandingkan dengan kalender, metode di atas untuk menentukan hari ovulasi setelah menstruasi lebih informatif dan individual, dan kombinasi keduanya akan memberikan gambaran yang lebih akurat. Beberapa kelemahannya adalah bahwa grafik menunjukkan ovulasi yang telah selesai, yang secara signifikan mengurangi interval waktu untuk konsepsi yang berhasil. Namun, dengan bantuannya, melanjutkan pengukuran, Anda dapat memprediksi waktu ovulasi yang akan datang, berdasarkan indikator sebelumnya. Juga akan mudah untuk menentukan berapa bulan setelah ovulasi datang, dan mereka tidak akan pernah terkejut. Indikator ini biasanya stabil.
3. Penentuan ovulasi - secepat dan andal
Bagi mereka yang dua metode pertama untuk menentukan ovulasi setelah menstruasi tampak terlalu merepotkan, tes khusus dijual di apotek. Dengan bantuan mereka, sangat mudah untuk menghitung periode ovulasi - saat pelepasan progesteron terbesar, strip dicat dalam warna jenuh dan memberitahu Anda jalan keluar sel yang disiapkan untuk pembuahan. Tidak mungkin untuk tidak melihat bahwa definisi hari ovulasi setelah menstruasi dengan bantuan tes bukanlah kesenangan yang murah. Karena itu, yang paling rasional, bagaimanapun, adalah menggunakan metode ini setelah penentuan awal metode kalender yang akan datang. Jika, menurut perhitungan Anda, diperkirakan berapa hari ovulasi akan terjadi setelah menstruasi, akan lebih mudah untuk "menangkapnya" dengan bantuan garis-garis ajaib.
Misalnya, durasi siklus menstruasi Anda adalah 29 hari. Dengan mempertimbangkan berapa bulan setelah ovulasi dimungkinkan (12-16 hari), kami kurangi dari angka 17 ini. Oleh karena itu, penggunaan strip tes sesuai, mulai dari hari kedua belas siklus. Angka 17 digunakan untuk semua siklus. Jika 32 hari, maka 32-17 = 15 - kita mulai menggunakan tes tidak lebih awal dari hari kelima belas. Kadang-kadang metode ultrasonografi digunakan, yang secara akurat akan mencatat pematangan folikel dan waktu pelepasan sel telur. Jika siklus menstruasi tidak berbeda dalam keteraturan, dalam perhitungan kami menggunakan yang terpendek dari mereka dan kami mengambil nomor 17 berharga dari itu.
4. Penentuan ovulasi setelah menstruasi karena kesejahteraan.
Beberapa wanita, menonton diri mereka sendiri, yang dicintai, dapat secara akurat menentukan prekursor eksternal ovulasi. Ini termasuk:
- rasa sakit yang cukup nyata di perut bagian bawah, yang dapat terjadi selama beberapa menit, dan dapat mengganggu selama beberapa jam;
- Nyeri dan hipersensitivitas dada;
- debit yang mudah menguap, mengingatkan pada protein ayam;
- perut kembung;
- Bukti kegagalan hormonal - air mata, lekas marah, perubahan suasana hati;
- Meningkatnya ketertarikan seksual;
- perubahan selera.
Namun, tidak jarang dan tidak adanya tanda-tanda bahwa ovulasi sudah dalam perjalanan, meskipun cukup waktu telah berlalu setelah menstruasi.
Dengan demikian, dengan bantuan satu metode atau yang lain, seseorang dapat secara praktis mencari tahu kapan ovulasi harus dipenuhi, pada hari berapa setelah menstruasi jalan keluar yang siap untuk pertemuan penting dengan sel sperma telur akan terjadi. Sangat jelas bahwa periode dua minggu, yang disebut oleh banyak orang, adalah konsep yang terlalu rata-rata, bagi banyak wanita adalah mungkin untuk mengalami ovulasi segera setelah menstruasi mereka. Nilailah diri Anda sendiri - jika siklusnya terlalu pendek, misalnya, 22 hari, dan aliran menstruasi mengganggu selama 6-7 hari, maka, mengingat berapa banyak periode menstruasi yang dimulai setelah ovulasi, Anda dapat mengharapkan pelepasan sel telur secara harfiah tepat setelah akhir hari "kritis".
Konsepsi tidak terjadi - setelah berapa banyak setelah ovulasi bulanan
Sering diasumsikan secara keliru bahwa proses ovulasi berlangsung selama tiga hingga lima hari, yang dianggap paling menguntungkan untuk konsepsi. Faktanya, proses ini memakan waktu beberapa menit, dan kemudian, pada siang hari, sel telur dengan penuh semangat menunggu pertemuan dengan sel sperma yang siap membuahinya. Dia sudah bisa menunggu kesempatan ini selama 3-4 hari, tanpa kehilangan aktivitas, dan bisa mendapatkan selama hubungan intim yang terjadi siang hari. Jika pertemuan itu tidak terjadi, sel telur mati dan tubuh bersiap untuk menolaknya bersamaan dengan lapisan tebal mukosa uterus yang tidak diperlukan. Ingin tahu berapa banyak setelah ovulasi datang setiap bulan? Setelah sekitar 12-16 hari, indikatornya adalah individual. Dengan siklus reguler 28 hari, debit paling sering muncul 14 hari setelah ovulasi. Dalam hal konsepsi yang berhasil, lapisan unggun uterus yang nyaman akan diperlukan untuk pengaturan telur, yang paling sering terjadi sekitar tujuh hari setelah pembuahan berhasil. Pertanyaan tentang berapa banyak periode setelah ovulasi, tidak tepat dan tidak relevan - menstruasi tidak akan.
Kurangnya ovulasi setelah menstruasi - anovulasi
Keunikan tubuh wanita memanifestasikan dirinya dengan cara yang berbeda - beberapa orang memiliki proses ovulasi segera setelah menstruasi, sementara yang lain tidak terjadi bahkan dengan kepercayaan penuh tanpa adanya kehamilan yang diinginkan. Anovulasi bukanlah diagnosis langka yang menyebabkan infertilitas. Faktor-faktor yang mempengaruhi terjadinya patologi dapat:
- Stres berkepanjangan;
- disfungsi tiroid;
- perkembangan kelenjar adrenal yang tidak memadai;
- tumor hipofisis;
- Disfungsi ovarium.
Gejala penyakit ini adalah periode yang terlalu singkat, yang berlangsung tidak lebih dari satu atau dua hari, dan ketidakmungkinan terjadinya konsepsi. Dalam hal mendeteksi anomali, Anda harus segera berkonsultasi dengan dokter. Diagnosis dini dan perawatan yang memadai, termasuk, jika perlu, prosedur stimulasi, akan membantu memecahkan masalah dan memberi wanita itu kegembiraan menjadi ibu. Bukan tidak biasa penyebab kurangnya ovulasi adalah keadaan emosional. Pikiran obsesif tentang kemungkinan infertilitas menghambat timbulnya ovulasi, yang, pada gilirannya, menyebabkan kekhawatiran lebih. Istirahat penuh dan kursus psikoterapi - cara yang bagus untuk keluar dari lingkaran setan.
Setiap wanita memiliki ritme biologisnya sendiri yang unik. Ini berlaku untuk individualitas siklus menstruasi, dan untuk ovulasi yang diukur. Bahkan menjadi pemilik bahagia dari siklus ideal, harus diingat bahwa itu berubah setelah aborsi dan persalinan, dan akan membutuhkan waktu untuk mengembalikan ritme yang biasa. Dan setelah empat puluh tahun, kepunahan fungsi reproduksi secara bertahap dimulai, ovulasi menjadi lebih jarang, dan akhirnya menghilang sepenuhnya.
