Celah pada tumit muncul tidak hanya pada orang tua. Mereka terjadi pada segala usia karena berbagai alasan: kebersihan yang tidak tepat, jamur kaki, sepatu tidak nyaman atau ketat, kekurangan vitamin E dan A, kulit kering. Jika ini bukan jamur, sangat mungkin untuk menyingkirkan masalah Anda sendiri.
Mandi buatan sendiri
Mereka dibuat dengan kaki bersih dicuci dengan sabun. Waktu mandi rata-rata adalah seperempat jam. Jumlah hari dipandang sebagai hak. Terkadang dua atau tiga prosedur sudah cukup, dalam kasus yang parah seminggu tidak cukup.
Resep kaldu herbal:
• 4 sdm. l jamu tuangkan 2 liter air mendidih;
• bersikeras cairan selama setengah jam, saring dan tuangkan ke dalam baskom;
• rendam kaki Anda dalam infus hangat selama 15-20 menit.
Resep ini akan membutuhkan ramuan anti-inflamasi dan penyembuhan luka: calendula, St. John's wort, sage, chamomile, dan suksesi. Mereka dapat digunakan secara individu atau dikombinasikan dalam rasio apa pun.
Obat tradisional sederhana untuk retakan tumit dengan soda:
• larutkan 2 sdm dalam 2 liter air l soda;
• turunkan kaki selama 15 menit.
Nampan tepung kentang:
• encerkan dalam 1 liter air 1 sdm. l pati;
• tempatkan di panggul tumit selama setengah jam;
• tambahkan air panas setiap kali dingin di bak mandi;
• lakukan semalam, ulangi selama seminggu atau lebih.
Resep dengan garam laut:
• tuangkan 1 liter air mendidih 3 sdm. l garam laut;
• tunggu sampai air mendingin ke suhu yang dapat diterima, tetapi tetap panas;
• turunkan kaki selama 20-30 menit.
Jika ada laut di dekatnya dan kemampuan untuk mengambil air dari sana, itu tidak masalah. Tetapi air laut dengan cepat kehilangan sifat-sifatnya yang bermanfaat, sehingga mandi harus dilakukan segera setelah tiba di rumah. Air dipanaskan atau dibiarkan dingin.
Setelah mandi, gosok tumit dengan hati-hati dengan batu apung, sikat atau parutan khusus. Tidak selalu mungkin untuk menyingkirkan kulit tua sekaligus, jadi jangan gosok tumit Anda dengan paksa. Kemudian bilas kaki dengan air biasa dan oleskan krim berminyak, minyak atau salep; Kenakan kaus kaki. Karena itu, paling nyaman untuk mandi sebelum tidur.
Kompres, salep, masker
Untuk digunakan, ada baiknya memilih malam gratis atau hari libur untuk dilakukan dengan tenang dan tanpa tergesa-gesa. Tidak semua harus dilakukan pada malam hari.
Kompres bawang mentimun - obat tradisional untuk retakan di tumit:
• tuangkan setengah dari bawang besar dengan air mendidih selama beberapa detik;
• membuat bubur bawang dan satu mentimun dengan blender;
• persiapkan tumit, seperti pada resep sebelumnya;
• dengan murah hati olesi tumit dengan campuran sayuran, bungkus dengan film dan kenakan 2 pasang kaus kaki;
• biarkan semalaman, bilas kaki Anda di pagi hari dengan air putih.
Resep dengan nomor lilin 1:
• goreng bawang dalam segelas minyak sayur, saring;
• kirim minyak ini, 100 g lilin dan sepotong kecil propolis ke pemandian air, tidak lebih dari kacang polong;
• masak dengan api kecil sampai mendidih, setelah melarutkan lilin, didihkan selama beberapa menit;
• Tiriskan salep ke dalam botol kaca steril untuk disimpan dan biarkan sampai mengental.
Campuran yang sudah jadi dapat digunakan sampai rusak. Disarankan untuk menyimpan di lemari es.
Resep kedua dengan lilin:
• 1 sdt melelehkan lilin dalam bak air;
• tambahkan satu sendok penuh cocoa butter dan shea butter, tunggu sampai larut;
• tuangkan sesendok minyak rosehip, bibit gandum, calendula, buckthorn laut;
• Mencampur semuanya dengan seksama, tuangkan ke dalam botol kaca dan simpan pada suhu kamar.
Ini adalah resep universal, cocok tidak hanya untuk tumit, tetapi juga untuk lutut, siku, tangan. Beberapa orang mengoleskannya ke bibir, tetapi ini harus dilakukan dengan hati-hati. Kulit bibir sensitif mungkin alergi terhadap lilin.
Saus sayuran:
• mencampur bawang bombai, minyak ikan dan jus lidah buaya;
• secara terpisah tumbuk rubah kubis sehingga mulai jus;
• mendistribusikan campuran melimpah di kaki dan bungkus daun kubis;
• Kenakan kaus kaki di atas dan biarkan perban sampai pagi.
Kompres sederhana yang bisa dibuat dengan apel atau kentang:
• ambil satu apel segar atau kentang mentah;
• parut di parutan;
• lumuri kaki dengan bubur yang dihasilkan dan bungkus dalam kantong;
• Kenakan kaus kaki di atas dan biarkan kompres selama beberapa jam.
Obat tradisional untuk tumit retak dengan cuka
Resep nomor 1:
• campur telur ayam, 1 sdm. l minyak sayur mentah dan 1 sdt. 9% cuka;
• membuat komposisi yang homogen mirip dengan salep;
• Sebelum digunakan, kukus kaki dalam rendaman soda, lap dengan handuk;
• Oleskan komposisi pada tumit dan pijatan selama beberapa waktu untuk meningkatkan sirkulasi dan efek darah;
• bungkus kaki dengan cling film, kenakan kaus kaki biasa, dan hangatkan di atas;
• pergi semalam, jika tidak memungkinkan, setidaknya 4 jam.
Resep dengan cuka nomor 2:
• gabungkan 3 sdt. gliserin dan 1 sdt cuka sari apel;
• terapkan komposisi dan kenakan kantong plastik, perbaiki, kenakan kaus kaki di atasnya;
• bilas dengan air putih setelah satu jam;
• melamar setiap hari.
Penting: cuka adalah zat kuat. Jika Anda mengalami sensasi yang tidak menyenangkan, Anda harus segera mencuci komposisi dari kaki Anda dan tidak menggunakan resep ini lagi.
Resep dengan alkohol dan cuka:
• campur 2 sdt. alkohol, dan 3 cuka dan gliserol;
• oleskan salep selama 30-40 menit, lalu bilas kaki sampai bersih.
Jika sensasi yang tidak menyenangkan terjadi, segera cuci, alkohol mengeringkan kulit, dalam kombinasi dengan gigitan, obat ampuh diperoleh.
Rekomendasi umum
Ketika tidak ada waktu atau di antara mandi dan kompres, obat tradisional sederhana untuk memecahkan tumit cocok:
1. Di malam hari, kaki diminyaki dengan krim berminyak atau minyak. Krim bayi yang cocok. Dari minyak yang dipilih, yang untuk kulit kering: zaitun, shea, kelapa, bibit gandum, persik, makadamia. Minyak dapat dipanaskan dalam bak air untuk efek yang lebih baik.
2. Metode yang tidak biasa dalam menangani retakan adalah krim untuk ambing sapi. Dijual di apotek hewan, bahkan di kota besar. Ini memiliki aroma spesifik yang tidak semua orang akan suka. Tetapi dengan cepat menghilang, dan jika Anda segera mengenakan kaus kaki Anda, Anda tidak akan merasakannya.
3. Saat menggunakan krim atau minyak, pijatan kaki akan sangat membantu. Ini meningkatkan sirkulasi darah, meningkatkan fungsi produk yang dipilih.
4. Minyak atsiri dapat ditambahkan ke minyak biasa. Merah muda melembutkan kulit dan meningkatkan kekencangan. Citrus ether apa pun akan mempercepat sirkulasi dan penyembuhan darah. Jika retakan sangat kuat atau disertai dengan jamur, minyak pohon teh atau kayu putih akan membantu. Mereka memiliki efek anti-inflamasi dan antimikroba. Pohon teh adalah salah satu dari sedikit minyak esensial yang dapat digunakan tanpa dibiakkan dalam minyak dasar. Lavender ether menenangkan kaki yang tegang.
5. Sebelum menggunakan obat tradisional, tes alergi dilakukan. Beberapa komponen dapat membuat kulit tidak nyaman dan menyebabkan gatal atau iritasi.
6. Penting untuk meninggalkan sepatu yang tidak nyaman dan kecil, tumit. Bersihkan sepatu secara berkala dari dalam dengan agen antibakteri. Anda tidak bisa memakai pasangan yang sama untuk waktu yang lama. Dia harus berdiri dan berventilasi setidaknya sehari.
Setelah perawatan yang sukses pada kaki pecah-pecah, perlu perawatan yang konstan. Tergantung pada kondisi kulit, seminggu sekali atau dua, kukus kaki, sikat atau gunakan batu apung. Setiap malam, lumasi kaki dengan krim. Jika tumit Anda terasa nyaman, pelembab yang ringan sudah cukup. Dalam hal kekeringan yang berlebihan, krim berminyak bergizi akan dibutuhkan.
Apa yang seharusnya tidak Anda lakukan
Disarankan agar Anda mempelajari tip-tip berikut dengan seksama sebelum mencari obat tradisional untuk keretakan pada tumit:
1. Jangan mengobati sendiri. Pertama, Anda harus mengunjungi dokter dan mengais kerokan untuk mengetahui apakah ini jamur. Jika semuanya beres, Anda dapat menggunakan resep buatan sendiri. Jika tidak, dokter akan meresepkan perawatan yang sesuai, farmasi.
2. Ada sejumlah besar obat tradisional. Disarankan untuk memilih yang paling dapat diandalkan dan meninggalkan yang meragukan. Misalnya, urinoterapi - kompres dibasahi dalam urin mereka sendiri dan diterapkan ke tempat yang bermasalah. Apa rahasia tubuh tidak bisa berguna, sudah meninggalkan semua yang diperlukan. Tidak ada bukti ilmiah untuk manfaat metode ini.
3. Selama penampilan retak, jangan gunakan sabun biasa. Agen lembut dengan pH netral disarankan. Lingkungan alkali mengeringkan kulit dan meningkatkan retak.
Anda dapat secara mandiri menghilangkan kekeringan dan keretakan pada kaki, penting untuk memulai perawatan tepat waktu. Jika Anda memilih obat tradisional yang tepat untuk retakan di tumit, masalah akan teratasi setelah beberapa saat.
