Irga adalah salah satu beri yang paling enak. Saat ini, sekitar 21 spesies tanaman diketahui. Dari artikel ini adalah mungkin untuk mempelajari tentang sifat-sifat buah berry yang bermanfaat dan berbahaya dari jenis yang paling umum - buah yang umum.
Irga - apa itu?
Gim ini berwarna biru kebiruan, dengan "plak" di atasnya. Sayangnya, saat ini, tidak banyak orang yang tahu tentang khasiatnya yang bahkan tidak dapat dibandingkan dengan buah-buahan eksotis yang mahal.
Manfaat Irgi
Beri ini memiliki sejumlah besar sifat penyembuhan yang berkontribusi pada pengobatan atau pencegahan banyak penyakit serius:
· Pengobatan insomnia dan depresi.
· Pertarungan melawan penyakit rongga mulut.
Hipertensi
Tromboflebitis, ekspansi vena.
Penyakit pada saluran pencernaan (kolitis, gastritis, diare dan sembelit).
· Pengobatan tonsilitis dan penyakit saluran pernapasan bagian atas.
· Meningkatkan visi dalam kegelapan.
· Penyakit ginjal dan hati.
· Kompres dan lotion digunakan untuk melembabkan luka, luka baring.
Selain mengobati penyakit, buah beri bisa menjadi pencegahan penyakit berikut untuk tubuh:
· Berkurangnya rentang perhatian.
· Penyakit pada sistem kardiovaskular, serangan jantung dan stroke.
Penyakit mata - glaukoma, katarak, konjungtivitis.
· Gangguan irama jantung - aritmia.
Harus diingat bahwa salah satu tindakan utama irgi adalah memperkuat kekebalan dan relaksasi sistem saraf pusat. Mengingat hal ini, seseorang dapat mengatasi stres dengan lebih baik, kondisi umumnya akan sangat membaik.
Game: manfaat untuk pria
Ahli gizi percaya bahwa buah beri ini harus dikonsumsi oleh pria di atas 50 tahun. Pada usia ini, sebagian besar perwakilan dari setengah umat manusia yang kuat dihadapkan dengan terjadinya penyakit pada sistem reproduksi, yang paling sering dikaitkan dengan penipisan dinding pembuluh darah. Karena itu, penggunaan irgi oleh pria di atas 50 tidak hanya dapat meningkatkan aktivitas seksual, tetapi juga memperkuat pembuluh darah, sehingga mencegah perkembangan penyakit jantung.
Buah beri juga bermanfaat untuk pria paruh baya. Pada usia ini, pria sangat sering mengalami kondisi stres, yang akan membantu iragha.
Game: manfaat untuk wanita
Wanita sering memiliki penyakit dan gangguan yang bukan karakteristik pria. Misalnya haid yang menyakitkan, menopause, menopause. Semua ini disertai dengan gejala yang tidak menyenangkan, terkadang sakit parah. Wanita bisa mengatasi masalah seperti itu dengan bantuan brengsek. Buah beri meringankan jahitan dan memotong rasa sakit selama siklus menstruasi, mengembalikan tubuh setelah pendarahan saat menopause.
Selain itu, buah beri membantu menyingkirkan depresi pascapersalinan dan memperkuat kesejahteraan wanita secara keseluruhan bahkan setelah kelahiran yang sulit.
Manfaat Irgi: pendapat ahli gizi
Menurut ahli gizi, sebagian besar diet melibatkan pembatasan penggunaan gula atau pengecualian lengkap dari diet. Irgha mengandung jumlah glukosa minimal dan praktis tidak mengandung kalori (sekitar 45 kkal). Selain itu, beri tidak mengandung lemak dan protein, karbohidrat hadir dalam jumlah 12 gram. Oleh karena itu, orang yang memantau nutrisi mereka dapat menyiapkan berbagai makanan penutup menggunakan buah beri dan tidak khawatir tentang kandungan kalori dari hidangan yang disiapkan.
Perlu dicatat bahwa tidak hanya ahli gizi mencatat komposisi unik janin. Banyak ahli, yang melakukan penelitian, menemukan bahwa beri mengandung lebih dari 50 vitamin, elemen, dan zat yang berbeda yang dapat meningkatkan fungsi seluruh organisme. Unsur utama yang membentuk buah mengkonfirmasi temuan para ahli di atas:
1. Karoten. Membantu memulihkan kekebalan, meningkatkan daya tahan tubuh terhadap virus, meningkatkan penglihatan.
2. Vitamin kelompok A, B, C, P. Mereka memungkinkan tubuh untuk merespon lebih cepat terhadap munculnya patogen berbagai penyakit.
3. Pektin. Hapus zat berbahaya dari tubuh: racun, logam berat, dan kolesterol.
4. Mikro: seng, tembaga, kobalt. Meningkatkan daya tahan tubuh terhadap penyakit.
5. Asam malat, serat. Memperbaiki hati dan ginjal, meningkatkan ketajaman visual.
6. Minyak. Mereka membuat sendi lebih fleksibel, tulang lebih rapuh.
7. Antioksidan. Mereka menetralkan efek produk pembusukan yang berbahaya dalam tubuh.
Harm Irgi
Meskipun sejumlah besar sifat berguna yang dimiliki buah beri ini, buah ini juga dapat membahayakan orang:
· Alergi. Jika seseorang memiliki kecenderungan alergi atau memiliki banyak dari mereka, ada baiknya untuk menahan diri dari minum irgi. Jika tidak ada alergi terhadap beri ini, gejala reaksi alergi muncul pada 90% kasus.
Diatesis Anak-anak di bawah 5 tahun tidak boleh mengonsumsi buah beri. Ini sering mengarah pada pengembangan diatesis atau reaksi alergi. Dianjurkan untuk memberikan buah-buahan dari tanaman kepada anak-anak yang lebih tua dari 5 tahun sekitar 50-70 gram per hari.
Hipotensi Karena fakta bahwa irga mengurangi tekanan, dengan hipertensi ini biasanya mengarah pada kondisi kritis pasien.
Diare Jika Anda makan buah dalam jumlah banyak, diare dapat terjadi. Jika Anda mengonsumsi banyak buah beri secara terus-menerus, itu bisa menyebabkan obesitas. Selain itu, Anda tidak dapat mengambil berry dengan susu. Ini juga dapat menyebabkan gangguan pencernaan.
· Racun. Irga terakumulasi dalam racun itu sendiri yang diperoleh dalam proses pertumbuhan dari tanah atau lingkungan. Oleh karena itu, beri dari semak yang tumbuh di daerah yang tidak menguntungkan tidak boleh dikonsumsi.
Kontraindikasi
Penerimaan irgi dalam bentuk apa pun (buah-buahan, kolak, selai) sangat memengaruhi sistem saraf pusat seseorang, membuatnya rileks. Karena itu, Anda tidak boleh mengendarai mobil atau melakukan pekerjaan yang membutuhkan perhatian konsentrasi tinggi setelah makan buah ini.
Irga dikontraindikasikan pada wanita hamil dan mereka yang menyusui anak. Karena buah beri bisa menyebabkan alergi parah, ibu mungkin kehilangan bayinya. Saat menyusui, ASI bisa terasa pahit. Karena itu, sebelum memetik buah beri, Anda perlu berkonsultasi dengan spesialis tersebut. Dianjurkan untuk melakukan ini sebelum kehamilan.
Cara menggunakan Irgi
I. Dengan tekanan darah tinggi, penyakit mata dan usus.
2-3 sendok makan ihrgi uleni dan tuangkan air mendidih (1 gelas). Infus harus disaring dan diminum setengah gelas dua kali sehari.
II Dengan penyakit pembuluh darah, perdarahan, pendarahan.
Infus harus disiapkan dari dua gelas beri dan ½ liter air mendidih. Perlu untuk membuatnya selama setengah jam dan memeras.
III. Dengan gastritis dan kolitis.
Penting untuk menyiapkan infus kulit kayu birch. Kulitnya dihancurkan dan dibiarkan dalam air mendidih (1 gelas). 15 menit perlu untuk menjaga kulit kayu terbakar, setelah meresap selama dua jam. Tingtur diminum sebelum makan 3-4 kali sehari dalam sekitar seperempat cangkir.
IV. Untuk borok dan luka (eksternal).
Hal ini diperlukan untuk mencampur 200 gram daun semak dan akar berry dengan 100 gram chestnut. Bersikeras ½ liter air mendidih dalam termos.
V. Dengan tekanan darah tinggi dan penyakit jantung.
Infus dibuat dari beberapa bunga irgi, yang diisi dengan air selama 2 jam. Setelah disaring, saya minum 2 sendok makan infus 2-3 kali sehari sebelum makan.
