Nyeri kaki adalah keluhan yang cukup sering dan tidak aman, terlepas dari lokasi pusat kejadiannya. Seringkali ini hanya salah satu gejala penyakit, yang hanya dapat ditentukan oleh spesialis. Dan jika hanya jempol kaki yang sakit - bisakah itu berbahaya dan apakah itu layak untuk mengganggunya dengan hal sepele seperti itu? Jika Anda ingin tetap berjalan ringan dan kaki sehat, perlu tetap berkonsultasi dengan spesialis. Cukup sering, rasa sakit yang tidak dapat dipahami berkembang, menyebabkan pincang sementara atau permanen.
Sakit jempol - penyebab
Untuk menghilangkan rasa sakit luar biasa, Anda perlu secepat mungkin untuk mengetahui penyebabnya dan mencoba menghilangkannya. Sejumlah besar faktor yang menyebabkan jempol kaki sakit, tidak memungkinkan untuk mempertimbangkan semuanya secara rinci, tetapi diinginkan untuk mengetahui yang paling umum.
1. Gout
Alasan utama untuk penyakit "aristokratis" - pelanggaran metabolisme yang tepat. Kristal turunan asam urat dari natrium urat disimpan di sendi dan secara bertahap menyebabkan kehancurannya. Sebagai aturan, serangan artritis gout dimulai dengan nyeri tekan yang tajam, biasanya pada malam hari. Pertama, jempol kaki terasa sangat sakit, kemudian gejala yang menyertainya meningkat dengan cepat - memerahnya kulit di sekitar sendi, pembengkakan jaringan, suhu di daerah yang terkena meningkat, rasa sakit menyebar ke kaki. Itu menjadi sedikit lebih mudah di siang hari, tetapi pada malam hari rasa sakit yang tak tertahankan kembali dengan kekuatan baru. Proses peradangan dapat membawa penderitaan selama beberapa hari atau bahkan berminggu-minggu. Eksaserbasi asam urat dimungkinkan hingga beberapa kali sepanjang tahun, dan penyebab utamanya disebut:
- penyalahgunaan alkohol;
- Kehadiran terlalu banyak makanan berlemak dalam menu;
- gairah untuk teh dan kopi kental.
Serangan gout yang sering tidak dapat dihilangkan tanpa diet yang tepat. Perwakilan dari artikel yang kuat sering menderita penyakit ini, setelah empat puluh tahun. Sendi lain juga bisa menjadi target serangan encok.
2. Arthrosis
Penyakit ini sering menjangkiti wanita cantik dan merupakan bukti kekalahan mereka dalam pertarungan yang tidak seimbang dengan gaya berubah-ubah. Ingin mengikuti laju terakhir, wanita dengan berani menekan tumit berhidung sempit dan dengan senyum manis menderita ketidaknyamanan dan tanpa ampun meremas jari kaki untuk waktu yang lama. Akibatnya, lengkungan jempol, penampilan "tulang" non-estetika dan deformasi sendi. Proses inflamasi yang timbul secara berkala menyebabkan peningkatan masalah - jempol kaki semakin sakit, awalnya hanya setelah berjalan-jalan, dan kemudian dalam keadaan istirahat.
3. Sepatu yang tidak nyaman dapat menyebabkan masalah lain - pertumbuhan kuku. Selain sepatu ketat, ini berkontribusi pada pemangkasan kuku yang terlalu pendek, pembulatan tepi yang salah. Dalam hal ini, jempol kaki sakit parah, kulit di sekitar kuku merah dan bengkak, nanah terakumulasi di dalam. Secara independen menangani masalah tidak mungkin berhasil, Anda harus segera menghubungi spesialis.
4. Neuroma Morton
Penyakit ini terjadi karena kelahiran kembali jaringan fibrosa dan penebalannya yang signifikan sebagai akibat dari mengenakan sepatu yang tidak nyaman dengan tumit, beban yang terlalu tinggi pada kaki, cedera, dan kelasi. Fokus rasa sakit terjadi pada tingkat jari keempat dan ketiga, tetapi menderita dan besar. Rasa sakit dirasakan di pangkal jari dan hanya mempengaruhi satu kaki. Itu timbul karena pelanggaran ujung saraf tertentu, secara bertahap mengintensifkan dan membuat bahkan berjalan sederhana menjadi tidak mungkin.
5. Cedera
Fraktur paling umum dari falang ujung ibu jari. Konfirmasi cedera pada jam-jam pertama setelah kejadian adalah tanda-tanda berikut:
- jempol kaki sakit bahkan dengan gerakan pasif;
- ada pembengkakan;
- ada memar di bagian belakang dan samping jari;
- ada rasa sakit saat merasakan.
Dalam hal kerusakan pada alas kuku, ada kemungkinan besar infeksi.
6. Bursitis
Bergerak, lunak dan bengkak di sekitar sendi, warna ungu dari kulit "bersinar" dan secara signifikan mempengaruhi ibu jari ke kaki - ini adalah manifestasi utama peradangan pada kantong artikular yang disebut bursitis. Jika muncul akibat cedera, maka infeksi mungkin terjadi. Bursitis menjadi bernanah, dan untuk gejala awal ditambahkan:
- kelemahan dan mual;
- sakit kepala;
- peningkatan suhu tubuh;
- Rasa sakit yang tak tertahankan menyebar ke seluruh kaki.
Sakit jempol di perusahaan rekan-rekan muda dan untuk penyakit lainnya:
- radang pembuluh arteri;
- diabetes;
- Deformasi dan posisi kaki yang salah;
- lesi tendon.
Sakit jempol kaki - pengobatan
Ketika rasa sakit di jempol kaki diperlukan untuk menghubungi spesialis - ahli traumatologi, ahli saraf, ahli endokrin, ahli reumatologi atau ahli bedah. Mencoba mengatasi masalah tanpa mengetahui diagnosisnya, seseorang hanya dapat memperburuknya. Dalam kasus ketika jempol kaki di daerah sendi sakit, dokter meresepkan pemeriksaan lengkap untuk menentukan akar penyebabnya. Pada saat memegangnya harus membatasi beban pada jari kaki dan kaki.
Apa pun alasannya bukanlah biang keladi dari sakit jari besar, perawatan harus dimulai dengan efek pada penyakit yang mendasarinya. Sebagai contoh, pada gout, dokter merekomendasikan untuk menghilangkan makanan berlemak dari diet, dan pada diabetes, mengendalikan berat badan. Seorang ahli bedah atau spesialis dari Departemen Podologi akan membantu menyingkirkan kuku yang tumbuh ke dalam, dan setelah cedera, Anda harus mencari bantuan dari spesialis trauma.
Jika sendi cacat dan tulang terbentuk, obat tradisional dan pemecah masalah khusus akan membantu pada tahap awal. Cukup efektif untuk melakukan latihan khusus yang direkomendasikan untuk dilakukan setidaknya sekali sehari, ulangi masing-masing 5-6 kali:
1. untuk meregangkan permen karet biasa dengan jari kaki besar;
2. mencoba mengambil benda-benda kecil dari lantai dengan kaki Anda;
3. duduk di kursi, letakkan kaki Anda di tumit dan dorong jari dengan paksa;
4. Pada posisi tengkurap, tekuk dan tekuk jari dengan kuat.
Rol kecil yang lembut, disisipkan di antara ibu jari dan jari kedua pada setiap kesempatan, akan membantu mengembalikan jari yang "hilang" secara bertahap ke tempat biasanya.
Dengan kegagalan pengobatan dan kelainan bentuk, intervensi bedah diindikasikan. Metode modern perawatan bedah menjaga fungsi dan mobilitas sendi. Masa rehabilitasi berlangsung selama 1-2 bulan, di mana dokter merekomendasikan sepatu khusus untuk menghindari stres pada kaki. Sebelum memutuskan operasi, pilih klinik dengan hati-hati. Keberhasilan tergantung pada profesionalisme dokter dan keandalan lembaga medis.
Sakit jempol kaki - pengobatan obat tradisional
Dalam beberapa kasus, ketika ibu jari Anda sakit, Anda dapat menggunakan rahasia sederhana dari obat tradisional. Namun, ini seharusnya tidak menjadi alternatif untuk perawatan yang ditentukan oleh dokter.
1. Dengan memar ibu jari yang kuat akan membantu bubur bawang mereka. Meringankan rasa sakit dan daun segar pisang raja atau apsintus, bodyaga.
2. Jika pelakunya adalah diabetes mellitus, tingtur akar seledri dan rebusan partisi kenari akan efektif.
3. Jika rasa sakit disebabkan oleh asam urat, kompres dari lemak atau ikan segar, bawang yang dihancurkan, ampas dari arang aktif dan alkohol akan membantu meringankannya.
4. Dengan artritis, mereka mengolesi bercak yang sakit dengan cuka sari apel, mereka membuat lotion dari tincture kentang atau daun salam.
5. Ketika arthrosis daun kubis segar baik, kompres dari yogurt.
Terutama banyak resep nenek yang ditawarkan untuk perawatan tulang dengan deformasi sendi ibu jari:
- Buat campuran 50 g tanah liat merah, satu sendok makan garam laut dan segelas air matang. Tambahkan 5 tetes terpentin, aduk rata dan tempelkan ke tulang. Simpan campuran sampai mengeras, lalu bilas kulit dengan air hangat tanpa deterjen.
- Setiap hari, mandi kaki dengan air garam yang nyaman. Seharusnya tidak lebih hangat dari suhu tubuh, dan prosedur ini berlangsung 15 menit.
- Rebus kulit kentang, encerkan rebusan dengan air dan tahan kaki Anda selama 15 menit.
- Bangkai ikan yang baru ditangkap dengan tulang dikeluarkan dari itu diterapkan ke tempat yang tepat dan diperban. Di pagi hari, basuh kaki Anda dengan air hangat dan lumasi batu dengan minyak cemara.
Namun, semua dana ini ditujukan untuk mengurangi rasa sakit. Anda seharusnya tidak berharap terlalu banyak, bukan hanya nasihat nenek, itu jauh lebih efektif untuk menggabungkan penerapannya dengan perawatan yang ditentukan oleh dokter.
Sakit jempol - pencegahan
Pengobatan yang paling berhasil dari penyakit apa pun adalah pencegahannya. Agar Anda tidak perlu mengeluh kepada dokter bahwa jari kaki Anda sakit, cobalah ikuti beberapa tips:
- Jangan memakai sepatu yang tidak nyaman dan terlalu sempit, jari harus dalam posisi bebas;
- jika Anda harus berdiri untuk waktu yang lama, mendistribusikan beban paksa pada kaki secara merata, ganti kaki pendukung;
- sepatu hak tinggi - bukan untuk berjalan di atasnya selama satu hari penuh, periode optimalnya adalah 3-4 jam;
- jangan terbawa oleh makanan yang terlalu berlemak, alkohol dan merokok, batasi konsumsi kopi dan teh kental;
- ketika ada tanda-tanda peningkatan tulang, gunakan fiksatif dan lakukan latihan khusus;
- Hati-hati merawat kaki Anda, jangan biarkan kulit mengeras dan memotong kuku Anda dengan benar;
- Hindari semua jenis cedera, dan jika terjadi insiden, segera dapatkan bantuan medis profesional.
Berat badan normal, sepatu yang nyaman, nutrisi yang tepat, dan sikap penuh perhatian terhadap kesehatan Anda adalah peluang nyata untuk menjaga kaki sehat dan cantik hingga usia lanjut!
