Vitamin B17, juga disebut amygdalin, adalah zat dalam bentuk murni yaitu kristal putih kecil dengan titik leleh sekitar 215 ° C dan rasanya pahit. Ilmu pengetahuan resmi tidak menganggapnya perlu bagi tubuh manusia, hanya pendukung pengobatan alternatif yang mengenali vitamin amygdalin. Mereka menyebut B17 sebagai agen antitumor yang kuat, tetapi menurut hasil penelitian pada hewan dan manusia, efektivitasnya di daerah ini belum terbukti. Tetapi mari kita tinggalkan perdebatan tentang efek B17 pada manusia bagi para ilmuwan dan melihat bagaimana tubuh bisa mendapatkannya dari luar - karena itu tidak disintesis oleh tubuh itu sendiri.
Vitamin B17 di mana makanan mengandung jumlah terbesar
Pertama-tama, perlu disebutkan bahwa amygdalin dapat secara eksklusif berasal dari tumbuhan. Dalam daging, ikan, telur, dan produk susu, sama sekali tidak ada. Sumber terkaya zat ini adalah almond pahit. Dari situlah vitamin pertama kali diisolasi pada abad ke-19 dan terus diekstraksi darinya hingga hari ini untuk kebutuhan industri farmakologis. Juga, zat ini dalam jumlah sekitar 500 mg per 100 g produk ditemukan dalam biji banyak pohon buah - apel, persik, aprikot, prem, ceri, ceri. Dalam buah itu sendiri, B17 juga ada, tetapi sudah dalam volume yang jauh lebih kecil.
Standar konsumsi amygdalin yang diadopsi oleh obat tradisional secara optimal sekitar 1000 mg per hari untuk orang dewasa. Diperbolehkan untuk meningkatkannya menjadi 3000 mg, asalkan tidak lebih dari 1000 mg dicerna dalam satu kali makan. Ini karena risiko keracunan dengan asam hidrosianat, yang merupakan salah satu komponen vitamin.
Dalam hal berat produk, norma harian sesuai dengan sekitar 100-200 g. Almond dan biji besar seperti persik dan aprikot juga mudah dihitung secara individual - rata-rata, setidaknya 20 buah dalam berat tersebut.
Vitamin B17 di mana makanan mengandung buah dan beri
Seperti telah disebutkan, konsentrasi maksimum zat diamati dalam biji banyak buah, di mana kandungannya mencapai 500 mg per 100 g produk. Dalam pulp dan kulitnya, jumlah amygdalin jauh lebih sedikit - dalam kisaran 100-200 mg.
Itu terjadi pada buah-buahan berikut:
Quince
Cherry
· Burung ceri;
Elderberry
Raspberry
Gooseberry
Cranberry
Apel
· Anggur dan kismis dibuat darinya;
Blackberry
Seperti yang Anda lihat, tidak ada tanaman eksotis dalam daftar, semuanya tumbuh di negara ini dalam jumlah yang cukup banyak, baik di alam liar maupun di kebun, di pondok musim panas, dll. Apalagi, dalam buah-buahan liar, anehnya, B17 mengandung lebih banyak. Sangat mudah untuk menentukan bahkan tanpa penelitian kimia di laboratorium oleh rasa pahit yang diucapkan dari buah dan buah tersebut.
Vitamin B17 mengandung produk-produk berikut: sereal, sayuran dan kacang-kacangan
Daftar buah-buahan, berry, dan kacang yang mengandung amigdalin sangat mengesankan, tetapi tidak terbatas pada mereka. Vitamin B17 juga ditemukan dalam produk makanan lain, khususnya, hadir dalam komposisi:
1. Beras;
2. Atasan bit (dengan kata lain, mencuat dari daun umbi);
3. Soba;
4. Lentil;
5. Kacang;
6. Kacang polong;
7. Minyak biji rami dan biji rami;
8. Masha;
9. Kacang hijau;
10. Banyak varietas legum yang eksotis.
Vitamin B17 di mana produk mengandung: vitamin kompleks
Ingatlah bahwa kebutuhan untuk mengambil B17 oleh obat resmi belum terbukti, oleh karena itu, semua kompleks yang mengandungnya tidak terkait dengan obat-obatan, tetapi dengan aditif aktif secara biologis. Selain itu, di AS dan beberapa negara Eropa pada umumnya dilarang oleh hukum untuk memproduksi dan / atau menjual suplemen makanan yang mengandung zat ini karena toksisitas B17 yang tinggi jika terjadi overdosis. Di Rusia, tidak ada larangan seperti itu, namun, tidak akan berhasil menemukan B17 di apotek, tetapi di toko online - tanpa masalah. Kemungkinan besar itu adalah produksi asing - Meksiko atau negara-negara Amerika Latin lainnya, di mana vitamin ini secara aktif digunakan oleh penduduk.
Kompleks paling terkenal yang mengandung amygdalin:
1. Laetrile B17. Komposisinya mengandung minyak almond pahit dan manis, kernel dari biji aprikot dan anggur. Tersedia dalam kapsul, yang harus ditelan dan dicuci atau diencerkan dalam makanan. Mereka diminum dua kali sehari selama sebulan, setelah itu mereka harus istirahat setidaknya selama 1-2 bulan.
2. Vitalmix Recnacon 17 juga merupakan produk kapsul. Komposisinya mengandung minyak gandum dan almond, serta ekstrak ginkgo biloba. Produsen mengklaim bahwa alat ini efektif tidak hanya untuk pengobatan dan pencegahan tumor, tetapi juga memiliki efek antiinflamasi dan analgesik. Kursus ini dirancang selama satu bulan, frekuensi administrasi - satu kapsul setiap hari.
3. Metamigdalin - obat dalam ampul untuk injeksi, mengandung, selain amigdalin, ekstrak buah dan daun persik, melatonin, maltodekstrin, dan galegin.
Dalam kasus menggunakan obat-obatan ini untuk onkologi, mereka tidak boleh mengganti jenis terapi tradisional. Fakta bahwa B17 ditemukan sejak lama, tetapi masih belum ada bukti yang jelas tentang efek antitumornya, memicu keraguan serius tentang efektivitasnya. Jika Anda tidak melebihi norma sehari-hari, zat ini tidak akan membahayakan seseorang dengan cara apa pun, tetapi itu bukan fakta yang akan membantu, jadi Anda jangan mengandalkannya sebagai satu-satunya metode pengobatan.
Rekomendasi untuk digunakan
Setelah mengetahui produk apa yang mengandung vitamin B17, perlu juga dipahami penggunaannya yang tepat:
1. Sangat penting untuk tidak overdosis B17, itu penuh dengan keracunan. Gejala utamanya adalah kelemahan, nyeri otot, mual, muntah, sakit kepala, sesak napas, dll. Pada tingkat keracunan yang ekstrem, kematian pun dimungkinkan. Untuk mengurangi risiko, disarankan untuk minum banyak air dan mengkonsumsi vitamin C dalam jumlah yang cukup.
2. Dengan tanda-tanda keracunan yang parah, Anda harus berhenti mengonsumsi B17 dan mengambil penyerap, misalnya, arang aktif. Maka sangat disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter untuk pemeriksaan dan pemeriksaan, dan, jika perlu, perawatan lebih lanjut.
3. Vitamin kompleks dengan amygdalin tidak boleh diberikan kepada anak di bawah umur, produk makanan dengan kandungan tinggi (almond, biji buah) bisa. Untuk remaja, disarankan untuk membagi dua dosis dewasa, hingga 3-4 kali untuk anak-anak di bawah usia ini. Bayi, wanita hamil dan menyusui dari makanan seperti itu dan terutama dari suplemen makanan harus ditinggalkan.
4. Terapi B17, tidak peduli dalam bentuk vitamin kompleks atau sebagai bagian dari produk makanan, tidak dapat dikombinasikan dengan alkohol, itu secara signifikan meningkatkan toksisitas zat ini. Anda juga perlu mengurangi asupan kafein dan mengurangi merokok. Idealnya, tentu saja, ada baiknya menyingkirkan kebiasaan ini sepenuhnya, tetapi tidak semua orang bisa melakukan ini.
Untuk meringkas
Untuk memberi tubuh vitamin B17, Anda tidak perlu mencari beberapa tanaman langka dan eksotis. Zat ini hadir dalam banyak produk dari diet normal dan kebiasaan penduduk biasa Rusia dan negara-negara terkait. Kacang-kacangan, biji buah, kacang-kacangan dan beberapa jenis sereal, beri dan buah-buahan - semuanya adalah sumber amigdalin. Hal utama yang perlu diingat adalah moderasi dalam konsumsi mereka sangat penting, jika tidak penuh dengan keracunan serius.
