Nyeri punggung yang menjalar ke kaki adalah keluhan yang cukup umum dari orang di atas usia 35.
Gejala ini cukup serius, karena tanpa pengobatan dapat berubah menjadi bentuk kronis.
Mari kita pertimbangkan secara lebih rinci mengapa punggung sakit di sebelah kanan dan memberi ke kaki kanan, serta bagaimana mengatasi penyakit ini.
Nyeri punggung dan kaki: akar penyebab
Nyeri punggung patologis yang menjalar ke kaki disebut luminal ischalgia. Dalam kondisi ini, rasa sakit dapat diberikan ke satu atau kedua kaki sekaligus.
Sederhananya, kondisi ini dianggap sebagai salah satu subspesies dari radiculitis. Pada saat yang sama, saraf lumbal rusak pada seseorang, yang menyebabkan rasa sakit yang sangat tajam, tumbuh dan menarik.
Penyebab kondisi ini mungkin:
1. Hernia tulang belakang.
2. Merusak osteoarthrosis.
3. Berbagai patologi tulang belakang (bawaan atau didapat).
4. Kelebihan berat badan.
5. Kehamilan (terutama pada trimester ketiga).
6. Stres yang memicu gangguan metabolisme di tulang rawan dan saraf.
7. Aktivitas fisik berlebihan pada tulang belakang (kerja keras, latihan olahraga yang terlalu aktif, dll.).
8. Pendinginan.
9. Sindrom radikular (suatu kondisi di mana fungsi jari-jari terganggu karena kerusakan saraf).
10. Linu panggul dapat berkembang dengan tikungan tajam atau cepat mengangkat beban. Dalam hal ini, rasa sakit akan menyebar ke bokong, tungkai bawah dan kaki.
11. Lumbalgia (berkembang ketika struktur diskus intervertebralis rusak). Dapat menyebabkan pembengkakan pada ekstremitas, rasa sakit, dan bahkan hilangnya sensasi pada kaki.
12. Saraf terjepit dapat terjadi dengan perkembangan patologi onkologis, osteochondrosis, atau hernia. Dalam hal ini, rasa sakit akan menjadi paroksismal, mengintensifkan setelah aktivitas fisik.
13. TBC di tulang belakang lumbar.
14. Pemindahan disk intervertebralis.
Alasan tambahan karena bagian punggung dan belakang kaki bisa sakit adalah:
1. Prolaps.
2. Osteoporosis.
3. Stenosis.
4. Fraktur tulang belakang.
5. Diskrusi disk.
6. Spondilitis.
7. Osteofit.
8. Osteomielitis pada vertebra.
9. Neurinoma.
10. Abses.
11. Bentuk meningitis kronis.
12. Neuralgia.
13. Gangguan peredaran darah yang sangat parah.
14. Penyakit ginjal.
15. Ulkus duodenum.
16. Tuberkulosis ginjal atau organ genital wanita.
17. Adanya proses inflamasi dalam tubuh.
18. Pankreatitis.
19. Brucellosis.
20. Penyakit pada sistem kemih.
Punggung sakit di sebelah kanan dan memberi ke kaki kanan: bagaimana kondisi memanifestasikan dirinya
Untuk lumbar ischalgia, gejala dan manifestasi berikut adalah karakteristik:
1. Nyeri saat aktivitas fisik.
2. Nyeri tajam ketika mencoba untuk berbalik atau berdiri.
3. Nyeri pegal yang terjadi di malam hari.
4. Ketidakmampuan fungsi normal punggung bawah karena serangan nyeri akut.
5. Mati rasa pada kaki.
6. Hilangnya sebagian sensitivitas kaki.
7. Terbakar di bagian bokong, memanjang hingga ke tungkai bawah dan kaki.
8. Karena gangguan peredaran darah, perubahan warna pada tungkai mungkin terjadi.
9. Menjahit sakit yang terjadi setelah berjalan jauh.
10. Sakit yang timbul setelah mengangkat beban atau duduk lama.
Punggung sakit dan menyerah: apa yang harus dilakukan
Jika Anda memiliki rasa sakit seperti ini, Anda perlu menghubungi beberapa dokter sekaligus: terapis, ginekolog (ahli urologi), ahli pencernaan, ahli saraf dan ahli ortopedi. Hal ini disebabkan oleh fakta bahwa penyebab timbulnya nyeri seperti itu bisa bermacam-macam penyakit.
Setelah pemeriksaan, dokter (terapis) dapat merujuk pasien ke spesialis dengan fokus medis yang lebih sempit.
Untuk diagnosis nyeri punggung yang benar, Anda harus menjalani pemeriksaan berikut:
1. Ultrasonografi rongga perut.
2. MTP.
3. CT.
4. Tes darah umum.
5. Tes darah biokimia tingkat lanjut.
6. Urinalisis.
7. Elektromiografi.
8. Pemeriksaan tulang belakang sakral.
9. Menaburkan cairan serebrospinal.
10. Biopsi otot.
11. X-ray kaki.
12. Memeriksa tekanan darah.
Punggung sakit di bagian kanan dan memberi ke kaki kanan: metode perawatan
Sampai saat ini, isinalgia luminal diperlakukan secara komprehensif. Tujuan utama terapi tersebut adalah menghilangkan rasa sakit dan peradangan pada pasien.
Perawatan obat melibatkan asupan kelompok obat-obatan tersebut:
1. Obat antiinflamasi (Ibuprofen, Ketanov, Diclofenac). Mereka bisa dalam bentuk tablet atau dalam bentuk salep dan gel.
2. Dekongestan (Lasix, Furosemide, salep berangan kuda atau ular).
3. Obat untuk menghilangkan kejang (No-shpa, Trental, Nigeksin).
4. Analgesik diresepkan untuk nyeri parah (Sedalgin, Ketarol, Paracetamol).
5. Vitamin kompleks.
6. Obat yang meningkatkan sirkulasi darah.
Perawatan fisioterapi meliputi:
1. Melakukan magnetoterapi.
2. Perawatan pijat. Cara terbaik untuk melakukan seluruh kursus pijat, yang akan mencakup setidaknya dua puluh sesi.
3. Tujuan akupunktur.
4. Melakukan arus diadynamic.
5. Akupunktur.
6. Meregangkan tulang belakang pada perangkat khusus.
7. Melakukan latihan terapi.
Terapi manual juga dianggap cukup efektif untuk pengobatan nyeri punggung. Paling baik dilakukan dalam kasus ketika rasa sakit diberikan di kaki dan telah berlangsung cukup lama.
Penting untuk mengetahui bahwa terapi manual memiliki banyak kontraindikasi, jadi Anda harus berkonsultasi dengan dokter Anda sebelum menggunakannya. Selain itu, harus dilakukan oleh spesialis yang berkualifikasi dengan pengalaman yang luas.
Selain pengobatan tradisional, resep obat tradisional dapat digunakan. Yang paling efektif adalah:
1. Kompres pemanasan.
Untuk mempersiapkannya seperti ini:
• mencampur 50 ml alkohol dan dua putih telur;
• rendam perban dalam campuran jadi dan tempelkan di punggung bawah;
• pergi selama dua jam, setelah itu mandi air hangat;
• ulangi prosedur ini tiga kali seminggu.
2. Larutan lada.
Untuk mempersiapkannya, Anda perlu:
• mencampur 50 g lada hitam dan 150 ml alkohol;
• tuangkan campuran ke dalam wadah kaca dan tutup rapat;
• bersikeras selama dua minggu;
• gosok kembali infus yang sudah jadi, lalu bungkus dengan selimut hangat;
• ulangi prosedur dua kali seminggu.
3. Mustard Warmer:
• campurkan dua sendok makan bubuk mustard, sesendok minyak almond dan 100 ml rebusan kulit kayu ek;
• membuat lotion dari alat seperti itu setiap hari.
4. Ramuan herbal.
Persiapkan dengan cara ini:
• mengambil akar dandelion, lavender, chamomile, paku kuda dan yarrow;
• mengukur semua bahan dalam jumlah yang sama dan menggilingnya;
• tuangkan 400 ml air dan didihkan selama setengah jam;
• setelah itu tambahkan 100 g lemak babi;
• rendam perban dengan produk yang sudah jadi dan oleskan ke bagian punggung bawah yang sakit;
• biarkan seperti ini selama satu jam, setelah itu mandi dengan air hangat.
5. Mandi terapi:
• kumpulkan air hangat ke dalam bak mandi;
• tambahkan 200 g garam laut ke sana;
• tambahkan 5 tetes minyak esensial lavender dan biji anggur;
• tuangkan jus lemon (50 ml);
• mandi selama dua puluh menit, lalu kenakan pakaian hangat dan cobalah untuk tetap hangat.
6. Salep terapi.
Persiapkan dengan cara ini:
• potong 100 g kerucut hop;
• mencampurnya dengan 150 g lemak babi;
• biarkan seperti ini selama seminggu;
• olesi punggung bagian bawah dengan salep yang sudah jadi;
• letakkan serbet di atasnya;
• ulangi prosedur ini selama dua minggu.
7. Larutan terapi.
Persiapkan seperti ini:
• menyeduh sesendok cincang hypericum dalam 200 ml air mendidih;
• bersikeras selama sepuluh menit;
• minum satu sendok makan dua kali sehari selama sebulan.
Sebelum menggunakan resep obat tradisional, Anda harus berkonsultasi dengan dokter Anda tentang kontraindikasi.
Nyeri punggung di punggung bawah dan memberi di kaki: tips untuk pencegahan
Nyeri lumbar dapat terjadi karena banyak faktor, oleh karena itu, untuk mencegah terjadinya, Anda harus mematuhi tips berikut:
1. Pimpin gaya hidup aktif. Disarankan agar Anda berolahraga setidaknya dua kali seminggu. Olahraga yang paling berguna untuk sistem muskuloskeletal adalah berenang, senam, yoga, dan kebugaran. Anda juga bisa menari.
2. Buang sepatu hak tinggi. Yang terbaik adalah memakai sepatu yang nyaman dengan sol ortopedi.
3. Pakaian untuk cuaca dan hindari hipotermia dan angin, terutama di punggung bawah.
4. Bangun pusat gravitasi dengan benar, terutama saat mengenakan benda berat. Cara terbaik adalah mendistribusikan beban secara merata (bawa tas tidak dalam satu tetapi di kedua tangan).
5. Jangan mengangkat sesuatu dengan tajam.
6. Hindari tekanan berlebihan pada kaki, punggung bagian bawah dan tulang belakang.
7. Menolak kebiasaan buruk (merokok, minum alkohol).
8. Pantau berat badan Anda dan cegah obesitas.
9. Pada periode eksaserbasi nyeri punggung, Anda harus segera berkonsultasi dengan dokter dan menolak aktivitas fisik apa pun.
10. Sangat penting untuk makan dengan benar. Diet harus seimbang dan sehat. Itu harus didasarkan pada produk susu fermentasi (mereka kaya akan kalsium), sereal, sayuran segar dan buah-buahan, keju, kacang-kacangan dan jus. Juga, Anda perlu makan beberapa kali sehari (5-6), agar tidak makan berlebihan, tetapi pada saat yang sama memenuhi tubuh Anda dengan elemen jejak yang berguna.
11. Sebagai tambahan penguatan tubuh, dari waktu ke waktu dianjurkan untuk mengonsumsi vitamin kompleks.
12. Pada waktunya untuk mengobati penyakit pada sistem muskuloskeletal dan organ internal, yang dalam bentuk terabaikan dapat memprovokasi terjadinya nyeri punggung bagian bawah.
13. Kendalikan emosi Anda dan cegah ketegangan emosional yang berlebihan (stres, depresi, neurosis, dll.).
