Teh adalah sumber vitalitas yang luar biasa, teh menyegarkan dan memuaskan dahaga.
Tetapi sering orang tua bertanya pada diri sendiri apakah mungkin bagi anak untuk minum teh, dan pada usia berapa Anda dapat memperkenalkan anak Anda pada minuman ini.
Mungkinkah seorang anak minum teh: efek positif dan negatif dari minuman itu pada tubuh anak-anak
Komposisi daun teh mengandung banyak asam askorbat, yang membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh, melindungi anak dari berbagai infeksi. Kehadiran metionin berkontribusi pada percepatan metabolisme lipid, yang sangat berguna bagi anak-anak yang kelebihan berat badan.
Fluor memperkuat gigi, memperbaiki kondisi rambut dan kuku. Kandungan elemen ini dalam teh hijau lebih tinggi daripada hitam. Vitamin B memiliki efek positif pada perkembangan mental, menormalkan fungsi sistem saraf.
Terkandung dalam daun teh dan komponen aktif biologis yang dapat mempengaruhi kesehatan dan perkembangan bayi.
Tannin - Komponen utama daun teh, menghilangkan garam merkuri dan timbal dari tubuh. Tetapi zat ini dikontraindikasikan untuk anak-anak, karena zat besi itu menghancurkan zat besi. Secara negatif mempengaruhi mukosa lambung. Penggunaan berlebihan dapat menurunkan kadar hemoglobin.
Thein - alkaloid tonik. Pada bayi, itu mencegah pembentukan vitamin D, yang dapat menyebabkan rakhitis.
Basa purin berkontribusi pada produksi sejumlah besar asam urat. Ini memprovokasi peningkatan fungsi ginjal, yang dapat mempengaruhi kesehatan anak.
Asam oksalat mengikat kalsium, masalah dengan gigi susu bisa dimulai.
Bagaimana teh bisa berbahaya bagi tubuh anak:
• reaksi alergi;
• meningkatnya lekas marah dan gugup, gelisah;
• kualitas tidur yang memburuk;
• memori dan konsentrasi yang buruk;
• masalah dengan jantung dan pembuluh darah.
Pengantar teh sebelum waktunya ke dalam makanan anak-anak dapat mempengaruhi perkembangan korteks serebral. Yang di masa depan dapat menyebabkan imajinasi yang keras dan kecenderungan untuk berbohong.
Dosis harian minuman tidak boleh melebihi 300 ml.
Mungkinkah seorang anak minum teh hijau: pada usia berapa lebih baik berkenalan dengan bayi dengan minuman ini?
Lebih baik bagi bayi hingga 12 bulan untuk menyeduh teh bayi khusus dalam butiran. Minuman dengan adas akan menghilangkan kolik, membantu menormalkan pencernaan. Seorang anak dapat minum tidak lebih dari 100 ml minuman tersebut per hari, karena butiran teh mengandung glukosa, fruktosa, dan sukrosa. Kelebihan zat ini dalam tubuh menyebabkan kerusakan gigi, reaksi alergi.
Saat memilih minuman, Anda perlu memilih teh sesuai dengan usia anak, mempelajari komposisi dengan cermat.
Lebih baik untuk memulai berkenalan dengan seorang anak dengan minuman orang dewasa dengan teh hitam biasa, itu dapat diberikan kepada anak-anak dari 18 bulan. Minuman harus sedikit diseduh - semakin kuat, semakin sedikit vitamin B di dalamnya. Untuk menyiapkan minum untuk anak, cukup untuk menuangkan 250 ml air mendidih 1, 5 g daun teh.
Teh hitam dapat diminum segera setelah diseduh - karena bersikeras, kandungan tanin di dalamnya meningkat. Minuman seperti itu merusak pencernaan dan nafsu makan.
Hibiscus dapat diberikan kepada anak-anak sejak usia tiga tahun, minuman ini tidak memiliki sifat tonik. Minuman ini mengandung banyak vitamin, yang dapat digunakan secara efektif untuk pengobatan dan pencegahan pilek.
Bisakah saya memberi teh pada anak saya sebelum tidur? Tidak, karena daun teh mengandung zat yang merangsang sistem saraf - kafein, teofilin. Jenis teh apa pun adalah diuretik yang lemah, jadi Anda sebaiknya tidak minum teh sebelum tidur.
Teh hijau lebih sehat daripada teh hitam, tetapi harus diberikan kepada anak-anak yang usianya lebih dari tiga tahun. Minuman ini dapat diinfus selama beberapa jam tanpa kehilangan khasiatnya. Daun teh hijau mengandung hampir semua vitamin, yodium. Catechin antioksidan alami membantu tubuh melawan virus dan bakteri, menormalkan gula darah dan mempercepat proses metabolisme.
Minuman teh botol non-alkohol, kantong teh mengandung pewarna dan pengawet, sejumlah besar gula, sehingga mereka secara kategoris tidak cocok untuk makanan bayi.
Dapatkah seorang anak minum teh: minuman mana yang baik untuk anak-anak
Teh dengan gula tidak akan bermanfaat bagi tubuh anak-anak. Gula memprovokasi perkembangan karies, menghancurkan zat bermanfaat daun teh, berkontribusi pada pembentukan sensasi rasa yang salah. Anda dapat meningkatkan rasa teh dengan madu atau irisan buah, asalkan tidak ada alergi.
Teh dengan susu adalah minuman terbaik untuk anak. Semua zat yang berguna disimpan di dalamnya, dan dampak negatif dari minuman pada tubuh anak-anak diminimalkan.
Manfaat teh dengan susu:
• berkurangnya konsentrasi daun teh;
• susu melembutkan efek tanin, minuman seperti itu tidak mengiritasi mukosa lambung;
• pewarnaan pigmen daun teh dalam bentuk encer sampai batas yang lebih rendah mempengaruhi email gigi anak-anak;
• susu menetralkan asam oksalat.
Anak-anak di bawah tiga tahun harus mencampur teh dan susu dalam proporsi yang sama. Di masa depan, rasio komponen dapat berubah-ubah.
Teh herbal dan beri
Minuman ini mengandung banyak zat yang berguna, mereka membantu menghilangkan beberapa penyakit anak, tanpa menggunakan pengobatan dengan obat-obatan. Manfaat teh herbal:
• untuk memperkuat kekebalan, koleksi berdasarkan bunga linden dan chamomile, mawar dan hawthorn cocok;
• dengan kekurangan vitamin, Anda dapat menyeduh minuman dari raspberry, blackcurrant, dan daun strawberry;
• Anak-anak yang bersemangat harus membuat mint, oregano;
• Adas dalam kombinasi dengan tali dan chamomile akan membantu menghilangkan masalah pencernaan.
Tetapi Anda dapat menggunakan teh tersebut hanya setelah berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter anak.
Bisakah saya memberi teh anak saya? Ya, jika Anda melakukannya secara bertahap, patuhi semua aturan makanan pelengkap. Anak-anak di bawah satu tahun lebih baik untuk memberikan teh khusus dan herbal - minuman ini meningkatkan usus, memperkuat fungsi pelindung tubuh.
