Pada usia 11-12 tahun, seorang pria dewasa memasuki masa pubertas. Apa artinya ini? Masa pubertas dimulai, yang pada anak-anak berbeda berjalan berbeda, tetapi, secara umum, memiliki karakteristiknya sendiri. Ini adalah awal dari perkembangan pemberontakan yang intensif, ketika perubahan-perubahan halus dimulai dalam tubuh anak. Dalam 3-4 tahun, ia akan berubah menjadi orang dewasa yang sepenuhnya terbentuk, tidak hanya mewakili bagian dari masyarakat, tetapi juga orang yang terpisah.
Anak laki-laki dan perempuan pada usia ini berkembang tidak merata, baik secara fisik maupun psikologis. Gadis tumbuh jauh lebih cepat, mereka menunjukkan tanda-tanda pertama perkembangan dada, pinggang. Bocah-bocah itu tampaknya mengalami keterlambatan perkembangan, meskipun mereka juga menunjukkan tanda-tanda tumbuh - laring meningkat, modulasi suara dimulai (sekitar satu oktaf) dan sangat mustahil untuk menebak seperti apa suara itu hanya dalam beberapa hingga tiga tahun. Banyak anak tidak siap secara psikologis untuk perubahan cepat, mereka mungkin memiliki keraguan tentang daya tarik mereka sendiri, yang akan meningkat ketika mereka berubah, tetapi menghilang setelah "transformasi" lengkap menjadi orang dewasa.
Saat ini, orang tua harus mendukung anak-anak mereka, mempersiapkan mereka untuk perkembangan tubuh di masa depan.
Anak perempuan mengalami lonjakan karakteristik pertumbuhan remaja lebih awal, oleh karena itu, mereka menjadi jauh lebih tinggi daripada teman sebaya. Pertumbuhan tubuh terjadi tidak merata - lengan dan kaki memanjang, kemudian tubuh tumbuh. Untuk sementara, anak itu mungkin tampak kurus, sudut, dan canggung. Tubuh masih membangun kekuatan untuk percepatan perkembangan seksual.
Fitur perkembangan anak di usia 11 tahun
Pada anak berusia 11 tahun, semuanya tampak baru - identitas diri, keras kepala, meninggikan kekurangan seseorang, kontras dengan diri orang tua. Perilaku dapat memburuk dengan tajam, anak berusaha keras untuk membuktikan haknya untuk mandiri. Periode ini berbahaya karena kehilangan kontak, yang selanjutnya akan sangat sulit untuk dikembalikan. Penting bagi orang tua untuk memahami bahwa bayi mereka telah benar-benar tumbuh dan tidak memerlukan kontrol dan perwalian yang ketat.
Tetapi jika Anda membesarkan anak dengan gravitasi, menganggapnya terlalu dewasa, Anda bisa mendapatkan masalah sebaliknya - penolakan otoritas, narsisme, keegoisan Orang tua yang mengenali ini dapat mempertahankan hubungan saling percaya dengan remaja, yang berarti bahwa mereka dapat membantu mereka dengan nasihat di masa depan, melindungi mereka dari masalah besar. Sangat menarik bahwa pada usia 11 tahun, anak perempuan yang sudah dewasa menunjukkan ketidakpedulian mereka terhadap anak laki-laki - teman-teman mereka mulai menatap anak laki-laki yang lebih tua.
Makanan bayi berusia 11 tahun
Tubuh yang sedang tumbuh membutuhkan nutrisi yang baik. Nafsu makan anak mungkin tidak stabil, jadi penting bahwa makanannya bervariasi, enak, disiapkan dengan indah. Sajikan selalu ke meja dan jangan biarkan anak makan di depan TV atau komputer. Pastikan untuk mengatur sarapan panas dari makanan yang direbus - ini bisa menjadi bubur. Kaserole keju cottage, hidangan daging atau telur. Sarapan bergizi tidak harus berlimpah. Bubur dengan buah-buahan atau beri, telur dadar, keju cottage manis - satu hidangan sudah cukup.
Anak-anak yang lemah pasti membutuhkan nutrisi protein yang ditingkatkan - daging, ikan, telur. Untuk makan siang, harus ada hidangan cair pertama, salad. Minum kolak, jus, kakao, teh lemah. Di musim dingin, ada baiknya menggunakan sauerkraut dalam makanan, saus dari sayuran rebus. Salad setiap saat sepanjang tahun paling baik dibumbui dengan minyak sayur atau krim asam, dan jumlah mayones diminimalkan.
Baru-baru ini, karena kekurangan gizi dan gangguan metabolisme, jumlah anak yang kelebihan berat badan telah meningkat. Dalam kasus ini, perlu untuk mengurangi jumlah lemak dalam makanan - jangan menaruh lapisan tebal mentega pada roti, daging dipotong dari lemak dan dimasak atau direbus, tetapi tidak digoreng, susu dan krim asam digunakan dalam bentuk non-lemak. Untuk membuat makan malam lebih baik, lebih baik untuk bersantai setelah makan, berjalan-jalan. Dianjurkan untuk makan malam selambat-lambatnya satu setengah hingga dua jam sebelum tidur, segelas susu atau yogurt sudah cukup untuk malam itu.
Rejimen hari anak pada usia 11 tahun
Tubuh anak menghabiskan banyak energi, kecuali untuk belajar, tidak ada kekuatan yang tersisa untuk apa pun. Hal ini diperlukan untuk mengatur rezim hari dan nutrisi dengan baik sehingga kekebalan yang lemah dan kekurangan vitamin dan mineral tidak memicu penyakit. Pada tahun ke-12 kehidupan, proses memperbaiki tulang belakang selesai, rasio tulang dan tulang rawan yang konstan ditentukan. Rongga mulut juga berubah - gigi susu diganti oleh molar, risiko karies meningkat. Pastikan untuk mengajar seorang remaja untuk merawat giginya.
Pada usia 11 tahun, seorang remaja menghabiskan lebih banyak waktu di sekolah atau di rumah sendirian ketika orang tuanya sedang bekerja, sehingga memantau rezimnya di siang hari cukup bermasalah. Masih mengatur anak untuk nutrisi yang tepat, makan pada saat yang sama, pastikan untuk memberi makan sarapan. Makan di kantin sekolah. Terkadang anak-anak, setelah bermain di jalan, melewatkan makan siang atau makan malam dan menggigit saat bepergian - itu membahayakan pencernaan. Usahakan untuk tidak membiarkan Anda duduk di depan komputer untuk waktu yang lama atau menonton TV sehingga kekhawatiran, kecemasan, dan insomnia tidak muncul.
Pelajaran dengan anak di usia 11 tahun (bagaimana mengembangkan)
Pada masa remaja, seorang anak mulai menyadari keunikan dan keunikannya. Bertumbuh secara bertahap, ia menemukan fleksibilitas pemikiran, kreativitas, kemampuan untuk menjadi kreatif dalam menyelesaikan banyak masalah. Di masa dewasa, keterampilan yang diperoleh tepat pada masa remaja awal digunakan. Di bawah pengaruh tim sekolah, kemampuan untuk jenis kegiatan tertentu yang dapat dikembangkan dimanifestasikan.
Minat mendapatkan kedalaman dan stabilitas - itu bisa berupa pelatihan olahraga, pelajaran musik, menggambar. Kemampuan organisasi, kecenderungan untuk belajar bahasa asing sedang berkembang. Belajar mengekspresikan perasaan mereka, remaja termuda mengubah kesadaran dirinya, keinginan untuk mengekspresikan dirinya dan mengevaluasi secara positif keberhasilan kreatifnya. Penting untuk mendorong kreativitas anak-anak dan untuk selalu bersama mereka, untuk menyetujui hobi mereka. Untuk melakukan ini, Anda dapat membiarkan mereka mendaftar ke lingkaran, kelas individu, grup minat. Perlu dicatat bahwa pengembangan kecerdasan terkait erat dengan kesadaran diri kreatif.
Game dan mainan untuk anak berusia 11 tahun
Permainan anak-anak sekolah berbeda dari kelinci dan boneka mewah, yang sama sekali tidak dikecualikan, tetapi masuk ke dalam kategori suvenir favorit. Pada usia 11-12 tahun, minat utama anak-anak adalah belajar, sehingga mereka sangat tertarik pada teka-teki logika, permainan puzzle, permainan kartu papan, menggabungkan waktu luang yang menarik dan kegiatan kognitif. Banyak anak sekolah yang lebih muda mentransfer lingkup minat mereka ke komputer, tetapi jangan lupa tentang risiko kesehatan karena duduk tanpa henti di depan layar. Karena itu, dapatkan permainan yang menyenangkan dan dirancang untuk anak-anak yang tidak hanya akan menyenangkan anak-anak, tetapi juga memungkinkan Anda untuk menunjukkan dan mengembangkan logika, pemikiran, perhatian.
Mengasuh anak di usia 11 tahun
Orang tua dari anak kecil harus mempertimbangkan fitur utama anak mereka - perubahan dalam sistem saraf tubuh, yang melibatkan kerentanan, ketidakstabilan jiwa, perubahan suasana hati dan penyimpangan dalam perilaku. Ketidakpedulian terhadap pelajaran dan nilai mungkin muncul, dan hubungan dengan guru mulai memburuk. Kenalan yang tidak diinginkan dapat muncul di halaman yang memberikan contoh buruk, dan anak-anak secara membabi buta mengikuti aturan otoritas baru mereka.
Keinginan untuk mandiri pada usia ini terwujud, lebih dari sebelumnya, dengan kuat. Pada saat yang sama, anak dihadapkan dengan berbagai peran sosial dalam masyarakat, dalam tim, tetapi ia masih tidak dapat mengatur hidupnya tanpa ibu dan ayah. Hal terbaik yang dapat Anda lakukan adalah berbicara lebih sering dengannya tentang hal yang sama, membahas masalah, memberikan nasihat, tetapi membuat pilihan akhir untuk kepentingan kedua belah pihak. Jika dia tahu bahwa Anda pikir dia sudah cukup umur, biarkan dia memilih waktu untuk menyelesaikan pelajaran atau membantu di sekitar rumah - dia akan sangat senang. Sarankan dia untuk memilih hal-hal yang perlu dilakukan di tempat pertama, serta waktu untuk bersantai.
Cobalah untuk tidak membebani dan memberi waktu istirahat. Kontak dengan guru kelas dan sekolah lebih sering - anak-anak sangat merasakan kendali orangtua mereka, walaupun mereka berusaha untuk tidak menunjukkannya. Jangan memarahi karena kekurangan, tetapi cobalah untuk menyusun rencana "keselamatan" bersama dan ikuti itu. Sangat penting bagi seorang anak untuk mempertahankan dan mengembangkan keyakinan pada kekuatan mereka sendiri, keinginan untuk menjadi lebih baik, untuk mendidik diri mereka sendiri dan mencapai hasil. Partisipasi dalam memecahkan masalah keluarga memunculkan tanggung jawab pada anak, membantu membentuk sebagai pribadi dan mendapatkan pengalaman untuk kehidupan keluarga selanjutnya.
Tips Berguna untuk Orang Tua
Pendidikan seks
Pada usia 12, beberapa gadis sudah mulai menstruasi pertama mereka, yang menunjukkan awal masa pubertas. Pada anak laki-laki, karakteristik seksual terbentuk sedikit kemudian, tetapi sekarang kita perlu melakukan diskusi tentang topik ini. Anak-anak bereaksi terhadap hal ini dengan malu-malu, menyembunyikan rasa malu mereka, tetapi tugas orang dewasa adalah fokus dengan benar pada perincian terkait kesehatan dan perkembangan seksual lebih lanjut. Anak perempuan harus menyadari bahwa beberapa bulan pertama atau bahkan bertahun-tahun mungkin tidak teratur, dan ini dianggap normal.
Anda juga perlu berbicara dengan anak laki-laki tentang masalah polusi sehingga mereka tidak malu, tidak takut ketika mereka muncul, dan tidak menjadi terisolasi. Ini adalah periode infertilitas remaja awal, ketika tubuh baru mulai berkembang, dan kemampuan untuk membuahi belum dikembangkan, tetapi anak-anak harus sudah tahu bagaimana kehamilan terjadi pada masa remaja awal. Penjelasannya harus dalam bentuk sederhana yang dapat dimengerti oleh anak-anak - janin yang berada di perut ibu menerima nutrisi dari darah ibu, dan jika tidak ada kehamilan, zat-zat ini keluar dalam bentuk aliran menstruasi.
Kelebihan berat badan
Gadis-gadis sejak remaja dapat berkonsentrasi terlalu banyak pada penampilan mereka, dan terutama pada berat badan. Peran besar dalam pembentukan gambar yang memadai harus dimainkan oleh ibu. Anda seharusnya tidak menekankan keinginan Anda untuk menurunkan berat badan dalam segala hal, karena anak perempuan secara tidak sadar menyalin sikap ibu ke tubuhnya. Anda bahkan tidak bisa mengolok-olok penampilan anak tanpa kejahatan, jika tidak adaptasi terhadap perubahan fisik akan lebih sulit. Masa remaja akan segera berlalu, tetapi masalah akan tetap ada.
Komentar
