Diet klasik Barat, tinggi gula dan lemak, secara prematur membawa orang ke liang kubur. Kesimpulan yang menyedihkan itu dibuat oleh sekelompok peneliti di French National Medical Institute. Makanan yang paling berbahaya adalah permen, roti putih, krim, daging merah, mentega.
Para ilmuwan telah menandatangani perjanjian dengan 5.000 pegawai negeri Inggris. Para penulis percobaan dengan hati-hati menganalisis status kesehatan sukarelawan yang menjalani pemeriksaan medis rutin. “Tes sebelumnya difokuskan pada peran diet dalam terjadinya berbagai penyakit. Namun, tidak ada yang terlibat secara spesifik, dengan kata lain, dalam mempelajari efek diet pada kesehatan orang tua, ”kata Dr. Tasnime Akbaral.
Di antara penggemar diet Barat, hanya 4% yang mempertahankan kesehatan teladan untuk usia mereka. Sepertiga dari yang diamati memiliki penyimpangan kecil, yang memungkinkan kami untuk menyebut keadaan kesehatan mereka normal. Peserta yang tersisa dalam percobaan menderita berbagai penyakit, sebagai aturan, ini adalah penyakit jantung. Para peneliti mengatakan orang Barat mungkin tidak mengalami kegembiraan "penuaan sempurna," dengan risiko meninggal lebih cepat dari penyakit jantung.
Sebelumnya, para ilmuwan dari Inggris menemukan "makanan cepat saji yang sehat", yang disiapkan dengan sangat cepat dan tidak membahayakan kesehatan. Mulailah makan siang Anda dengan roti sandwich - sereal dan salmon asap. Berikutnya adalah salad sayuran dengan minyak zaitun. Hidangan utama adalah sup ayam dengan sayuran dan lentil, yang mengandung asam pantotenat, mengurangi kelelahan dan protein yang membantu meningkatkan massa otot.
