Banyak orang terbiasa "menyita" masalah mereka. Para peneliti telah menghitung waktu yang tepat kapan ini biasanya terjadi. Waktu paling berbahaya adalah Minggu malam. 48% orang berusia antara 7 dan 10 malam menolak makanan sehat. Pada hari Minggu, tetapi hanya dari 3 hingga 5, 29% responden melakukan hal yang sama, pengujian menunjukkan 750 orang. Tidak seperti hari kerja lainnya pada hari Senin, orang lebih suka makanan yang mengandung banyak gula dan lemak. Jika kita mempertimbangkan masalahnya dari sudut ini, maka yang paling berbahaya adalah sore dan makan siang.
34% responden setelah makan dasar juga makan dua makanan lagi, misalnya sekantong keripik, kacang, atau cokelat. 22% orang makan tiga produk, satu produk dimakan oleh 17%, dan empat atau lima - 11%. Alasan untuk makan berlebihan dalam banyak kasus adalah pekerjaan. 65% orang mulai makan banyak jika masalah serius dan masalah muncul di tempat kerja.
Poin utama dari makan berlebihan adalah perubahan suasana makan dan suasana hati yang tidak teratur. Para ilmuwan telah membuktikan bahwa melewatkan sarapan, kita berisiko makan berlebihan di siang hari. Menurut survei, 41% orang menolak makan sarapan seminggu sekali. Dan 36% tidak bisa makan sama sekali di pagi hari, tetapi suka makan di malam hari. Yang tak kalah penting adalah kebiasaan buruk makan langsung di tempat kerja. 46% orang terbiasa makan tanpa meninggalkan tempat kerja mereka, yang kemudian menyebabkan makan berlebih di setengah dari mereka.
