Teh, yang bukan teh sama sekali - ini adalah bagaimana Anda dapat menggambarkan minuman yang dikenal sejak jaman dahulu. Ilmuwan kuno dan tabib aktif menggunakan chamomile, dan bukan daunnya, tetapi bunga tanaman ini, mengetahui tentang sifat antibakteri, obat penenang, dan anti-peradangan yang menakjubkan. Sampai hari ini, chamomile ditambahkan ke kosmetik, krim, salep kuratif, dikonsumsi baik secara eksternal maupun internal. Pada saat yang sama, diskusi tentang manfaat dan bahaya teh chamomile tidak berhenti - karena, seperti yang Anda tahu, bahkan produk yang paling berharga dapat menghasilkan efek yang tidak diinginkan.
Teh chamomile: cara memasak dengan benar?
Mereka yang akan memperbaiki tubuhnya dengan chamomile, Anda harus tahu bahwa tanaman ini memiliki beberapa varietas. Jika Anda berencana untuk memanen bunga sendiri, Anda perlu memahami bagaimana penampilan yang Anda inginkan. Kumpulkan chamomile jauh dari jalan berdebu dan pabrik industri. Bunga yang dipetik dikeringkan di ruangan terang dengan sirkulasi udara yang baik. Chamomile paling baik disimpan dalam kemasan kertas - amplop atau paket.
Untuk menghindari kesalahan dalam semua proses ini, Anda dapat membeli bunga chamomile kering yang sudah jadi di apotek, dan tidak dalam kemasan, tetapi dalam jumlah besar. Teh chamomile disiapkan sesuai dengan beberapa resep.
Opsi 1
1. Beberapa sendok perbungaan hancur diaduk dalam cangkir air panas dan tuangkan ke dalam wajan.
2. Siapkan "pemandian air". Taruh pot chamomile di atasnya dan jangan keluarkan selama 20-30 menit.
3. Keluarkan minuman dari kompor dan minta sekitar satu jam. Selama waktu ini dingin. Pecinta manis dapat menambahkan gula atau madu cair.
Opsi 2
1. Volume bubuk sama dengan satu sendok teh tuangkan air panas (sekitar satu gelas).
2. Tutup panci dengan penutup yang rapat dan lap dengan kain katun. Biarkan setengah jam.
3. Ketegangan. Rasanya juga dilengkapi dengan madu atau seiris lemon. Chamomile cocok dengan ramuan lain: thyme, mint, melissa.
Teh chamomile: apa gunanya?
Manfaat teh chamomile adalah karena tingginya kandungan zat yang sangat diperlukan bagi tubuh manusia. Diantaranya adalah:
• multivitamin;
• minyak esensial;
• karoten;
• polifenol tanaman;
• glikosida antispasmodik alami;
• tanin;
• asam amino.
Teh kamomil bermanfaat untuk sejumlah masalah. Ini memperkuat tubuh dan memiliki efek obat. Khususnya:
1. Pada gangguan sistem saraf. Secangkir teh yang diminum sebelum tidur akan membuat istirahat lebih nyaman dan lebih tenang. Flavonoid, yang hadir dalam jumlah besar di chamomile, membantu mengatasi serangan panik dan kecemasan berlebihan.
2. Pada penyakit lambung dan usus. Komponen chamomile mengurangi peradangan pada selaput lendir, menghilangkan racun. Ini diperlukan untuk pasien dengan gastritis dan bisul.
3. Saat bermasalah dengan pencernaan. Teh chamomile menormalkan pertukaran gas dan mengurangi perut kembung.
4. Dengan peningkatan risiko formasi di kantong empedu. Minuman membantu mengatasi stasis empedu.
5. Dengan masuk angin. Manfaat teh chamomile ini mungkin yang paling terkenal. Tidak hanya diminum, tetapi juga digunakan untuk membilas. Ramuan ini meredakan peradangan dan menyembuhkan penyakit mulut. Jika Anda menguburnya di hidung, Anda dapat menghilangkan pembengkakan, misalnya dengan pollinosis. Kompres infus chamomile membantu melawan konjungtivitis. Agar efeknya terlihat, terapi chamomile harus bertahan setidaknya 5 hari.
6. Dengan nyeri haid. Selama penelitian, ditemukan bahwa wanita yang minum teh chamomile selama dua minggu meningkatkan asam amino glisin. Ini mengurangi kejang dan mengurangi efek negatif PMS.
7. Dengan penyakit kulit. Masalah kulit - inilah yang chamomile atasi dengan sempurna - baik sebagai obat tambahan maupun sebagai ramuan untuk lotion. Bahkan bayi yang baru lahir dapat diberikan teh chamomile, tidak lebih dari setengah gelas sehari.
8. Dengan peningkatan kadar glukosa pada penderita diabetes, dengan penyakit hati, sakit gigi dan banyak masalah kesehatan lainnya, manfaat teh chamomile tidak diragukan. Jika Anda hanya minum satu gelas di pagi hari, itu akan meningkatkan warna kulit dan memperkuat sistem kekebalan tubuh.
Teh chamomile: apa salahnya?
Meskipun memiliki potensi terkaya, minum teh chamomile dapat berbahaya. Alasan utamanya adalah intoleransi tanaman ini. Serbuk sari bunga adalah alergen yang bertahan setelah pengeringan. Pada penderita alergi, dapat menyebabkan berbagai gangguan - dari usus hingga pernapasan. Karena itu, dengan adanya intoleransi seperti itu, teh chamomile lebih baik untuk menyerah. Efek yang dikenal dan tidak diinginkan lainnya.
1. Chamomile mampu mengencerkan darah, sehingga tidak bisa digunakan oleh orang yang memakai antikoagulan (obat yang mencegah pembekuan darah).
2. Rebusan memiliki efek diuretik yang jelas, oleh karena itu tidak sesuai dengan diuretik. Kalau tidak, bahaya teh chamomile jelas - itu adalah dehidrasi.
3. Kombinasi teh dan obat penenang tidak diinginkan karena chamomile sendiri memiliki sifat obat penenang yang kuat. Overdosis menyebabkan penurunan tonus, depresi sistem saraf, mual dan sakit kepala.
Teh chamomile untuk ibu hamil dan menyusui: manfaat dan bahaya
Chamomile sering merupakan satu-satunya agen pengobatan dan profilaksis yang diizinkan untuk digunakan oleh wanita hamil dan ibu menyusui. Teh ini menenangkan saraf, mengurangi rasa sakit, mengurangi depresi, menormalkan pencernaan, yang pada wanita hamil dan menyusui sering terganggu. Dan ini bukan manfaat teh chamomile. Dia:
• mengurangi manifestasi toksikosis, khususnya, meredakan mual;
• menghilangkan kram otot dan rasa sakit di perut;
• memiliki efek menguntungkan pada pencernaan, menghilangkan kembung dan meningkatkan pembentukan gas;
• adalah antiseptik alami yang memungkinkan Anda menyembuhkan radang atau pilek;
• Ini adalah sumber kalsium dan magnesium, yang penting selama kehamilan dan menyusui.
Dalam hal ini, Anda harus selalu ingat tentang bahaya teh chamomile, yang terjadi ketika digunakan secara tidak benar. Jadi, Anda tidak bisa memasak minuman yang terlalu kuat. Terbukti bahwa chamomile meningkatkan jumlah hormon estrogen dalam tubuh wanita, dan kelebihannya yang berlebihan dapat menyebabkan terminasi dini pada kehamilan. Oleh karena itu, sangat penting untuk tidak menyalahgunakan - tidak minum teh dalam jumlah besar dan tidak melakukannya sepanjang waktu. Bagian optimal - 1 gelas dalam 2 hari setelah konsultasi sebelumnya dengan dokter. Jika, sebelum kehamilan atau persalinan, seorang wanita memperhatikan manifestasi alergi terhadap bunga chamomile, lebih baik menolak untuk menggunakannya. Reaksi negatif dari tubuh ibu terhadap iritan eksternal - alergen - juga dapat mempengaruhi bayi.
Teh chamomile: manfaatnya untuk menurunkan berat badan
Antara lain, sudah terdaftar keuntungan dari pabrik ladang ini, ada satu lagi - sangat penting. Sudah terbukti manfaat teh chamomile dalam perang melawan obesitas. Kehilangan beberapa kilogram per bulan hanya karena khasiat minuman yang luar biasa bukanlah mitos, tetapi kenyataan yang telah lama terbukti dalam praktiknya.
1. Dengan penggunaan rutin, teh chamomile "membersihkan" tubuh, menghilangkan racun dan terak, dan menormalkan proses asimilasi zat-zat yang bermanfaat. Seperti diketahui, "sampah" inilah yang mengubah sosok manusia, mengganggu pencernaan, membentuk lemak tubuh berlebih, dan distribusi nutrisi yang tidak tepat.
2. Chamomile dapat mengendalikan nafsu makan. Ini disebabkan oleh fakta bahwa minum teh meratakan kadar glukosa.
3. Sifat minuman yang menenangkan memungkinkan seseorang untuk tidak mencari penghiburan dari stres dalam makanan, seperti yang sering terjadi. Secangkir teh chamomile yang harum memiliki efek menenangkan yang jauh lebih nyata daripada "kemacetan" kecemasan dan kecemasan dengan berbagai manisan. Akibatnya, ada kekurangan kalori ekstra, yang berarti sosok yang ramping dan bugar.
4. Chamomile menghilangkan kelebihan cairan dari tubuh. Bersamaan dengan itu, pound ekstra itu "pergi".
Beberapa rahasia teh chamomile
1. Teh kamomil koleksi sendiri sangat berguna untuk menurunkan berat badan. Jika Anda tidak menyiapkannya sendiri, Anda hanya perlu membeli koleksi bersih tanpa bahan tambahan.
2. Untuk bersikeras minum teh, Anda perlu setidaknya 10 menit, dan sebaiknya setengah jam. Selama ini, bunga-bunga akan sepenuhnya menunjukkan kemampuan mereka. Minum teh hangat atau dingin.
3. Teh chamomile harus diminum sebelum makan. Ini merangsang pembentukan jus di perut. Ini mengaktifkan pencernaan, mengurangi berat badan.
4. Ini akan sangat berguna dan secangkir teh chamomile sebelum tidur. Dia menenangkan sistem saraf. Tidur yang terputus-putus dan bermasalah bukanlah cara terbaik untuk memengaruhi produksi hormon. Perubahan hormon adalah penyebab paling umum dari kelebihan berat badan. Teh chamomile harus diminum setiap kali ada ancaman stres atau kecemasan.
5. Dengan sendirinya, teh sepenuhnya tidak akan menyelesaikan masalah kilo ekstra. Ini hanya tambahan efektif untuk metode dan teknik lain.
Ini adalah aktivitas fisik, olahraga, dan asupan makanan sedang. Diet, puasa preventif, dan olahraga teratur adalah kunci untuk sosok yang cantik, dan teh chamomile hanya akan membantu sepanjang jalan. Seperti dalam semua kasus lain, itu dapat dimakan hanya oleh mereka yang tidak memiliki kontraindikasi untuk ini.
