Kami tidak akan berbicara tentang perlunya kebersihan intim. Ini adalah aksioma. Perawatan yang tepat untuk area sensitif adalah fondasi yang kuat untuk kesehatan seksual wanita. Banyak penyakit menular sistem genitourinari berkembang karena kebersihan intim yang tidak tepat. Mari kita bicara tentang cara merawat organ genital wanita dengan tepat, yang oleh penyair kuno disebut sebagai bunga yang indah dengan nektar ilahi. Prosedur dan cara apa yang akan membantu kita membuat bunga ini berbunga dan harum.
Mencuci
Mencuci adalah ritual higienis harian yang harus dilakukan dua kali sehari, serta sebelum keintiman dan sesudahnya. Tidak perlu menggunakan sabun atau busa setiap kali, cukup untuk mencuci dengan sabun sekali sehari, dan sisanya dengan air mengalir hangat.
Aliran harus diarahkan dari pubis ke bokong sehingga bakteri patogen dari anus tidak memasuki vagina. Dalam kasus apa pun Anda tidak dapat mengarahkan aliran air langsung ke perineum, ini dapat menyebabkan infeksi dan peradangan internal.
Setelah prosedur, tempat-tempat intim perlu dibasahi dengan lembut dengan handuk atau handuk katun. Dianjurkan untuk mengganti handuk setiap 2-3 hari, dan untuk penyakit seperti sariawan, lebih baik menggunakan serbet sekali pakai. Lupakan menggunakan spons atau waslap, tempat intim terlalu empuk, mereka bisa mudah terluka.
Pasukan khusus untuk mencuci
Sarana untuk kebersihan intim bisa apa saja, itu semua tergantung preferensi Anda. Anda dapat membeli sabun, mousse, busa, susu atau gel. Sebelum membeli, perhatikan label produk yang dipilih, pH harus antara 3,8-4,2. Semakin dekat indikator ke 7, semakin rendah keasaman. Dan vagina membutuhkan tingkat keasaman yang tinggi.
Di lingkungan asam inilah bakteri menguntungkan dapat melawan mikroorganisme berbahaya. Kosmetik yang lebih tinggi dapat menyebabkan selaput lendir kering, yang menyebabkan peradangan dan microcracks.
Jika Anda terus bergerak, menjalani gaya hidup yang sangat aktif, perhatikan dana yang termasuk lingonberry, linden atau ekstrak aprikot. Tanaman ini mengurangi keringat dan membantu menjaga kesegaran sepanjang hari. Jika kulit Anda aneh dan rentan terhadap peradangan, pilih produk dengan ekstrak calendula, chamomile, mimosa, kulit kayu ek atau minyak pohon teh. Mereka melindungi terhadap infeksi jamur dan menghilangkan peradangan. Wanita selama menopause dapat merekomendasikan sabun atau gel dengan provitamin B5. Ini akan membantu mengatasi kekeringan pada vagina, yang sering ditemui wanita saat ini.
Bantalan harian
Pembalut harian sangat diperlukan untuk sekresi ovulasi atau pada hari-hari terakhir menstruasi. Tapi dokter kandungan tidak merekomendasikan memakainya setiap hari. Pad terbuat dari bahan tahan air dan mencegah kulit bernafas. Ubah setiap hari setiap empat jam. Lebih baik memilih gasket tidak berbau, aditif aromatik sering menyebabkan alergi.
Kebersihan selama hari-hari kritis
Pilihan produk higiene tergantung pada jumlah pembuangan, jenis pakaian dan preferensi pribadi. Tampon dan pembalut memiliki pro dan kontra. Tampon nyaman digunakan saat Anda mengenakan pakaian ketat, rok pendek atau celana panjang dengan percikan, dan kulit Anda tidak berkeringat. Tetapi tampon menciptakan lingkungan yang menguntungkan untuk infeksi di vagina, dan dengan penyakit ginekologi, mereka umumnya dikontraindikasikan.
Gasket dilengkapi dengan pengisi gel, jaring, impregnasi dan rasa. Tetapi semakin alami bahan dari paking itu, semakin kecil kemungkinannya untuk mengalami iritasi.
Gasket harus diganti setiap tiga hingga empat jam untuk mencegah berkembangnya infeksi dan iritasi. Sebelum mengganti produk kebersihan, Anda perlu mencuci sendiri, jika ini tidak memungkinkan, Anda dapat menggunakan handuk basah untuk kebersihan intim.
Paket perjalanan
Jika prospek jalan panjang menjulang di depan dan untuk beberapa waktu Anda harus melakukannya tanpa mandi, tisu basah untuk kebersihan intim akan menjadi pembantu yang setia. Mereka dapat dibeli di setiap toko kosmetik atau apotek. Untuk mencegah alergi, pilih tisu tanpa pewangi. Tetapi tisu basah biasa tidak cocok untuk keperluan ini, karena mereka memiliki alkohol dalam komposisinya.
Tisu khusus membersihkan kulit dengan aditif dengan sifat antiseptik (misalnya, calendula atau chamomile), yang meningkatkan fungsi perlindungan vagina. Mereka juga termasuk minyak nabati yang melembabkan selaput lendir. Ginekolog merekomendasikan penggunaan tisu basah untuk kebersihan intim setelah mengunjungi toilet umum.
