Sebuah penelitian di Jepang menemukan bahwa buang air kecil di malam hari adalah tanda hipertensi, terutama pada wanita. Semakin sering Anda harus ke toilet di malam hari, semakin tinggi kemungkinan hipertensi arteri.
Buang air kecil di malam hari adalah faktor risiko yang dapat diandalkan
Pakar kesehatan melaporkan bahwa lebih dari satu miliar orang di seluruh dunia menderita hipertensi. Banyak orang tidak tahu tentang penyakit mereka - itu bisa berbahaya. Pengobatan hipertensi yang tidak tepat waktu adalah salah satu risiko kesehatan terbesar di dunia barat.
Tekanan darah tinggi adalah penyebab paling umum dari stroke infark miokard. Ilmuwan Jepang telah menemukan bahwa peningkatan buang air kecil di malam hari paling sering merupakan tanda penyakit kardiovaskular.
Kesimpulan dari studi Jepang ini disajikan dalam sebuah pernyataan oleh ahli jantung Eropa. Pekerjaan ilmiah menunjukkan bahwa sering buang air kecil adalah tanda kelebihan cairan dalam tubuh.
Orang Jepang banyak makan garam
Studi sebelumnya di berbagai negara telah menunjukkan bahwa asupan garam yang tinggi dikaitkan dengan nokturia. Cara paling efektif untuk menurunkan tekanan darah adalah dengan mengurangi asupan garam.
Menurut Perhimpunan Kardiologi Eropa, orang-orang di Jepang mengonsumsi lebih banyak garam dan lebih sensitif terhadapnya daripada orang Barat. Tekanan darah orang Jepang naik lebih cepat dengan natrium klorida.
Hubungan antara nicturia dan hipertensi dipelajari.
Studi saat ini meneliti hubungan antara buang air kecil di malam hari dan hipertensi pada populasi Jepang. Peneliti memperkirakan data sekitar 4.000 penduduk kota Jepang. Pada 2017, pemeriksaan kesehatan dilakukan.
Partisipan penelitian mengukur tekanan darah. Semua sukarelawan mengisi kuesioner tentang kesehatan mereka sendiri. Penderita tekanan darah 135/85 mm RT. Seni dianggap hipertensi.
Hubungan sebab akibat tidak teridentifikasi
Para peneliti menemukan bahwa nokturia secara bermakna dikaitkan dengan hipertensi, terutama pada wanita Jepang. Risiko hipertensi arteri meningkat secara signifikan dengan peningkatan jumlah perjalanan ke toilet.
Dari hampir 2.000 peserta penelitian yang menjawab kuesioner, 70% memiliki nokturia. Para ahli menjelaskan bahwa hasilnya tidak mengkonfirmasi hubungan kausal antara nokturia dan hipertensi. Mereka mungkin tidak relevan dengan populasi di luar Jepang.
Risiko terkena penyakit kardiovaskular dipengaruhi oleh penggunaan natrium klorida, kecenderungan turun temurun, dan pengaruh lingkungan.
Pencegahan penyakit jantung
Hipertensi arteri adalah konsekuensi umum dari diet yang tidak sehat. Asupan garam rata-rata di negara-negara timur adalah sekitar 12-13 g / hari, yang lebih dari dua kali lipat di dunia - 5 g / hari. Konsumsi garam berlebihan dikaitkan dengan preferensi untuk produk dan saus ikan. Masakan nasional membuatnya sulit untuk menolak makanan asin.
Diagnosis dan terapi hipertensi yang tepat waktu sangat penting untuk mencegah penyakit jantung atau pembuluh darah. Harus diingat bahwa seringnya buang air kecil dikaitkan tidak hanya dengan masalah saluran kemih, tetapi juga dengan hipertensi.
Presiden ESC menambahkan: "Lebih dari satu miliar orang di seluruh dunia menderita hipertensi." Tekanan darah tinggi adalah penyebab utama kematian dini dalam segala hal, yang menyebabkan 10 juta kematian tahun lalu.
Pedoman Eropa merekomendasikan bahwa pasien hipertensi minum obat untuk mengurangi risiko stroke dan penyakit jantung. Gaya hidup sehat juga dianjurkan - membatasi natrium klorida, minum alkohol, diet Mediterania, dan olahraga teratur.
Untuk obesitas atau kelebihan berat badan, pedoman diet harus diikuti dan, dalam beberapa kasus, obat harus diminum. Menurut penelitian ilmiah, lebih dari 65% bencana kardiovaskular dapat dicegah dengan perubahan gaya hidup.
Dalam kasus obesitas berlebihan (BMI lebih dari 40 poin), disarankan untuk mencari bantuan medis yang berkualitas. Jangan melakukan pengobatan sendiri atau pelatihan sampai tersingkirnya penyakit yang lebih serius.
