Tradisi kuno menggunakan sapu untuk mencuci dan perawatan tubuh saat ini telah mendapatkan popularitas yang sangat besar, bersaing dengan kecanggihan mandi busa lavender dan mandi dengan selusin mode.
Oleh karena itu, pengetahuan tentang apa gunanya sapu dalam mandi dan apa yang harus dipilih di antara berbagai jenis mereka bisa sangat berguna.
Sebuah sapu hanyalah sekumpulan cabang pohon atau semak yang rapat, biasanya gugur, lebih jarang tumbuh runjung. Ada juga sapu dari tumbuhan (misalnya, chamomile).
Sapu segar paling dihargai dan paling bermanfaat. Tetapi, karena tidak dapat diakses secara alami untuk sebagian besar tahun, produk dipanen - kering atau beku.
Membuat sapu adalah ilmu. Cukup untuk menyebutkan bahwa tanaman yang sehat dan muda dipilih untuk tujuan ini, dan ketika bagian-bagiannya dipisahkan, floranya akan rusak minimal.
Kualitasnya secara langsung tergantung pada metode dan kualitas pengeringan sapu.
Selain membersihkan kotoran dari permukaan tubuh, sapu mempengaruhi kesehatan pada saat yang sama dengan minyak esensial, tanin, dan zat lain yang ada di dalamnya yang menembus tubuh melalui kulit dan napas yang dikukus.
Dan meskipun efeknya sangat beragam relatif terhadap varietas sapu yang berbeda, itu juga realistis untuk menyoroti sifat berguna mereka yang paling umum. Jadi sapu di kamar mandi:
- sebagai agen pijat meningkatkan sirkulasi darah, dan juga mempercepat aliran getah bening;
- mempromosikan penghapusan zat berbahaya dari tubuh melalui keringat;
- memperkuat sistem kekebalan tubuh;
- secara positif mempengaruhi sistem saraf, bertindak sebagai tonik, zat pengaktif untuk pertumbuhan kapasitas kerja dan ketahanan terhadap stres;
- membiasakan sistem pernapasan untuk bernafas lebih dalam, lebih lengkap;
- meningkatkan fungsi jantung, setiap kali membiasakannya dengan beban tinggi;
- sangat membersihkan, melembabkan dan memberi makan epidermis, mencegah terjadinya penyakit kulit dan cukup memperpanjang usia muda kulit.
Para ilmuwan telah membuktikan bahwa sebagai cara kompleks dari tindakan lain, sapu bahkan dapat membantu menurunkan berat badan, karena penggunaannya menormalkan proses metabolisme dan pemecahan lemak.
Birch
Sangat mengherankan bahwa saat ini sapu seperti itu adalah yang paling populer, meskipun pada awal abad terakhir mereka tidak ditemukan lebih sering daripada dari tanaman lain.
Ini meningkatkan berkeringat dan memiliki efek yang baik pada ginjal, berkontribusi pada kerja seluruh sistem saluran kemih. Jika setelah mandi direncanakan untuk merawat tubuh dengan kosmetik - hanya daun birch yang secara optimal akan membersihkan kulit, bersiaplah untuk persepsi mereka.
Pohon Linden
Yang pertama di antara sapu direkomendasikan untuk flu dan musim dingin, untuk pengobatan penyakit virus tersebut pada tahap awal - menghilangkan demam, demam.
Linden memiliki lebih banyak volatile dan vitamin C daripada bawang putih, plus ada karoten, sehingga fusi zat menyediakan properti untuk mengobati sakit kepala dan gangguan tidur.
Jelatang
Menghadirkan sensasi spesifik yang sangat jelas dan tidak semua menyenangkan. Tetapi juga - secara signifikan memudahkan kondisi penyakit seperti rematik dan asam urat. Sapu jelatang memadamkan nyeri sendi dan mengembalikan mobilitas. Ini juga bertindak sebagai vasodilator yang efektif.
Oak
Sebagian efektif berlawanan dengan birch. Sapu ek mengurangi keringat, sekaligus merawat kulit berminyak, meradang, menjadikannya warna matte, merata.
Karena adanya senyawa kimia yang unik dalam daun ek, kurang dari sapu lainnya dapat menyebabkan peningkatan tekanan darah di bak mandi (dan menurut statistik, masalah ini cukup sering merusak semua kesenangan).
Eucalyptus
Ini sempurna mengobati keseleo otot dan mengurangi rasa sakit setelah aktivitas fisik (olahraga). Tetapi sifat utama kayu putih, tentu saja, diarahkan ke sistem pernapasan. Para ilmuwan mengatakan bahwa dengan sapu seperti itu, Anda dapat melindungi diri dari pneumonia dan bahkan TBC.
Ini juga meningkatkan pengeluaran dahak dan mengurangi batuk.
Termasuk jenis pohon jarum (juniper, cedar, cemara)
Efektif untuk pengobatan dan pencegahan reaksi alergi, termasuk intoleransi terhadap serbuk sari dan bulu hewan. Secara cepat dan stabil meningkatkan suasana hati, menyembuhkan penyakit kulit dan bahkan mencegah gangguan sistem reproduksi.
Abu gunung
Bertindak sebagai insinyur listrik untuk aktivitas fisik dan mental, meningkatkan efisiensi. Ini juga menormalkan tekanan, mencegah lompatan tajam ke atas.
Dengan itu, Anda bisa mempercepat penyembuhan luka dan goresan kecil, lenyapnya memar.
Beberapa kehalusan menggunakan sapu saat mandi
Kering rata-rata ubah sapu menjadi sapu baru setelah 2-3 sesi gunakan dan tidak ada gunanya menabung - sapu yang sudah lama tidak bermanfaat.
Sapu segar hanya perlu dibilas dengan air, kering - selalu "diseduh" dengan air panas (tapi bukan air mendidih, manfaat merusak) selama 10-30 menit, dan cara mengukus sapu beku dengan benar, secara umum, Anda dapat berbicara untuk waktu yang sangat lama.
Dan perlu dicatat bahwa air setelah "menyeduh" sering tidak hilang. Misalnya, cairan setelah sapu oak cocok untuk membilas rambut - untuk kilau dan ketombe.
Kualitas positif sapu tertentu praktis sama dengan sifat menguntungkan dasar tanaman dari mana mereka dibuat.
PEMBERITAHUAN! obat tradisional kadang-kadang menyarankan menambahkan sapu dengan bahan baku yang sesuai dari mana mereka dibuat. Misalnya, makan madu linden setelah mandi dengan sapu linden, dan setelah mandi kismis, minum teh dengan daun.
Biasanya, satu sapu dibawa dalam perjalanan ke kamar mandi, tetapi tidak dilarang untuk menggabungkan varietas mereka dan bahkan lebih. Terkadang kombinasi berbagai sayuran dalam satu sapu memiliki hasil optimal dan terbaik.
Layak dimulai dengan fakta bahwa bagi orang yang paling sehat, sapu bisa menjadi bahaya signifikan ketika disalahgunakan.
Setidaknya apa yang mengancamnya - rasa sakit di tubuh yang memerah dan istirahat yang manja. Penggunaan yang tidak tepat dapat mempengaruhi masalah dengan sistem muskuloskeletal, sistem pernapasan.
Singkatnya, jika tidak ada keterampilan dan pengalaman, sapu harus digunakan dengan hati-hati, tidak dengan sekuat tenaga.
Dan tentu saja, Anda perlu tahu tentang kasus di mana, untuk menghindari bahaya dari sapu di pemandian.
Mereka tidak menyentuhnya sama sekali, jika ada:
- penyakit onkologis;
- menstruasi;
- akhir kehamilan;
- penyakit jantung serius;
- luka terbuka dan luka dengan jahitan baru-baru ini, ulkus luas;
- kecenderungan pingsan;
- suhu tubuh tinggi dengan penyakit virus flu.
Mengenai yang terakhir, perlu ditambahkan bahwa setiap kasus penyakit seperti itu adalah individual.
Mengenai penerimaan mengunjungi pemandian, disarankan untuk berkonsultasi dengan spesialis.
Tidak disarankan untuk mengambil sapu di malam hari. Efek tonik yang disebutkan sebelumnya hanya akan menyebabkan insomnia.
Perlu juga dipertimbangkan kerusakan sapu di pemandian, seperti kemungkinan mengembangkan alergi terhadap tanaman secara umum dan individu yang cenderung bereaksi spesifik terhadap mereka.
Misalnya, jelatang tidak cocok untuk sejumlah penyakit darah (peningkatan koagulabilitas) dan pembuluh darah (varises).
Sebelum Anda pergi ke kamar mandi, lihat video pengantar: cara sapu dikukus dengan benar:
