Minuman ruby dengan rasa cerah, kembang sepatu, diseduh dari mawar Sudan, yang khasiatnya menguntungkan mungkin mempengaruhi semua bidang kesehatan manusia. Namun tetap penting untuk memperhitungkan kekhasan penggunaan teh herbal ini sehingga tidak ada salahnya.
Apa itu kembang sepatu dan apa yang menjelaskan manfaat mawar Sudan
Mawar Sudan adalah semak, juga dikenal sebagai Venesia mallow, rosella, bunga firaun, hibiscus sabdariffa. Mereka menghargainya karena cangkir bunga yang besar dan terbuka lebar, biasanya merah, tetapi ada juga bentuk tanaman dengan bunga berwarna merah muda, putih, oranye dan kuning.
Dari jumlah tersebut, diseduh teh herbal yang disebut kembang sepatu.
India dianggap sebagai tempat kelahiran tanaman tropis, tetapi lebih dari empat milenium yang lalu sudah dikenal di tanah Asia Tenggara dan Afrika Utara.
Dan hari ini, di negara-negara yang terakhir, kembang sepatu masuk ke masakan nasional - bunga ditambahkan ke salad, semur, diizinkan untuk selai dan permen ... Tapi teh yang lebih dulu.
Patut dicatat bahwa berbagai minuman diperoleh dari bentuk tanaman regional. Misalnya, kembang sepatu dari Thailand berwarna garnet manis dan gelap, dan dari Meksiko - payau dan oranye. Kami biasanya menemukan satu dengan rasa buah dengan keasaman yang menyenangkan, aroma halus dan transparansi warna ruby dari bunga merah.
Hibiscus diminum panas dan dingin dengan es batu, begitu saja dengan penambahan gula, madu dan lemon, rempah-rempah (kayu manis, jahe, vanilla). Dalam bentuk murni dan sebagai bagian dari teh herbal.
Terlepas dari keasaman yang menyenangkan, minuman ini tidak memiliki asam oksalat sama sekali, sehingga tidak akan ada salahnya dari mawar Sudan untuk penyakit ginjal, dan karena efek diuretik ringan, itu akan lebih bermanfaat.
Dari 13 asam amino yang ada di pabrik, 6 milik asam yang sangat diperlukan, dan seluruh spektrumnya terlibat dalam sintesis protein, yang sangat penting selama kelas kebugaran dan ketika Anda perlu membangun otot.
Quavetin flavonoid memiliki efek menguntungkan pada mata - memperkuat penglihatan dan melindungi retina dari kelebihan beban akibat pembacaan yang lama atau berada di belakang monitor komputer.
Seri vitamin paling jelas diwakili oleh vitamin C, di mana kembang sepatu lebih unggul dari jeruk, serta vitamin P. Yang terakhir tidak disintesis oleh tubuh manusia, sehingga sangat penting untuk memiliki sumbernya di atas meja. Ditemukan dalam mawar Sudan tidak kurang dari dalam blackcurrant dan rosehip.
Dalam kembang sepatu, tidak hanya infus berguna, tetapi juga daun teh - pektin yang terkandung di dalamnya menyerap dan menghilangkan zat berbahaya dari tubuh, termasuk garam logam berat.
Dari kelas asam lemak omega-6 dalam kembang sepatu, sifat-sifat asam linoleat, yang terlibat sebagai berikut, paling menonjol:
mengatur kadar kolesterol darah, mencegah pembentukan dan pemecahan plak kolesterol yang ada;
regulasi kadar hormon;
mempercepat metabolisme lipid dan mencegah konversi energi berlebih (memasuki tubuh dengan makanan) menjadi lemak tubuh;
Juga, asam linoleat terlibat dalam pemecahan lemak berlebih yang dihasilkan dari aktivitas fisik, diet dan prosedur kosmetik (misalnya, membungkus dengan rumput laut untuk menurunkan berat badan).
Dari asam buah, sitrat paling jelas terwakili dalam konten yang tinggi, yang secara positif mempengaruhi proses pembaruan sel dan perbaikan kulit wajah - penyempitan pori-pori, nada anyaman, dan hilangnya bintik-bintik.
Jenuh dengan sifat antioksidan, pada prinsipnya, Hibiscus dikenal sebagai "ramuan" yang diremajakan, dipopulerkan kembali pada zaman Avicenna.
Untuk penyakit dan gangguan apa bunga mawar Sudan bermanfaat?
Sifat luar biasa dari kembang sepatu dalam kaitannya dengan tekanan darah. Diminum dalam keadaan dingin, minuman akan menguranginya dengan lembut, dan panas meningkat.
Minum mawar Sudan dapat menjadi profilaksis ketika ada risiko reaksi alergi terhadap produk atau obat apa pun, Anda juga dapat menyarankan mereka untuk merawatnya satu jam sebelum perjalanan yang akan datang dengan mobil (jika menabraknya dengan susah payah).
Secangkir infus kembang sepatu merangsang nafsu makan sebelum makan, dan diminum 15-30 menit setelah itu menghilangkan perasaan berat di perut jika ada sesuatu yang berat dan berminyak di atas meja.
Hibiscus dapat disebut sebagai teh terbaik untuk liburan - ini akan memfasilitasi proses aklimatisasi dan membiasakan diri dengan mengubah zona waktu, meningkatkan daya tahan lambung terhadap inovasi masakan lokal, dan membantu mendapatkan tan yang cantik dan cantik tanpa kulit terbakar matahari.
Di musim panas, kembang sepatu sempurna memuaskan dahaga dan menyegarkan, bahkan jika Anda meminumnya panas.
Ngomong-ngomong, juga dimungkinkan untuk memasak sorbet berdasarkan itu (makanan penutup seperti es krim).
Dalam cuaca dingin, minuman itu menghangat dan rileks, dan dengan itu ada banyak resep untuk meninju.
Juga, ia mempertahankan kekebalan terhadap infeksi musiman yang ditandai oleh pilek dan sakit tenggorokan, dan jika virus masih mengalahkannya, itu mengurangi gejala dan mengurangi demam.
Juga, manfaat mawar Sudan jelas dalam hal berikut:
perjuangan melawan kelebihan berat badan - karena percepatan metabolisme dan efek pencahar yang halus;
diabetes mellitus - karena penurunan kadar glukosa darah;
penyakit jantung - kalium dan natrium sebagai bagian dari kembang sepatu terlibat dalam kerja otot jantung;
Hibiscus direkomendasikan bagi wanita untuk meringankan sindrom pramenstruasi, menormalkan gangguan siklus dan dalam pengobatan penyakit ginekologis.
Manfaat orang Sudan meningkat untuk sistem saraf
Apakah Anda perlu tenang setelah mengalami stres, rileks dan tune untuk beristirahat di malam hari yang sulit, atau fokus pada malam kerja serius - secangkir kembang sepatu akan sama berguna.
Faktanya adalah bahwa kompleks zat aktif biologis di dalamnya telah menyatakan sifat mengatur sistem saraf pusat seseorang dan membawanya ke keadaan optimal, yang dapat diubah pada tingkat aktivitas otak dalam tergantung pada kebutuhan yang timbul di lingkungan.
Dengan demikian, kembang sepatu dapat direkomendasikan untuk:
normalisasi siklus tidur dan bangun;
menyingkirkan gejala kelelahan kronis;
melindungi tubuh dari peningkatan stres emosional;
peningkatan memori dan reaksi yang lebih cepat;
pengobatan penyakit neurotik.
Apa yang bisa menjadi kerugian dari mawar Sudan
Jika mawar Sudan benar-benar baru, ada baiknya memulai dengan sedikit minuman - reaksi alergi individu dimungkinkan. Tetapi ini sangat jarang.
Anak-anak dapat menikmati minuman dari kembang sepatu sejak usia tiga tahun, tetapi sekali lagi - sedikit dan pembuatan bir terlemah.
Diyakini bahwa dengan tidak adanya kontraindikasi dan intoleransi individu, Anda tidak dapat merasakan bahaya mawar Sudan, jika Anda tidak melebihi tingkat penggunaan kembang sepatu untuk orang dewasa - hingga 1 liter per hari. Penyalahgunaan juga menyebabkan tekanan berlebihan pada ginjal, dan juga pada perut, karena kembang sepatu meningkatkan keasamannya.
Untuk alasan ini, tidak dianjurkan untuk minum kembang sepatu untuk penyakit perut, disertai dengan peningkatan keasamannya.
Juga, Anda tidak boleh minum kembang sepatu dengan urolithiasis dan cholelithiasis tanpa izin dari dokter yang merawat.
Terlepas dari kenyataan bahwa kembang sepatu memiliki efek menguntungkan pada rongga mulut (desinfektan, mengurangi gusi berdarah), lebih baik untuk membilasnya dengan air bersih setelah itu - paparan yang terlalu lama terhadap asam dari mawar Sudan menghancurkan enamel gigi.
Tidak akan ada kerugian dari mawar Sudan, tetapi sifat menguntungkannya akan berkurang secara signifikan jika Anda membuat minuman dengan air mendidih atau menggunakan piring logam untuk ini - hanya porselen atau gelas yang cocok.
Selain itu, kembang sepatu tidak menimbulkan kecanduan, tetapi dengan penggunaan terus-menerus, tubuh bereaksi semakin sedikit terhadap sejumlah sifat-sifatnya, misalnya, tidak begitu bagus dalam nada dan merangsang nafsu makan. Oleh karena itu, masuk akal kadang-kadang selama satu atau dua minggu untuk mengurangi konsumsi mawar Sudan atau benar-benar meninggalkannya untuk kemudian kembali ke manfaatnya yang segar.
