Agar rambut tumbuh dengan cepat dan menjadi kuat, berkilau, tebal, perlu untuk mengambil vitamin khusus secara berkala untuk pertumbuhan rambut.
Mereka akan meluncurkan proses biokimia di dalam tubuh, sehingga ikal akan terlihat sempurna, seperti dari sampul majalah.
Saat Anda membutuhkan vitamin untuk pertumbuhan rambut
Rambut dapat tumbuh buruk karena berbagai alasan, termasuk yang medis. Dalam hal ini, Anda perlu berkonsultasi dengan dokter agar tidak ketinggalan perkembangan penyakit. Masalahnya dapat disebabkan oleh infeksi kulit, dan kemudian perawatan diperlukan. Pertama, Anda perlu berkonsultasi dengan ahli trikologi, dan jika ini tidak memungkinkan, maka konsultasikan dengan terapis. Dokter akan memberi tahu Anda vitamin apa yang diperlukan untuk pertumbuhan rambut dalam kasus tertentu.
Namun, paling sering, pertumbuhan batang rambut melambat karena alasan lain yang tidak ada hubungannya dengan kesehatan. Sebagai aturan, ini adalah defisiensi vitamin dangkal yang disebabkan oleh gizi buruk atau semacam diet kaku yang tidak seimbang, perawatan rambut keriting yang buruk, atau perubahan suhu yang tajam. Jika seorang gadis berjalan di musim dingin tanpa topi, rambutnya mengalami tekanan konstan, memburuk.
Dapat secara kasar diasumsikan vitamin apa yang kurang dalam tubuh, sesuai dengan gejala berikut:
• pertumbuhan batang rambut yang lambat - kekurangan vitamin B9, atau asam folat;
• rambut beruban awal - sedikit vitamin B3, atau asam nikotinat;
• fokus kebotakan tampak - Anda membutuhkan vitamin B12, atau cobalamin.
Tentu saja, itu baik ketika dimungkinkan untuk pergi ke dokter, mengambil tes untuk kekurangan vitamin tertentu, mendapatkan rekomendasi yang jelas tentang apa dan berapa jumlah / bentuk yang harus diambil. Tetapi jika ini tidak memungkinkan, Anda dapat membeli kompleks farmasi yang baik di apotek. Spesialis bekerja pada pembuatan obat-obatan seperti itu, dengan hati-hati memilih senyawa yang bekerja secara efektif untuk sekelompok besar orang. Anda dapat minum obat seperti itu sesuai dengan skema umum, dengan hati-hati belajar sesuai dengan instruksi bagaimana cara mengambil vitamin untuk pertumbuhan rambut. Hasilnya pasti akan.
Vitamin apa yang dibutuhkan untuk pertumbuhan rambut
Untuk mempercepat pertumbuhan rambut, Anda harus memberi tubuh apa yang diminta. Artinya, itu akan mengisi defisit zat terpenting yang terlibat dalam proses biokimia. Berikut adalah daftar vitamin untuk pertumbuhan rambut, yang tanpanya Anda tidak dapat mengandalkan hasilnya.
• Tokoferol (Vit. E) Ini bertindak sebagai zat antioksidan, mencegah penuaan dini tubuh, melindungi batang rambut dari pengaruh agresif radiasi ultraviolet, memberikan nutrisi yang tepat pada folikel, memperkuat akar dan mempercepat pertumbuhan rambut.
• Biotin (Vit. P) itu menormalkan proses metabolisme sel, membuat rambut tumbuh lebih cepat dan menjadi lebih tebal dari hari ke hari.
• Asam Folat (Vit. B9) meningkatkan metabolisme sel dengan merangsang pertumbuhan batang rambut baru, membuat rambut lebih kuat dan lebih kuat.
• Retinol (Vit. A) menyediakan sintesis keratin - bahan bangunan utama untuk batang rambut, memperkuat struktur rambut.
• Vitamin B membuat rambut lebih kuat, lebih kuat, membuat ikal bersinar dan tumbuh lebih cepat, menormalkan folikel rambut.
• Asam askorbat (Vit. C) menormalkan sirkulasi darah, menyediakan nutrisi yang diperlukan untuk folikel, merangsang pembentukan sel-sel baru.
• Vitamin F melindungi kulit kepala dari kekeringan, menormalkan kerja folikel, menghaluskan struktur batang rambut, membantu mereka tumbuh lebih baik.
• Vitamin D efek menguntungkan pada bohlam, memberikan pertumbuhan rambut normal.
Tidak mungkin bagi orang biasa untuk memilih satu atau beberapa vitamin sendiri untuk menyelesaikan masalah pertumbuhan rambut yang buruk. Bahkan mengetahui vitamin apa yang diperlukan untuk pertumbuhan rambut, jauh lebih mudah untuk membeli kompleks vitamin-mineral siap pakai yang akan dengan cepat mengembalikan ketidakseimbangan zat dan membuat rambut tumbuh lebih cepat.
Vitamin farmasi terbaik untuk pertumbuhan rambut
Kompleks vitamin yang ditandai "kecantikan" - ini hanya obat-obatan yang perlu Anda perhatikan. Mereka secara bersamaan memperbaiki kondisi rambut, kuku, dan kulit, itulah sebabnya mereka disebut "vitamin kecantikan."
Apoteker akan memberi saran tentang komposisi, yang, selain vitamin itu sendiri, harus mencakup mineral yang bermanfaat untuk rambut sehat. Seng, besi, kalsium, selenium, magnesium, silikon, belerang mempercepat pertumbuhan batang rambut. Baca komposisi dengan cermat jika Anda ditawari beberapa kompleks baru atau asing.
Bentuk pelepasan vitamin adalah tablet atau kapsul. Berikut adalah daftar alat yang paling populer.
Perfectil
Tindakan obat ini didasarkan pada kombinasi banyak vitamin dan mineral. Terutama banyak di kompleks asam folat dan askorbat, biotin dan tokoferol ini. Selain itu, ada ekstrak echinacea dan burdock, mineral. Terhadap latar belakang pengambilan, folikel diperkuat, alopecia berhenti. Jika Anda perlu menumbuhkan rambut dengan cepat, Anda bisa minum satu jenis vitamin ini. Namun, ada efek samping: pada beberapa orang, setelah minum kapsul, mual dimulai.
Fitoval
Produk ini termasuk ragi bir - salah satu zat paling efektif untuk pertumbuhan rambut. Ada banyak asam amino, mineral dan vitamin B dalam ragi.Tingkat pertumbuhan batang rambut meningkat dengan asupan vitamin ini, pasokan darah ke umbi membaik, rambut mulai bersinar dan berhenti rontok.
Evicent
Obat ini didasarkan pada ragi bir dengan penambahan belerang. Ini mengandung sebagian besar vitamin B, kalsium dan silikon. Merangsang pertumbuhan aktif folikel rambut, memperkuat kuku, menghentikan penipisan rambut.
Nagipol
Kompleks ini juga dibuat atas dasar ragi bir yang berguna untuk rambut, mengandung zat besi, kalsium, seng, dan vitamin B. Terlihat memperbaiki penampilan dan kondisi rambut. Terhadap latar belakang pengambilan, selama bulan pertama, ikal menjadi mengkilap, kuat, lebih tebal, tumbuh dengan baik.
Evalar
Kompleks ini menggabungkan manfaat ragi, ekstrak tumbuhan, dan seng. Komposisi vitamin mempengaruhi akar dan batang rambut itu sendiri. Hasilnya, rambut tumbuh dengan cepat, bersinar, menjadi halus dan kenyal.
Vitasharm
Kompleks ini termasuk retinol, piridoksin, tiamin, riboflavin, kalsium. Ini meningkatkan mikrosirkulasi darah, mencegah rambut rontok dan mempercepat pertumbuhannya, menghilangkan ketombe. Dengan asupan yang tidak tepat atau intoleransi individu dari komponen, dapat menyebabkan reaksi negatif yang kuat dari saluran pencernaan.
Merz Beauty
Dasar dari obat ini adalah asam folat dan retinol. Selain itu, kalsium dan seng juga disertakan. Kompleks membantu mengembalikan kilau dan kekuatan pada rambut ikal, rambut menjadi sehat dan tumbuh dengan cepat.
Formula Ladys
Ada banyak persiapan dalam lini vitamin ini, komposisi khusus bertanda "Untuk rambut, kulit dan kuku" cocok untuk pertumbuhan rambut. Ini mengandung banyak vitamin B6, ekstrak tumbuhan magnesium, silikon. Dengan cepat memperbaiki kondisi rambut, efektif melawan kebotakan dan pertumbuhan terhambat.
Aevit
Sediaan mengandung "vitamin kecantikan" konsentrasi tinggi - retinol dan tokoferol. Kapsul dengan larutan minyak cair dapat diminum atau dioleskan langsung ke rambut. Mereka menjadi lebih elastis, sehat, mempercepat pertumbuhan batang rambut.
Alfabet kosmetik
Kombinasi sukses dari tiga belas vitamin dan sepuluh mineral mengisi rambut yang lemah, lelah, rusak dengan energi dan kekuatan. Asupan harian dibagi menjadi tiga kali, yang memungkinkan Anda untuk secara tepat menggabungkan kelompok vitamin yang berbeda satu sama lain, sehingga meningkatkan efektivitas obat.
Tidak valid
Seiring dengan vitamin, obat ini mengandung asam amino, ekstrak tumbuhan, elemen jejak. Dengan cepat mengembalikan struktur batang rambut, memberi ikal kilau yang sehat, memungkinkan Anda untuk dengan cepat menumbuhkan rambut.
Cara mengonsumsi vitamin untuk pertumbuhan rambut
Hal yang sangat penting dari terapi vitamin adalah dengan ketat mengamati frekuensi pemberian dan tidak meningkatkan pengobatan yang tidak terkira. Karena itu, baca instruksi untuk obat-obatan dengan sangat hati-hati, pelajari cara mengonsumsi vitamin untuk pertumbuhan rambut. Pabrikan memasukkan dalam komposisi ampul, kapsul, dan tablet dalam jumlah yang berbeda dari vitamin dasar dan harus meresepkan rejimen dosis.
Tergantung pada kandungan suatu zat sehubungan dengan norma hariannya, dosis tunggal, ganda atau tiga kali lipat dari obat dapat direkomendasikan. Jangan melebihi dosis. Selain itu, seseorang tidak dapat mengonsumsi vitamin kompleks lain pada saat bersamaan.
Kursus terapi vitamin tergantung pada kondisi awal rambut.
Sirkuit standar:
• 1-2 bulan penerimaan;
• istirahat 4 bulan;
• pengulangan kursus intensif dengan istirahat;
• kursus pemeliharaan 1-2 kali setahun.
Asupan vitamin yang tidak terkontrol, peningkatan dosis atau durasi pemberian yang tidak sah dapat menyebabkan fakta bahwa rambut mulai tumbuh dan rontok. Ini biasanya terjadi karena retinol berlebih. Pada saat yang sama, rasa kantuk, kekeringan dan gatal pada kulit, pusing akan muncul.
Jika tubuh melebihi norma vitamin B, takikardia, mual, dan insomnia akan muncul. Gejala hypervitaminosis juga sakit kepala, radang ginjal dan pankreas, penurunan penglihatan dan permeabilitas kapiler. Kelebihan konstan dari norma tokoferol dimanifestasikan dalam diare dan gangguan penglihatan, kelebihan vitamin D mengancam perkembangan osteoporosis.
Cara mendapatkan vitamin untuk pertumbuhan rambut dari makanan
Untuk mempercepat pertumbuhan rambut, Anda bisa memasukkan beberapa makanan yang kaya "vitamin kecantikan" dalam diet Anda. Makanlah hati, jeruk dan sayuran hijau dan buah-buahan, kacang-kacangan, daging, ikan laut dan makanan laut, telur dan keju. Jangan takut terkadang menggunakan mentega di dalamnya banyak retinol. Tambahkan pisang, kacang-kacangan, dedak, kol, termasuk kol laut, ke dalam rencana makan Anda. Menyeduh sendiri naik pinggul, jelatang, teh hijau.
Gabungkan asupan vitamin dengan perawatan rambut yang tepat. Lebih sering, biarkan kering tanpa pengering rambut, lindungi dari embun beku dan sinar matahari. Satu set tindakan akan dengan cepat mengembalikan rambut tampilan sehat yang indah dan membuat mereka tumbuh dengan cepat.
