Setelah bayi muncul di keluarga, orang dewasa benar-benar mengubah hidup mereka dan mulai hidup dalam mode bayi.
Dan semua akan baik-baik saja, karena dia tidur hampir sepanjang waktu, tetapi di sisi lain, dia bisa tidur sedikit dengan gelisah, terus-menerus bangun, atau tidak sama sekali. Mengapa ini terjadi, mengapa pria kecil ini - bayi yang baru lahir - tidak tidur nyenyak - mari kita coba cari tahu.
Norma tidur pada bayi
Menurut jaminan dokter anak, durasi tidur anak yang baru lahir harus setidaknya delapan belas hingga dua puluh jam sehari. Bayi tumbuh dan waktu tidur berangsur-angsur berkurang.
Untuk bayi berusia dua bulan, waktu tidur sudah sedikit berkurang - hingga 17-18 jam, untuk orang yang telah mencapai usia empat bulan - 16-17 jam. Godovasik sudah tidur selama sekitar 14 jam, untuk bayi di bawah usia tiga tahun - dari 10 hingga 13.
Remah-remah sisa makanan segar digantikan oleh tidur yang baik dan sebaliknya. Segmen dalam waktu, hari dan malam, kira-kira sama dalam durasinya.
Orang tua harus ingat: jika totalitas tidur bayi terlalu berbeda dalam satu arah atau yang lain dari usia yang diperlukan baginya sekitar 4-5 jam (si kecil tidur sangat sedikit di siang hari atau, sebaliknya, tidur sepanjang hari), ini menunjukkan bahwa perlu berkonsultasi dengan ahli saraf .
Payudara dan tidur siang hari
Prasyarat untuk kesehatan bayi adalah tidur siang hari. Pada orang dewasa, tidur membutuhkan 1/3 dari hidup mereka, tetapi banyak yang tidak ingin menghabiskan waktu liburan mereka sendiri, mengurangi durasi tidur di malam hari. Hasilnya mengecewakan: pada siang hari, biasanya, efisiensi rendah dan kurangnya aktivitas apa pun. Dalam kasus terburuk, berbagai penyakit dapat berkembang.
Bayi yang baru lahir harus tidur lebih banyak daripada orang dewasa. Agar ia berkembang dengan baik secara mental dan fisik, Anda harus mengajari bayi Anda untuk bersantai tidak hanya di malam hari, tetapi juga di siang hari.
Para psikolog percaya bahwa tidur bukanlah keinginan orang tua yang malas, yang selama ini dapat sedikit beristirahat dari kekhawatiran tentang bayi mereka. Ini adalah jaminan bahwa jiwa anak-anak akan berkembang selaras mungkin.
Jika bayi tidak tidur di siang hari, beberapa konsekuensi mungkin timbul seiring waktu:
- kekebalan akan berkurang;
- peningkatan rangsangan;
- bayi akan cepat lelah;
- Perkembangan fisik dan mental anak akan terjadi dengan penundaan.
Sebagai akibatnya, para ibu dan ayah seharusnya tidak memikirkan apakah si kecil mereka perlu tidur sehari. Poin penting lain yang perlu mereka ingat: semakin muda pria kecil itu, semakin penting baginya untuk beristirahat sepanjang hari.
Bayi yang baru lahir tidak tidur nyenyak: alasan mengapa bayi dapat tidur kurang atau buruk
Biasanya, semua bayi yang baru lahir tidur nyenyak. Berbagai masalah jarang ditemukan.
Apa yang menyebabkan bayi baru lahir kurang tidur? Jika bayi tidak mau tidur, alasan yang paling mungkin adalah dia khawatir tentang sesuatu atau apakah ada ketidaknyamanan.
Dalam kebanyakan kasus, keengganan untuk tidur bayi juga berdebat dengan air mata yang tenang atau tangisan yang keras.
Jika orang tua dapat menghilangkan semua alasan yang menghambat tidur yang produktif, bayi akan tertidur sangat cepat dan tidur sebanyak yang dia butuhkan dalam kasus ini.
Kamar yang panas
Ini adalah alasan paling umum bahwa bayi mungil itu cemas tidur siang dan malam. Jika kamar tidur di mana bayi tidur panas, ia akan sangat tidak nyaman. Pada bayi, perpindahan panas terjadi jauh lebih intensif daripada pada orang tua mereka, oleh karena itu, di ruangan di mana bayi terus-menerus, itu harus segar dan dingin. Dalam kasus ketika kamar tidur selalu dipenuhi dengan udara panas, ada kemungkinan bayi akan mengalami kolik kekanak-kanakan dan iritasi pada kulit halusnya lebih sering daripada di kamar yang sejuk.
Untuk menormalkan situasi mampu ventilasi konstan atau pemasangan AC. Hanya selama ventilasi perlu untuk memastikan bahwa aliran udara segar ini tidak jatuh pada yang kecil.
Kolik mengganggu tidur
Jika bayi baru lahir tidak tidur nyenyak, penyebabnya cukup sering kolik. Penyakit seperti itu terjadi pada sekitar 4/5 bayi baru lahir. Bagaimana bisa ibu mengerti dengan benar bahwa bayinya menderita ketidaknyamanan di perut? Baby mengetuk pisau, mencoba menariknya ke perutnya; dan perut remah itu tegang dan keras.
Sekarang ada banyak obat yang membantu mengatasi situasi ini. Lebih baik menggunakannya setelah berkonsultasi dengan dokter anak. Banyak obat-obatan semacam itu tersedia dalam bentuk sirup manis yang diminum bayi tanpa berubah-ubah. Tetapi jika bayi memiliki kecenderungan reaksi alergi, maka dengan sirup seperti itu Anda harus sangat berhati-hati. Dan, tentu saja, jangan memberi makan si kecil dengan berlebihan.
Tidur juga tidak berlaku untuk bayi yang lapar
Mengapa bayi yang baru lahir tidak tidur nyenyak, cukup mudah dimengerti. Bayi yang baru lahir harus diberi makan secara tepat waktu. Agak sulit untuk melakukan ini di malam hari, karena ibu muda telah berhasil lelah sepanjang hari yang menyusahkan dan mungkin, tanpa terbangun tepat waktu, kehilangan waktu yang diperlukan. Anak itu sendiri akan mengatakan padanya bahwa dia ingin makan, menangis dengan keras.
Jika bayi sering terbangun karena fakta bahwa dia lapar, ibu harus memahami bahwa dia tidak memiliki cukup ASI selama menyusui atau norma campuran selama buatan. Mungkin porsi yang ditawarkan ibu itu kecil.
Popok basah atau popok adalah motif bayi kecil untuk bangun
Ketika bayi baru berumur satu bulan, ia mungkin tidak menyadari bahwa popoknya basah. Tetapi setelah tumbuh dewasa, itu mulai mengganggu dia dan bayi itu dipenuhi dengan air mata pahit. Apalagi ini terjadi siang dan malam. Ketika popok atau popok diganti, masalahnya akan hilang dengan sendirinya dan bayi akan tidur lebih tenang.
Lingkungan yang bising atau lebih dari ruang terang yang diperlukan
Batu sandungan lain dalam masalah mengapa bayi baru lahir tidak tidur nyenyak dapat ditentukan sebagai berikut. Selama berhari-hari, bayi dapat menolak untuk pergi tidur jika kamarnya sangat terang. Dia tidak akan menyukainya dan bahkan akan mengganggu. Anda dapat menutup jendela, atau menurunkan kerai.
Perlu memperhatikan tingkat kebisingan di sekitar. Tentu saja, keheningan total tidak diperlukan, terutama jika bayi tidur di kamar yang sama dengan orang lain. Tetapi tidak perlu menyalakan musik keras atau menjerit ketika si kecil berusaha tidur.
Mengapa bayi tidak bisa tidur nyenyak: penyebab alami
Alasan lain mengapa bayi mungkin menolak untuk tidur (dan ini sudah lama terbukti) adalah jika ibu tidak ada. Dan untuk memahami apakah ibu dekat, si kecil menggunakan mekanisme fisiologisnya sendiri - yang disebut pemindaian menangis.
Jika seorang anak merintih atau terisak dalam mimpi, ini dianggap normal. Memang, ini adalah bagaimana dia dapat menentukan apakah ibunya ada di dekatnya. Apa yang harus dilakukan jika bayi baru lahir tidak tidur nyenyak? Jika bayi tidak mendengar suara menenangkan ibu atau tidak merasakan pelukan atau sentuhan lembut ibunya, maka dia akan menangis sangat keras, dengan perasaan.
Tentu saja, ibu tidak bisa dekat dengan bayinya 24 jam sehari. Tetapi Anda tidak harus membiarkannya untuk waktu yang lama. Sedemikian sederhana, Anda dapat menenangkan bayi tepat waktu, mencegah kebangkitan terakhirnya.
Bagaimana mengatur tidur bayi yang baru lahir?
Jika bayi mengalami tidur siang atau malam yang buruk, orang tua dapat menggunakan rekomendasi berikut untuk membantu mereka mencari tahu apa yang harus dilakukan jika bayi baru lahir kurang tidur:
- Ibu bisa datang dengan ritual persiapan tidur tertentu, yang akan diulang setiap hari. Dengan demikian, bayi secara bertahap mengembangkan kebiasaan tertidur. Perintahnya bisa seperti ini: memandikan kacang, memijat atau senam, memberi makan, membaca dongeng atau menyanyikan lagu pengantar tidur. Bocah itu tertidur. Sangat penting untuk membuat bayi tidur pada waktu yang bersamaan. Mengubah waktu dapat menyebabkan tidak hanya kemurungan, tetapi juga susah tidur.
- Belilah valerian rumput dan jahit dari sachet kecil, yang diletakkan di kepala boks bayi. Ini akan membantu membuat mimpinya sedikit lebih kuat;
- saat berenang, Anda dapat menambahkan herbal yang menenangkan ke dalam air - lavender, tali atau chamomile;
- di malam hari, lebih baik untuk tidak bermain permainan outdoor yang menyenangkan dengan anak-anak, lebih baik memilih kegiatan yang lebih tenang; Juga lebih baik untuk mengecualikan acara TV yang berisik dan musik yang keras. Hari-hari dan minggu-minggu pertama setelah kelahiran, bayi tidak menanggapi suara yang mengelilinginya. Tetapi ketika dia tertidur, semua ini dapat mengganggu dirinya - ketukan, kebisingan, suara keras apa pun;
- ketika bayi baru lahir tumbuh sedikit dan mencapai usia sekitar 4-6 bulan, dia sudah dapat diajari tidur dengan mainan (harus lembut, tanpa sudut tajam, sehingga Anda dapat mencucinya dengan mesin tik), yang akan dirasakan bayi di samping dan akan menjadi tidur lebih baik;
- Pastikan untuk mengudara kamar anak-anak sebelum tidur;
- untuk meningkatkan kualitas tidur bayi akan berguna untuk berjalan lebih lama bersamanya di udara segar sebelum tidur malam atau sepanjang hari;
- sebagian besar ahli menyarankan tidur bersama antara ibu dan anak untuk pencegahan gangguan tidur yang lebih baik pada bayi; jika tindakan seperti itu dapat diterima keluarga, maka ini akan menjadi solusi terbaik. Sepanjang kehamilan, bayi itu berada di dalam rahim ibu, mendengar detak jantungnya, yang membuat saya merasa benar-benar aman. Dan setelah lahir, ketika dia dimasukkan ke dalam buaian, dia bisa menjadi takut dan panik.
Seperti yang sudah menjadi jelas, penyebab gangguan tidur pada bayi baru lahir tidak begitu menakutkan dan sepenuhnya dapat dilepas. Jika Anda mendekati solusi untuk masalah ini dengan benar, maka impian bayi akan terbentuk. Dan ini adalah poin yang sangat penting, karena itu adalah jaminan bahwa bayi akan berkembang dengan benar, dan ibu dapat sepenuhnya santai.
