Memprediksi risiko kematian manusia dengan tes sederhana yang diambil oleh para peneliti Brasil. Untuk melakukan ini, seseorang hanya harus keluar dari posisi duduk di lantai.
Penelitian, yang dimulai pada tahun 2002, dihadiri oleh lebih dari 2.000 orang berusia 51 hingga 80 tahun. Mereka diundang untuk duduk di lantai, dan kemudian berdiri, tanpa menggunakan, jika mungkin, dengan bantuan tangan dan lutut. Latihan ini dinilai 10 poin (lima poin untuk bagaimana seseorang duduk, dan lima untuk bagaimana dia berdiri). Setiap kali, ketika melakukan latihan, para peserta dalam percobaan bersandar pada tangan, lutut, atau bagian tubuh lainnya, satu poin diambil.
Selama enam tahun berikutnya, 159 orang meninggal, kebanyakan dari mereka yang nilainya lebih rendah.
Orang-orang dengan skor tes rendah (0 hingga 3) memiliki risiko kematian lima hingga enam kali lebih tinggi selama masa studi dibandingkan dengan rekan kerja mereka yang lebih kuat yang mendapat skor lebih (8 atau lebih), kata para peneliti. Setiap poin yang diterima seseorang sebagai penilaian untuk tes berarti pengurangan risiko kematian sebesar 21 persen.
Hasilnya tidak berubah bahkan setelah para peneliti memperhitungkan faktor-faktor yang dapat mempengaruhi kelangsungan hidup manusia, termasuk usia, jenis kelamin dan berat badan.
Tes yang diusulkan adalah cara cepat untuk mengevaluasi kekuatan otot dan tulang (korset muskuloskeletal) dan membuat prediksi untuk bertahan hidup, kata para peneliti.
Jika seseorang yang berusia setengah baya atau lebih tua dapat duduk dan bangkit dari lantai, bersandar hanya pada satu lengan, atau lebih baik tanpa bantuan tangannya, prognosisnya untuk bertahan hidup lebih baik daripada mereka yang tidak bisa.
"Sudah diketahui bahwa kondisi fisik yang baik, terutama aerobik, sangat terkait dengan kelangsungan hidup. Mempertahankan tingkat fleksibilitas tubuh yang tinggi, kekuatan otot, rasio kekuatan terhadap berat badan, dan koordinasi semuanya memiliki efek menguntungkan pada peningkatan harapan hidup," kata para peneliti.
