Baik atau buruk, istilah "depresi pascapersalinan" telah muncul di Rusia relatif baru-baru ini. Generasi yang lebih tua yakin bahwa kondisi ini sendiri sangat fantastis. Lagipula, bagi seorang ibu muda sangat wajar untuk merasa lelah, cukup tidur, khawatir dan khawatir. Namun, dokter melihat situasi ini sebagai memerlukan intervensi. Apa itu "depresi pascapersalinan" dan bagaimana membedakannya dari terlalu banyak pekerjaan yang berhubungan dengan merawat bayi?
Depresi pascapersalinan dapat menjadi komponen dari keadaan depresi umum, dan kadang-kadang terjadi dengan latar belakang perubahan hormon, kerja fisik yang berlebihan dan stres. Ini dibedakan dari kelelahan dengan kedalaman dan panjangnya. Dia juga berbahaya karena sebagian besar wanita tidak dapat dengan tenang dan objektif menilai posisi mereka. Sebagai aturan, alih-alih mencari bantuan atau berkonsultasi dengan spesialis, seorang ibu muda mencoba mengatasi masalahnya sendiri. Beberapa juga memperburuk stres, menyalahkan diri sendiri karena tidak bisa menjadi ibu yang baik dan tersiksa oleh penyesalan karena merasa kewalahan dan suasana hati yang buruk.
Bagaimana membedakan kelelahan dari timbulnya depresi?
Sebagian besar wanita yang telah melahirkan akrab dengan ayunan emosional bulan pertama setelah melahirkan. Tingkat hormon yang memberikan euforia pertama turun tajam, dan perasaan terbang digantikan oleh perasaan depresi dan kelelahan. Kecemasan yang semakin intensif menambah bahan bakar ke dalam api. Banyak ibu yang akrab dengan perasaan ketika merawat bayi yang baru lahir tidak melepaskan bahkan untuk sedetik, tidak memberi mereka kesempatan untuk beristirahat bahkan pada saat-saat ketika saudara dan teman datang untuk menyelamatkan dan merawat bayi yang baru lahir. Ada alasan lain untuk stres pascakelahiran - dalam 28 hari pertama kehidupan, anak itu masih "tidak kontak" - matanya tidak fokus, dia tidak menunjukkan apa yang dikenali ibunya. Sangat sering, suasana hati jatuh tepat selama periode ini - lagipula, seorang wanita memberikan dirinya semua pada minggu-minggu pertama kehidupan seorang anak, merawatnya hampir sepanjang waktu, tetapi masih tidak melihat adanya pengembalian. Selain itu, itu adalah bulan pertama yang merupakan "pelatihan" - adalah mungkin untuk mengetahui penyebab tangisan dan menemukan cara untuk menghibur remah-remah dengan percobaan dan kesalahan. Biasanya, periode kecemasan dan putus asa ini berakhir pada bulan kedua kehidupan, ketika bayi mulai membedakan ibu dari orang lain, menunjukkan ini dengan senyum lebar pertama. Ibu dan anak dengan cepat menemukan kontak, rejimen harian dikembangkan, dan kehidupan kembali seperti semula.
Jika ini tidak terjadi, dan depresi emosional diperburuk oleh tanda-tanda yang lebih jelas - ini adalah sinyal yang mengkhawatirkan. Sahabat yang setia untuk depresi pascapersalinan adalah:
- Kurang nafsu makan
- Sering terserang air mata dan bahkan amarah
- Insomnia
- Penurunan berat badan
- Hilangnya kemampuan berkonsentrasi
Menjadi depresi, seorang wanita kehilangan minat dalam hidup, suasana hati bunuh diri mungkin muncul. Semua ini disertai dengan meningkatnya kecemasan, dan bayi itu sendiri dapat menakut-nakuti dia - dia merasa bahwa dia tidak tahu bagaimana memberinya perawatan dan takut untuk melukai.
Keberhasilan menghilangkan gejala-gejala yang tidak menyenangkan ini tergantung pada seberapa cepat keluarga menyadari bahwa ini bukan hanya kelelahan. Jangan lupa bahwa wanita itu sendiri, kemungkinan besar, tidak akan berbicara tentang depresi, tetapi sebaliknya, dia akan menjadi lebih tertutup dalam dirinya sendiri. Kebanyakan, setelah memperhatikan gejala-gejala seperti iritasi pada anak atau kesedihan sejak lahir, tidak akan menyatakannya di depan umum, takut akan penghukuman. Sementara itu, percakapan yang jujur dan dukungan dari kerabat dapat memiliki efek terapi, oleh karena itu, pencegahan depresi pascapersalinan sangat tergantung pada pemahaman orang yang dicintai dan pada kemauan keluarga untuk membantu seorang ibu muda.
