Journal of Cancer Survivorship menerbitkan hasil penelitian baru oleh para ilmuwan dari British University of Strathclyde dan Dundee. Ini menunjukkan bahwa olahraga teratur sangat bermanfaat bagi wanita yang telah menerima diagnosis kanker payudara yang mengerikan.
Para ilmuwan telah membuktikan bahwa olahraga mengurangi risiko mereka mengalami depresi dan, dalam jangka panjang, meningkatkan kualitas hidup mereka dengan menjaga kebugaran tubuh mereka. Penelitian ini didanai oleh amal Dukungan Kanker Macmillan, dan lebih dari dua ratus wanita mengambil bagian di dalamnya. Bagi mereka, mereka melakukan latihan fisik yang berlangsung dari 50 hingga 350 menit, yang harus dikombinasikan dengan kursus perawatan untuk kanker payudara pada tahap awal penyakit.
Lima tahun kemudian, wanita dinilai ulang yang mengkonfirmasi partisipasi mereka yang berkelanjutan dalam penelitian. Mereka yang tidak berhenti berolahraga menunjukkan tingkat depresi yang jauh lebih rendah dan kualitas hidup yang lebih tinggi daripada wanita yang benar-benar meninggalkan pelatihan. Selain itu, kesehatan subyek yang menerima olahraga teratur meningkat, perawatan mereka menunjukkan hasil yang jauh lebih baik.
“Hasil penelitian kami jauh lebih positif dari yang kami harapkan,” kata ketua peneliti Dr. Anna Campbell. "Suasana hati yang positif dan gaya hidup aktif telah memberikan efek yang baik pada kehidupan wanita. Kesehatan mereka telah meningkat, yang telah memberi mereka manfaat signifikan dalam memerangi penyakit."
