Berlawanan dengan kepercayaan yang populer, dengan munculnya menopause, berat badan tidak bertambah, meskipun ukuran pinggang dapat berubah, menurut laporan para peneliti.
Para ilmuwan yang bekerja di International Menopause Society meninjau beberapa penelitian yang meneliti efek menopause terhadap berat badan. Mereka menemukan bahwa jika ada kasus kenaikan berat badan, ini bukan karena faktor hormonal, yang berarti menopause tidak bisa disalahkan.
Namun, para ilmuwan menyimpulkan bahwa hilangnya hormon estrogen wanita mengarah pada perubahan struktur jaringan adiposa, yang mengakibatkan redistribusi lemak dari paha ke rongga perut.
"Mengakui bahwa menopause adalah penyebab kenaikan berat badan pada wanita adalah mitos," kata ketua peneliti Susan Davis, profesor di Monash University, Melbourne, Australia. "Pada kenyataannya, ini hanyalah konsekuensi dari faktor penuaan dan lingkungan."
Studi sebelumnya menunjukkan bahwa dalam masyarakat Barat, berat wanita setelah usia 50 tahun meningkat rata-rata 0,5 kg per tahun. Penambahan berat badan dipengaruhi oleh faktor genetik dan perilaku, terutama gaya hidup yang tidak banyak bergerak dan mengemil dengan makanan berlemak dan bergula.
Wanita yang telah memasuki masa menopause disarankan oleh para ilmuwan untuk mulai mengendalikan berat badan mereka sebelum menjadi masalah, jadi jika Anda tidak menjaga diri sebelum menopause, Anda harus mulai melakukannya dengan kedatangannya.
Dan ini berarti bahwa semua wanita harus memperhatikan apa yang mereka makan dan menjalani gaya hidup yang lebih aktif.
