Banyak orang yang akrab dengan tanaman pedas, seperti arugula, berkat kuliner, di mana rumput adalah bahan utama dalam hidangan populer.
Setiap bagian dari tanaman telah menemukan penerapannya: bunga dan daun digunakan dalam memasak dan obat tradisional, minyak diekstraksi dari biji.
Fitur komposisi arugula dan sifat menguntungkan rumput
Komposisi arugula jenuh dengan massa elemen yang berguna, di antaranya:
• vitamin A, E, C, B, K;
• makrosel: magnesium, kalium, natrium, kalsium, fosfor;
• elemen pelacak: seng, besi, yodium, mangan, tembaga, seng, selenium;
• asam pantotenat dan asam folat;
• kolin;
• tokoferol;
• phylloquinone;
• protein, lemak, karbohidrat;
• abu, air, dan serat;
• asam lemak;
• minyak esensial;
• gula.
Di antara sifat-sifat menguntungkan dan efek positif rucola adalah sebagai berikut:
pemberian efek obat penenang, laktogon, diuretik, desinfektan dan ekspektoran pada tubuh;
efek positif pada fungsi sistem pencernaan dan sistem kekebalan tubuh;
partisipasi dalam pengobatan pilek;
normalisasi glukosa darah dan kolesterol;
penurunan tekanan darah tinggi;
mengurangi kemungkinan munculnya dan mengembangkan tumor derajat rendah;
pembuangan efektif ketidaksempurnaan alami dan mekanis kulit, seperti bintik-bintik penuaan, bekas luka, bintik-bintik, jagung, memar, luka dan polip;
pemulihan dan pencegahan potensi pria;
normalisasi metabolisme;
merangsang regenerasi jaringan pada tingkat sel dan memperkuat dinding pembuluh darah;
efek menguntungkan pada kerja sistem saraf;
meningkatkan kadar hemoglobin darah yang rendah;
mengurangi jumlah garam yang disimpan dalam sendi, sehingga meningkatkan kondisinya;
nada tubuh, bertindak sebagai alat energi alami;
memperkuat rambut dan kuku, memperbaiki kondisi dan penampilan mereka.
Bahaya rucola dan kontraindikasi
Namun, pada dasarnya, arugula adalah rumput. Sama seperti tanaman lain, arugula mungkin memiliki kontraindikasi untuk penderita alergi dan mereka yang sebelumnya tidak menderita penyakit ini. Berbagai manifestasi alergi adalah kerugian pertama dan utama rucola.
Karena kejenuhan komposisi dengan phytoncides, masuk ke dalam tubuh, rucola dapat memprovokasi munculnya ruam pada kulit, pembengkakan pada bagian tubuh, mual dan bahkan diare. Orang-orang yang alergi terhadap lobak atau lobak tidak boleh makan rucola karena penampilan reaksi tubuh yang sama, serta sayuran yang serupa.
Menolak untuk makan rempah seharusnya untuk orang-orang yang telah menemukan penyakit seperti:
• asam urat;
• gagal ginjal dan patologi hati;
• masalah dengan peningkatan keasaman lambung;
• penyakit pada sistem autoimun;
• melukai jalur penarikan empedu dari tubuh.
Bahkan jika tidak ada kontraindikasi sebelumnya, arugula dapat berbahaya jika tumbuh di tempat-tempat yang secara ekologis tercemar. Ini semua tentang sifat spesifik tanaman, karena arugula menyerap semua logam berat dan garamnya melalui tanah. Mereka, yang terakumulasi dalam tubuh, dapat menyebabkan keracunan.
Dalam hal intoleransi individu terhadap komponen individu, rucola juga tidak boleh dimasukkan ke dalam makanan. Memiliki kontraindikasi arugula dan jika hanya satu dari bau atau penampilannya yang menyebabkan tubuh menolak reaksi. Meskipun komposisinya kaya dan penyembuhan, rumput tidak akan membawa manfaat bagi tubuh dalam hal ini.
Rumah menggunakan arugula dan kontraindikasi
Selain nilai gizi, apa saja arugula lain yang memiliki khasiat bermanfaat?
1. Ini memiliki efek anti kanker pada tubuh. Karena itu, tanaman harus lebih sering dikonsumsi untuk pencegahan onkologi.
2. Cocok untuk pengobatan pilek, SARS dan penghancuran patogen virus infeksi. Menjadi bahan dalam pengobatan, rucola membuatnya mampu meningkatkan kekebalan dan pertahanan tubuh.
3. Daun Arugula digunakan untuk menghancurkan jagung, menghilangkan bintik-bintik, menghilangkan jerawat dan menyembuhkan luka kulit luar dalam bentuk luka, luka. Atas dasar tanaman, sabun dan krim bakterisida dibuat untuk melembabkan dan menjaga keseimbangan ph kulit yang optimal.
4. Tanaman ini cocok untuk organisme yang menderita kekurangan vitamin, anemia, penyakit umum dan kehilangan kekuatan. Dengan arugula, Anda dapat mengalahkan kondisi stres dan keluar dari depresi.
5. Arugula aktif digunakan dalam memasak. Anda harus mencatat bahan seperti itu untuk salad, jika hanya karena penggunaan teratur tanaman, bahkan dalam jumlah kecil, membantu meningkatkan kesehatan secara keseluruhan.
6. Arugula ditunjukkan kepada ibu menyusui, karena merangsang produksi ASI pada wanita selama periode hidup mereka.
7. Menjadi produk makanan, rucola sangat ideal bagi mereka yang ingin kehilangan beberapa kilo. Serat yang membentuk tanaman membuat produk makanan yang memasok tubuh dengan segala sesuatu dan nutrisi yang diperlukan dan zat yang diperlukan dan memberikan perasaan kenyang.
Resep Arugula: Manfaat Obat Rumahan
Keunikan tanaman terletak pada kemampuan untuk menggunakan hampir semua bagian arugula untuk mengobati berbagai penyakit.
Untuk pemakaian luar, seperti halnya penyembuhan luka bakar, luka bernanah, menghilangkan lumut, minyak atau jus tanaman biasanya digunakan. Minyak memiliki efek yang lebih ringan, sehingga menjadi lebih luas.
Untuk menghilangkan masalah dengan potensi, pria perlu mengonsumsi arugula dalam satu sendok teh secara teratur tiga kali sehari. Pilihan pengobatan lain adalah menyiapkan obat seperti itu: ambil 100 g daun arugula dan giling dengan madu dan lada hitam, diambil dalam proporsi yang sama 10 g. Laki-laki dianjurkan untuk mengambil komposisi seperti itu 1 sendok teh 1 kali sehari.
Dari arugula, Anda dapat membuat tingtur, yang dapat meredakan penyakit pada sistem pernapasan dan saluran pernapasan, serta masalah dengan sistem genitourinari. Untuk menyiapkan tingtur, Anda perlu menuangkan 20 g daun rucola dengan air mendidih dalam jumlah 1 liter dan biarkan campuran diseduh selama sekitar 5 jam.
Arugula adalah bahan dalam banyak resep dan didistribusikan secara luas di daerah ini.
Arugula: sifat bermanfaat untuk pria dan wanita
1. Untuk pria.
Komposisi biokimia dari salad rucola direkomendasikan bagi pria untuk memerangi disfungsi ereksi. Arugula dapat bertindak sebagai afrodisiak alami yang tidak membahayakan tubuh dan konsekuensi penggunaannya. Resep untuk hidangan sederhana udang dan arugula akan membantu menjaga kesehatan pria dan menjaga energi seksual untuk waktu yang lama.
2. Untuk wanita.
Separuh manusia yang indah telah lama mengalokasikan dalam rucola kemampuan untuk merawat kulit tubuh dengan sempurna. Karena itu, tanaman ini sering dimasukkan dalam komposisi yang digunakan dalam prosedur kosmetik untuk seluruh tubuh.
Untuk rehabilitasi rambut, menghilangkan bercak-bercak gundul, minyak penyembuhan tanaman digunakan.
Juga, wanita mengeluarkan rucola sebagai tanaman diet yang sangat baik. Ini dapat dimasukkan dalam menu banyak diet untuk menstabilkan berat badan.
