Nada bergamot yang menyegarkan dan memikat sudah tidak asing lagi bagi setiap orang.
Aroma ini membuat rasa teh lebih kental, sering digunakan di kalangan pewangi dan aromaterapi.
Namun, jauh dari semua tahu bahwa bergamot hanyalah jeruk yang diperoleh dengan melintasi jeruk pahit dan lemon.
Buah berbentuk buah pir dengan rasa asam memberi nutrisi pada tubuh dengan vitamin dan mineral penting. Bergamot, sifat-sifat bermanfaat yang tidak perlu diragukan, direkomendasikan untuk orang dewasa dan anak-anak.
Komposisi bergamot dan sifat menguntungkan
Komposisi jeruk diperkaya dengan zat-zat berharga, karena sifat dan rasanya yang menguntungkan ditentukan.
Komposisi mengandung:
• Vitamin B, menenangkan sistem saraf;
• vitamin A, E, C, asam folat;
• asam lemak tak jenuh dan jenuh;
• besi, tembaga, fosfor, seng, mangan, dan mineral lainnya.
Bergamot, yang manfaatnya bagi tubuh manusia sangat berharga, selain khasiat obat juga ditandai dengan pola makan. Hanya ada 36 Kkal per 100 gram jeruk.
Bergamot: sifat bermanfaat bagi tubuh manusia
Praktis mustahil menemukan bergamot untuk dijual dalam bentuk buah, namun ada peluang untuk membeli teh berdasarkan produk ini atau minyak atsiri, untuk mengambil kesempatan untuk "memeras manfaat maksimal" untuk diri sendiri.
Mengapa tubuh perlu bergamot (manfaat jeruk)
1. Buah efektif melawan infeksi virus dan pilek. Terbukti bahwa penggunaannya berkontribusi pada pengeluaran dahak, demam berkurang. Selain itu, kekebalan diperkuat.
2. Minuman berbasis bergamot meningkatkan elastisitas kulit. Juga, penggunaannya yang biasa mempersempit pori-pori, yang mengurangi intensitas kelenjar sebaceous. Sangat penting untuk minum teh tersebut di musim panas.
3. Bergamot menguntungkan mempengaruhi kondisi kulit kepala dan rambut, memperkuat struktur ikal, membuatnya lebih patuh dan lembut.
4. Untuk apa bergamot digunakan? Properti yang berguna juga berlaku untuk sistem saraf. Jeruk mengurangi keletihan dan kecemasan, menghilangkan stres dan depresi, dan meningkatkan suasana hati.
5. Penggunaan bergamot secara teratur membantu meningkatkan fungsi saluran pencernaan, yang mempercepat metabolisme dan meningkatkan proses pencernaan. Akibatnya, kecenderungan seseorang untuk kelebihan berat badan berkurang.
Bergamot: manfaat jeruk dalam berbagai aplikasi
Bergamot memiliki sejumlah besar sifat yang berguna, jadi saya menggunakannya di berbagai bidang - kedokteran, tata rias, memasak, dan lainnya.
1. Dahulu tidak ada antibiotik dan pil. Pada saat itulah nenek moyang menggunakan jeruk sebagai antiseptik. Balsem disiapkan dari itu, yang secara sempurna diatasi dengan peradangan dan infeksi kulit. Jika seseorang memiliki luka serius, janin dipotong menjadi dua bagian dan dioleskan pada bagian kulit yang rusak dengan daging.
2. Teh dengan bergamot, sifat menguntungkan yang tidak diketahui banyak orang, dianjurkan untuk orang dewasa dan anak-anak dengan pilek dan penyakit virus. Ini meringankan, merangsang proses pencernaan, menurunkan demam dan membantu tubuh melawan infeksi.
3. Minyak esensial Bergamot sering ditambahkan ke shampo dan kosmetik lainnya untuk perawatan rambut dan tubuh. Ini menenangkan kulit, mengatur kelenjar sebaceous, yang mengurangi keringat.
4. Minyak jeruk sering digunakan dalam kombinasi dengan aroma lain di industri parfum. Aroma bergamot yang lembut dan sedikit asam secara organik cocok dengan komposisi apa pun.
5. Menghirup minyak jeruk direkomendasikan oleh psikolog kepada orang-orang yang memiliki masalah dengan pemikiran dan sosialisasi. Setelah menghirup aroma janin, konsentrasi perhatian meningkat, sel-sel saraf menjadi tenang.
6. Untuk mempertahankan semangat yang baik sepanjang hari, disarankan untuk mandi di pagi hari dengan sabun atau sabun mandi, yang mengandung bergamot.
7. Bergamot dapat ditemukan di sebagian besar suplemen biologis yang dirancang untuk meningkatkan imunitas.
Penting! Jika ibu menyusui tidak memiliki intoleransi individu terhadap janin, jika dianjurkan untuk minum teh dengan bergamot untuk meningkatkan laktasi. Disarankan awal untuk berkonsultasi dengan dokter Anda untuk menghindari kejutan yang tidak menyenangkan.
Bergamot dalam masakan: resep untuk selai jeruk buatan sendiri yang lezat
Dalam memasak, sebagai bahan terpisah, buah ini tidak sering digunakan karena rasanya sedikit pahit, sedikit asam. Namun, di beberapa negara, jeruk sangat populer. Buah manisan dimasak di dalamnya atau selai jeruk yang lezat dimasak. Resepnya tidak rumit, setiap ibu rumah tangga akan dapat mengatasinya.
Bahan-bahan berikut akan dibutuhkan:
• 1,2 liter air murni;
• bergamot - 5 buah (kulitnya dihilangkan dan digosok pada parutan halus);
• 1 lemon besar;
• 1 kg gula.
Resep memasak
1. Kulit parut disiram dengan air dingin, ditutup dengan sungkup. Dia harus dibiarkan meresap selama tiga hari, sementara air berubah setiap hari.
2. Setelah 3 hari, kerak harus direbus, tiriskan cairan, tuangkan sisa massa dengan gula.
3. Isinya diletakkan di atas api yang lambat, dimasak dengan cara yang sama seperti selai.
4. Di bagian paling akhir, jus lemon diperas, massa dituangkan ke dalam cetakan dan dikirim ke lemari es. Pada hari berikutnya, Anda sudah bisa mencoba marmalade yang lezat dan sehat.
Jika buah bergamot tidak dapat ditemukan untuk dijual, mereka dapat dengan mudah ditanam di rumah, karena jeruk sangat bersahaja, mentolerir segala cuaca dan tidak takut sinar matahari langsung. Tanaman akan menyenangkan interior dengan penampilannya yang menarik, dan buah-buahan itu sendiri dapat digunakan untuk membuat teh atau selai jeruk.
Kontraindikasi utama untuk penggunaan produk
Bergamot, yang memiliki sifat menguntungkan secara positif mempengaruhi kondisi umum tubuh, memiliki kontraindikasi, seperti jeruk lainnya.
1. Teh kental berbasis jeruk dilarang keras diminum pada malam hari bagi orang yang sulit tidur. Dianjurkan untuk minum minuman di pagi hari.
2. Penggunaan bergamot dalam bentuk apa pun dilarang di hadapan intoleransi individu pada manusia terhadap jeruk.
3. Aromaterapi tidak dianjurkan untuk anak-anak yang belum mencapai usia 12 tahun. Maka hanya setelah berkonsultasi dengan dokter.
4. Saat menggunakan bergamot untuk keperluan kosmetik, jangan berjemur di bawah sinar matahari selama beberapa jam, jika tidak pigmentasi akan muncul di kulit.
5. Selama kehamilan dan menyusui, jeruk sebaiknya tidak terlalu sering digunakan, karena reaksi alergi dapat berkembang pada anak.
Bergamot - Jeruk yang sangat bermanfaat, tidak memiliki banyak kontraindikasi, oleh karena itu tidak sulit untuk mengikuti aturan konsumsi dasar. Janin sebenarnya memiliki efek positif pada sistem kekebalan tubuh, jadi jika Anda tidak alergi terhadap jeruk, Anda dapat minum teh lezat dan aromatik setiap hari, dan mengatur aromaterapi untuk seluruh keluarga di rumah seminggu sekali.
