emoroid adalah penyakit yang terjadi karena perluasan jaringan vena rektum (bagian bawahnya).
Pendarahan dari anus dan peradangan pada node menyebabkan ketidaknyamanan yang parah pada seseorang, tidak hanya secara fisik tetapi juga moral.
Diet untuk wasir adalah cara pasti untuk mengatasi penyakit secara efektif dan tanpa rasa sakit. Jika Anda mengikuti semua prinsip membangun makanan sehari-hari Anda, kelenjar hemoroid tidak akan lagi mengganggu, kelebihan berat badan akan hilang dan kondisi umum seseorang akan membaik.
Penyebab wasir dan tujuan utama diet
Perkembangan wasir dan radang kelenjar getah bening dapat disebabkan oleh berbagai faktor yang merugikan. Di antara mereka, berikut ini diidentifikasi:
• kehamilan dan sering sembelit setelah melahirkan;
• penyalahgunaan makanan pedas dan alkohol;
• gaya hidup menetap yang terkait dengan pekerjaan;
• angkat berat konstan;
• adanya kelebihan berat badan.
Tujuan dari diet untuk wasir adalah untuk menghilangkan akar penyebab perkembangan penyakit. Mengikuti prinsip-prinsip nutrisi yang tepat akan meningkatkan usus, mencapai pergerakan usus yang teratur.
Telah terbukti bahwa pada orang yang mengalami obesitas, kelebihan berat badan terkonsentrasi di perut bagian bawah. Karena itu, vena lebih tegang, dan beban pada rektum meningkat. Diet seimbang akan memungkinkan Anda menurunkan berat badan, yang akan berfungsi sebagai pencegahan penyakit yang sangat baik.
Prinsip-prinsip membangun diet diet untuk wasir
Diet untuk wasir ditandatangani oleh dokter yang hadir secara individual untuk pasien. Namun, pada tahap awal penyakit, seseorang dapat secara mandiri memilih diet harian untuk dirinya sendiri, mengikuti prinsip-prinsip dasar nutrisi.
1. Usus harus bekerja setiap hari, tetapi dengan lembut. Ini bisa dicapai dengan mengonsumsi serat, yang ditemukan dalam makanan yang berasal dari tumbuhan. Ini membantu untuk melunakkan feses, pengosongan akan terjadi pada waktu yang tepat dan dengan kemungkinan minimum peradangan pada kelenjar hemoroid.
2. Kesesuaian dengan keseimbangan air. Jika Anda minum sedikit air, tinja akan menjadi keras, akan lebih sulit baginya untuk bergerak melalui usus. Pada siang hari, seseorang perlu minum 8 gelas air murni.
3. Diet untuk wasir melibatkan nutrisi fraksional, agar tidak membebani tubuh dan menyesuaikan usus ke mode tertentu.
Diet untuk wasir: daftar makanan sehat
Diet orang dengan radang wasir harus termasuk sayuran segar dan buah-buahan, hidangan sereal.
Daftar produk yang bermanfaat untuk diet wasir
1. Setiap hari, pasien perlu makan sekitar 60 gram dedak. Sereal, gandum dan sereal gandum, gandum direkomendasikan.
2. Roti dibolehkan dari gandum utuh, sehingga sedikit kering.
3. Semua sayuran diizinkan. Perhatian khusus harus diberikan pada brokoli dan kembang kol, zucchini, bit, tomat, dan mentimun. Sangat berguna untuk memakannya baik mentah maupun dikukus.
4. Rumput laut secara positif mempengaruhi fungsi usus.
5. Dari buah-buahan, preferensi diberikan untuk pisang matang, apel, prem, buah jeruk dan buah-buahan kering.
6. Minyak nabati merangsang usus. Biji rami dan minyak zaitun akan sangat bermanfaat.
7. Produk susu asam harus ada dalam makanan sehari-hari.
8. Dari minuman diperbolehkan teh lemah, minuman buah dan buah, jus sayuran.
Daftar Makanan Terlarang
Wasir tidak dapat dikaitkan dengan penyakit yang mengancam kehidupan. Namun, jika Anda tidak mengecualikan dari diet produk yang disajikan dalam daftar di bawah ini, selama eksaserbasi suatu penyakit, seseorang akan mengalami ketidaknyamanan dan rasa sakit yang parah di area kelenjar yang meradang.
Produk yang mengecualikan diet untuk wasir:
• piring terlalu tajam dan berlemak;
• makanan yang digoreng;
• makanan kaleng dan segala macam bumbu;
• kakao dan cokelat;
• kopi dan teh kental;
• roti segar;
• kol putih;
• polong-polongan, lobak, lobak;
• alkohol yang kuat.
Penggunaan semolina dan hidangan kentang harus diminimalkan.
Diet untuk wasir: apa yang perlu Anda ketahui saat merencanakan menu harian
Menu untuk peradangan pada kelenjar hemoroid sangat penting untuk dilakukan dengan benar. Itu harus memenuhi kriteria tertentu.
1. Nilai energi - tarif harian 3000 Kcal.
2. Protein - norma harian adalah 150 gram. Dari jumlah tersebut, sekitar 60% harus berasal dari hewan.
3. Lemak - sekitar 120 gram per hari, 30% dari norma harus berupa sayuran.
4. Karbohidrat - tidak lebih dari 500 gram per hari.
5. Garam - tidak lebih dari 15 gram.
Jumlah cairan yang dibutuhkan dihitung secara individual, berdasarkan berat badan. Semakin besar, semakin banyak air yang dibutuhkan seseorang.
Tips Berguna
1. Untuk merangsang usus, di pagi hari dianjurkan untuk minum dengan perut kosong satu sendok minyak bunga matahari, setelah 10 menit segelas air bersih.
2. Makanan harus dibagi menjadi satu hari sehingga tidak ada celah besar.
3. Suhu camilan dingin tidak boleh lebih rendah dari 15 derajat, suhu camilan panas tidak boleh melebihi 62 derajat.
4. Pengolahan produk kuliner juga patut diperhatikan. Jika sayuran ini, dipotong terlalu halus, mereka tidak perlu, lebih baik bertahan di parutan kasar.
5. Jus buah dan sayuran mereka harus dikonsumsi bersama bubur kertas.
Menu sampel hari
Ada beberapa pilihan menu harian untuk diet wasir. Setiap orang memilih yang terbaik untuk dirinya sendiri, berdasarkan karakteristik tubuh masing-masing.
Opsi pertama
1. Pagi. 270 gram oatmeal dimasak dalam susu segar. Teh, juga dengan sedikit susu. Jika seseorang minum kopi di pagi hari, maka Anda perlu menggunakan segelas air bersih.
2. Camilan pertama. Apel mentah diizinkan - tidak lebih dari 100 gram agar tidak membebani usus.
3. Makan siang. Sup dengan kaldu sayur, bisa dibumbui dengan minyak sayur. Sepotong daging rebus diperbolehkan, untuk hidangan penutup - lemon jelly buatan sendiri.
4. Snack kedua. Plum kering (50 gram), sebelumnya direndam dalam air.
5. Makan malam. Isi kol tanpa daging atau 200 gram gandum.
Sering terjadi bahwa rasa lapar mengalahkan seseorang sebelum tidur. Diketahui bahwa setelah 6 sore makan tidak dianjurkan. Untuk memuaskan nafsu makan Anda, cukup minum segelas kefir.
Opsi kedua
1. Pagi. 200 gram semolina direbus dalam susu dan segelas teh hitam lemah.
2. Camilan pertama. 1,5-2 jam setelah sarapan, segelas kefir diminum.
3. Makan siang. 60 gram souffle daging dan segelas jeli buah.
4. Snack kedua. 100 gram souffle ikan dengan krim asam, segelas kaldu dari pinggul mawar.
5. Makan malam. Kentang tumbuk dan seiris ikan rebus - porsi 250 gram.
6. Sebelum tidur, segelas yogurt diizinkan.
Opsi ketiga - "hidangan yang dihapus"
Varian diet untuk wasir ini optimal selama eksaserbasi penyakit.
1. Sarapan. Satu telur rebus, 200 gram bubur tumbuk dari soba.
2. Cemilan. Diizinkan 30-40 gram keju krim.
3. Makan siang. Sup sayur, casserole kentang tumbuk dengan daging tumbuk (direbus) tidak lebih dari 250 gram.
4. Snack kedua. 150 gram keju cottage segar, dihaluskan dengan susu.
5. Malam. Untuk makan malam, wortel dihaluskan, 100 gram isyarat ikan direkomendasikan.
6. Setengah jam sebelum tidur - segelas susu.
Bubur untuk sembelit: resep sederhana untuk wasir
Untuk memasak, Anda membutuhkan bahan-bahan berikut:
• bubur (2 sendok besar) - Anda bisa makan gandum, gandum, atau gandum;
• biji rami (2 sendok makan);
• buah kering, pra-cincang - 50 gram;
• kacang cincang - 1 sendok makan.
Anda perlu memasak bubur di malam hari untuk dimakan di pagi hari untuk sarapan. Semua bahan dimasukkan ke dalam mangkuk yang dalam, diisi dengan air hangat dan ditutup dengan cawan. Di pagi hari, kelebihan cairan mengalir. Untuk mencegah bubur menjadi kering, Anda dapat menambahkan sedikit kefir atau yogurt alami sebelum digunakan.
Diet untuk wasir sangat penting untuk diamati selama eksaserbasi penyakit. Jika ini tidak dilakukan, kelenjar getah bening akan semakin meradang, dan ketika usus kosong, seseorang akan mengalami rasa sakit yang hebat. Menu dipilih sedemikian rupa sehingga siang hari tidak ada rasa lapar. Konstruksi makanan yang tepat akan memungkinkan Anda untuk menyingkirkan kelebihan berat badan dan mencegah radang wasir. Hal utama adalah mengamati rezim minum dan selalu ingat apa yang bisa Anda makan dan apa yang tidak bisa Anda makan.
