Masalah berkeringat kaki tidak hanya masalah kesehatan, tetapi juga hambatan serius untuk pembentukan harga diri.
Ketika momen canggung muncul dan Anda harus melepas sepatu dengan orang asing, pertanyaan itu menjadi global.
Bagaimanapun, berkeringat kaki adalah proses fisiologis yang normal, tetapi pelepasan bau yang intens dalam kasus ini sudah merupakan bukti masalah.
Jadi apa alasannya dan apa yang harus dilakukan?
Apa yang harus dilakukan jika kaki Anda banyak berkeringat - alasan
Untuk mengetahui dengan tepat penyebab keringat di kaki, Anda perlu memahami fisiologi sekresi keringat dari tubuh.
Tubuh manusia memiliki banyak kelenjar keringat, yang fungsinya untuk mendinginkan kulit dan organ dalam. Berhenti tidak terkecuali. Ketika kita berada dalam sepatu tertutup untuk waktu yang lama atau menjalani aktivitas fisik, kelenjar keringat mulai bekerja lebih intensif, melepaskan sejumlah besar keringat untuk mendinginkan kaki dan mencegahnya terlalu panas. Ini cukup normal, seperti yang dimaksudkan oleh alam.
Logikanya, setelah berkeringat intens, ganti kaus kaki dan kenakan sepatu bersih. Tetapi langkah panik hidup kita mengambil korban, dan kadang-kadang tidak ada cara untuk melakukannya tepat waktu. Akumulasi mikroba dan bakteri di dalam sepatu bot, serta partikel keratin pada kulit kaki, mulai membusuk dengan cepat. Saat itulah bau tidak enak mulai muncul.
Dengan sendirinya, cairan yang dikeluarkan oleh tubuh tidak memiliki bau, karena terdiri dari 98% air. Dua persen sisanya adalah kolesterol, asam lemak dan zat nitrogen lainnya, yang juga tidak berbau.
Dari sini kesimpulannya menunjukkan bahwa pada prinsipnya masalah keringat pada kaki dan bau yang tidak sedap seharusnya tidak ada.
Jika kaki terus-menerus memakai kaus kaki alami bersih, sepatu kulit berkualitas tinggi, menjalani prosedur higienis menggunakan sabun, dan masalahnya tidak hilang, maka alasannya terletak pada yang lain.
Penyebab keringat kaki yang berlebihan atau hiperhidrosis
1. Keturunan. Faktor keturunan memainkan peran penting dalam hiperhidrosis. Ini lebih merupakan norma daripada patologi.
2. Stres yang konstan, kegembiraan, stres mental yang serius. Adrenalin yang dilepaskan selama ini memicu banyak reaksi dalam tubuh, salah satunya adalah berkeringat. Fakta yang menarik adalah bahwa fungsi tubuh ini ada pada semua mamalia. Dijelaskan sebagai respons protektif dan responsif terhadap bahaya. Secara evolusi, ini berarti kaki dan telapak tangan yang basah meningkatkan cengkeraman saat berlari, yang membantu melepaskan diri dari penyebab stres.
3. Aktivitas fisik yang konstan. Pekerjaan yang meningkatkan ketegangan otot memicu keringat di seluruh tubuh, termasuk kaki.
4. Sepatu berkualitas buruk, pakaian dalam sintetis. Sepatu dan pakaian yang terbuat dari bahan non-alami terjangkau, terlihat cantik dan dipakai untuk waktu yang lama, tetapi tidak bernapas sama sekali. Kelembaban tidak memiliki kemampuan menguap, keseimbangan air tubuh terganggu. Kaus kaki sintetis, kaus kaki nilon, dan sepatu yang terlalu tertutup adalah penyebab umum hiperhidrosis di dunia modern.
5. Penyakit kronis dan akut pada tubuh. Seringkali keringat berlebih bisa menjadi sinyal dari fenomena yang lebih berbahaya. Alasannya mungkin:
• penyakit pada sistem saraf;
• penyakit menular;
• disfungsi hormon;
• penyakit kulit;
• penyakit onkologis.
Ada banyak penyebab hiperhidrosis, dan perlu dipahami bahwa keringat berlebih yang berkepanjangan adalah penyakit dan seringkali membutuhkan perawatan menyeluruh. Tetapi Anda tidak perlu mendiagnosis diri sendiri berdasarkan pengetahuan yang dangkal. Lebih baik mengunjungi dokter kulit atau ahli endokrin dengan masalah dan mengesampingkan penyebab serius dari keringat berlebihan di kaki.
Apa yang harus dilakukan jika kaki Anda banyak berkeringat - konsekuensi
Sebagai aturan, hiperhidrosis lebih sering terjadi pada orang dewasa. Namun seringkali penyakit ini juga menyerang remaja yang hormonnya belum resisten, atau ada faktor keturunan. Jika kaki Anda banyak berkeringat pada usia ini, ini dapat menyebabkan konsekuensi psikologis serius yang akan meninggalkan jejak pada kehidupan. Jiwa seorang gadis atau anak laki-laki di masa remaja yang masih tidak seimbang terlalu hiperbolik bagi dunia di sekitarnya. Dan masalahnya, ketika Anda malu melepas sepatu Anda, sangat jelas tercetak pada harga diri, terutama jika Anda mendengar dari teman-teman Anda lelucon yang telah dirilis tentang topik ini.
Juga konsekuensi yang tidak menyenangkan dari kaki yang berkeringat termasuk:
• kerusakan pada kulit kaki dalam bentuk pertengkaran, jagung dan jagung;
• biang keringat;
• meningkatnya kerentanan terhadap pilek;
• penyakit kulit jamur, sering dan berjerawat di kaki.
Apa yang harus dilakukan jika kaki Anda banyak berkeringat - farmasi
Anda perlu memahami bahwa keringat yang parah pada kaki adalah penyakit yang tidak mungkin hilang dengan sendirinya. Itu membutuhkan perawatan yang berkualitas. Industri farmasi telah berhasil dengan serius dalam hal ini dan jendela farmasi penuh dengan semua jenis obat yang dapat membantu.
Di antara obat farmasi untuk hiperhidrosis, agen berbasis formaldehid adalah yang paling efektif. Ini memiliki efek antiseptik dan penyamakan, yaitu, ia tidak hanya menghancurkan bakteri pada permukaan kulit, tetapi juga membantu untuk menutup kelenjar keringat.
Obat-obatan berbasis formaldehid yang paling populer adalah:
• Formidron. Tersedia dalam bentuk solusi. Obat dengan cotton bud dioleskan ke kulit selama setengah jam, setelah itu dicuci dengan air mengalir tanpa sabun.
• Formagel. Zat antiseptik dan penghilang bau ini diaplikasikan untuk membersihkan kulit kering selama 40 menit, dan kemudian dicuci dengan air bersih.
• Fernomide. Obat ini, selain berkeringat, juga membantu dengan kapalan dan kutil pada kaki.
Terbukti juga cukup bagus Malavit. Tersedia dalam bentuk krim gel atau larutan. Ini adalah persiapan medis-higienis, yang terdiri dari 37 berbagai komponen. Kombinasi yang tidak biasa dari komponen tanaman, ion perak, tembaga, dan air terionisasi terstruktur, memberikan obat efek terapi yang sangat baik tidak hanya dengan keringat berlebih, tetapi juga dengan penyakit kulit. Malavit dioleskan pada kulit kaki 1-2 kali sehari. Tidak perlu dibilas.
Ulasan bagus tentang obat Borozin. Alat ini tersedia dalam bentuk bubuk. Isi tas dituangkan ke dalam sepatu sekali sehari sebelum mengenakan (sebaiknya di pagi hari). Kursus berlangsung 5 hari. Setelah itu efeknya bertahan selama beberapa bulan.
Selain perawatan obat, dokter mungkin menyarankan kursus iontophoresis. Prosedur ini adalah cara konservatif untuk mengobati hiperhidrosis. Jika kaki, telapak tangan atau ketiak Anda banyak berkeringat, maka iontophoresis adalah cara sederhana dan murah untuk menghilangkan masalah tersebut. Inti dari iontophoresis adalah penetrasi ion bermuatan melalui kulit di bawah pengaruh arus searah. Kaki dicelupkan ke dalam air, yang mengalirkan arus yang dipancarkan oleh alat khusus. Prosedur ini diulang setiap hari selama seminggu atau lebih lama (tergantung pada hasil perawatan). Saat tubuh mengeluarkan keringat, prosedur dihentikan atau kursus pemeliharaan dilakukan dengan pengulangan sebulan sekali. Efektivitas iontophoresis dapat ditingkatkan dengan memasukkan infus tanaman atau mineral tambahan ke dalam air. Tidak semua orang bisa menggunakan pengobatan semacam itu.
Kontraindikasi adalah:
• kehamilan;
• penyakit jantung dan patologi;
• epilepsi;
• sendi buatan dan implan logam.
Apa yang harus dilakukan jika kaki Anda banyak berkeringat: obat tradisional
Jika penyebab hiperhidrosis bukanlah penyakit serius pada organ dan sistem internal, dapat dibenarkan untuk mengurangi hiperhidrosis yang berlebihan di rumah dengan bantuan obat tradisional.
Resep 1: Infus daun salam
Tiga liter air mendidih dimasukkan 20 daun salam. Bersikeras 40 menit. Gunakan sebagai mandi kaki sebelum tidur.
Resep 2: Kaldu Kulit Kayu Oak
Untuk satu liter air, Anda membutuhkan 100 gram kulit kayu ek (dijual di apotek). Rebus selama setengah jam. Gunakan dalam bentuk mandi setiap hari.
Resep 3: Perawatan Lemon
Peras jus satu lemon dalam wadah. Kaki yang sudah dicuci sebelumnya dengan sabun antibakteri, bilas dengan cairan yang dihasilkan. Tidak akan ada bau yang tidak sedap dan berkeringat dalam 12 jam.
Resep 4: Kompres Soda
Larutkan satu sendok makan soda dalam segelas air matang hangat. Basahi perban kasa dan oleskan ke kaki dalam bentuk kompres selama satu jam. Setelah prosedur, pastikan untuk membilas kaki Anda dengan air dingin. Sensasi kesemutan atau rasa terbakar mungkin dirasakan - ini normal.
Resep nomor 5: cuka sari apel
Cuka sari apel buatan sendiri adalah antiseptik yang hebat. Menyeka kaki Anda dengan kapas yang dicelupkan ke dalam cuka adalah cara yang mudah dan murah untuk mencegah bau kaki yang tidak sedap. Anda juga bisa menggunakan cuka untuk mandi. Proporsi adalah satu bagian cuka sari apel untuk dua bagian air.
Selain semua hal di atas, kulit kaki dapat dilumasi dengan pasta Teymurov, gunakan bedak, kanji, bedak bayi. Pencegahan keringat yang luar biasa akan berfungsi sebagai pemandian laut dan perawatan berjemur.
