Ahli gizi dan dokter telah mengembangkan sejumlah besar berbagai cara yang dimaksudkan untuk koreksi berat badan.
Namun, tidak semuanya efektif.
Kilogram dalam banyak kasus kembali, memberikan ketidaknyamanan seks yang adil dan menghancurkan rasa percaya diri.
Senna untuk menurunkan berat badan mulai digunakan hampir baru-baru ini, meskipun fakta bahwa nenek dan nenek buyutnya tahu tentang sifat-sifatnya.
Tanaman ini memiliki efek pencahar yang kuat, yang memungkinkan untuk menghilangkan akumulasi racun dan racun dari usus. Namun, perlu diingat bahwa bahkan obat herbal yang aman, jika digunakan secara tidak benar, mungkin tidak menghasilkan hasil yang sama seperti yang kita inginkan.
Senna untuk menurunkan berat badan: sifat yang berguna
Kegemukan adalah masalah yang jauh lebih serius bagi wanita daripada yang terlihat pada pandangan pertama. Dia tidak membiarkan wanita merasa percaya diri dan menarik, memprovokasi penampilan kompleks.
Selain itu, kelebihan berat badan mempengaruhi kesehatan secara keseluruhan. Metabolisme secara signifikan melambat, kaki dan lengan sering membengkak, sakit kepala. Juga, wanita yang kelebihan berat badan sering menderita sembelit, yang meracuni tubuh.
Penggunaan senna secara signifikan dapat meningkatkan kesejahteraan seks adil secara keseluruhan.
Di antara sifat-sifat bermanfaat tanaman, berikut ini dapat dibedakan:
• meningkatkan penyerapan lemak;
• stimulasi empedu;
• racun dan terak dihilangkan;
• Peristaltik usus besar membaik.
Senna juga dikenal sebagai Cassia atau daun Aleksandria. Daun tanaman mengandung glikosida - zat yang merangsang efek terbaik pada tubuh. Senna dapat diseduh seperti teh, membuat ramuan dan infus. Dijual, tanaman dijual dalam bentuk kering atau dalam bentuk teh. Juga, produsen farmakologis modern menghasilkan tablet khusus, komponen utamanya adalah senna.
Senna untuk menurunkan berat badan: resep
1. Di apotek, teh dijual, komponen utamanya adalah senna. Kantong diseduh dengan air mendidih dalam cangkir, ditutupi dengan piring, yang lebih baik dimasukkan. Anda perlu minum teh tersebut di pagi hari dengan perut kosong dan sebelum tidur. Periode kursus tidak lebih dari 10 hari, setelah itu Anda perlu istirahat. Ulangi lagi kursus diperbolehkan setelah seminggu.
2. Cassia, daun blackberry (2 sendok makan) dan sedikit pangkas yang sudah dicuci bersih dimasukkan ke dalam panci kecil. Semuanya dituangkan dengan air dingin (500 ml) dan didihkan. Minuman harus didiamkan selama 2 jam. Setelah ini, infus dibagi menjadi tiga bagian yang sama dan digunakan segera setelah makan. Minuman seperti itu akan menghilangkan racun dari usus dan memungkinkan tubuh menjaga keseimbangan vitamin.
3. Senna (200 gram) dicampur dengan jumlah ara segar, aprikot kering, dan prem yang sama. Segelas madu dan 2 buah lemon besar ditambahkan ke dalamnya. Semuanya digiling dalam penggiling daging. Penting untuk menggunakan campuran satu sendok makan sebelum makan yang direncanakan. Ini membersihkan usus dengan sempurna, tidak memicu kejang, dan memiliki efek koleretik.
4. Senna dalam jumlah 100 gram ditambahkan per liter air. Semuanya perlu dimasak selama 20 menit. Setelah ini, kismis dicuci (150 gram) ditambahkan ke kaldu. Campuran dimasukkan, disaring melalui kain kasa ketat. Minuman seperti itu diperbolehkan untuk meminum bidang makanan yang lama dalam setengah gelas. Agar tidak terbiasa dengan tubuh, disarankan untuk beristirahat 2-3 hari setiap 10 hari.
5. Dalam proporsi yang sama, campuran chamomile, mint segar, senna, dill, dandelion, dan jelatang. Untuk 100 ml air, satu sendok makan campuran tersebut diseduh. Anda dapat minum hanya setelah dingin sepenuhnya dengan makanan. Perjalanan masuk adalah satu bulan. Istirahat dibuat selama seminggu, lalu penggunaan infus dapat diulang.
6. Tiga sendok teh senna dicampur dengan calendula dan chamomile dalam perbandingan 3 banding 1. Herbal dikukus dengan air matang (1 liter). Koleksi yang dihasilkan bersikeras selama tiga jam. Anda perlu minum setiap dua jam dalam satu cangkir. Keuntungan utama dari resep ini adalah Anda dapat membuat hari puasa. Tergantung pada berat awal seorang wanita, dari 2 hingga 4 kilogram per hari cuti.
Ini adalah resep paling populer dan efektif yang akan mendukung nada tubuh dan membantu menghilangkan beberapa kilo ekstra.
Irama kehidupan modern tidak menyisakan waktu bagi wanita untuk terlibat dalam dirinya sendiri. Tidak mengherankan, banyak wanita tidak menggunakan resep berbasis senna karena mereka perlu dimasak. Namun, ada jalan keluar dari situasi tersebut. Di apotek yang dijual, Anda dapat menemukan tablet berdasarkan tanaman ini, yang juga memberikan efek luar biasa. Kursus administrasi adalah 10 hari, dosis maksimum harian adalah 6 tablet. Penting untuk dipahami bahwa Anda tidak dapat meminumnya lebih dari yang diperlukan karena lebih banyak berat tidak akan hilang dari ini. Senna adalah rumput dengan efek pencahar yang jelas dan penggunaannya yang berlebihan dapat menyebabkan ketidaknyamanan selama bekerja atau berjalan.
Senna untuk penurunan berat badan: aturan untuk digunakan
1. Senna untuk penurunan berat badan membersihkan kalium, magnesium dan sejumlah besar cairan dari tubuh. Agar seorang wanita selama diet tidak merasa buruk, keseimbangan ini harus diisi kembali. Disarankan untuk minum setidaknya 2 liter air per hari. Anda juga dapat membeli kompleks vitamin khusus, diperkaya dengan mineral dan vitamin yang penting bagi tubuh wanita.
2. Mengkonsumsi rumput lebih lama dari yang ditentukan bisa membuat ketagihan. Ini mempengaruhi kerja usus dengan sangat buruk dan untuk "membuatnya" berfungsi kembali secara normal, itu akan memakan waktu yang sangat lama.
3. Beberapa wanita mungkin berpikir bahwa semakin banyak mereka minum ramuan berdasarkan tanaman, semakin banyak kilogram yang akan hilang. Ini tidak benar. Penggunaan berlebihan dari infus berbasis senna dapat menyebabkan kram parah, muntah, dan iritasi usus.
4. Terlepas dari kenyataan bahwa senna adalah obat pencahar herbal, wanita hamil perlu melindungi diri dari teh dan infus dengan tambahannya. Usus ibu hamil harus bekerja secara independen sehingga tidak ada komplikasi setelah melahirkan.
Senna untuk penurunan berat badan: kontraindikasi
Senna adalah ramuan dengan efek pencahar yang diucapkan. Jika seorang wanita memutuskan untuk menggunakan resep berdasarkan itu untuk menurunkan berat badan, itu harus dilakukan dengan bijak.
Penting untuk dipahami bahwa hanya beberapa hari pertama zat yang benar-benar berbahaya akan meninggalkan tubuh dengan kotoran. Setelah 2-3 hari, mereka akan mulai mencuci dan bermanfaat. Ini menyebabkan dehidrasi, dalam beberapa kasus menjadi penyakit serius.
Kehilangan berat badan dengan bantuan ramuan dan infus dengan jerami terjadi hanya dengan membersihkan usus dari kelebihan cairan dan feses. Tumpukan lemak tidak akan hilang, oleh karena itu, untuk mempertahankan bentuk tubuh yang kencang, Anda perlu mempertahankan diet yang tepat dan mencoba berolahraga selama 15-20 menit sehari di rumah, jika tidak mungkin mengunjungi gym.
Jika Anda tidak berhenti menggunakan senna, ginjal mungkin menderita atau bahkan degenerasi usus dapat terjadi. Setelah lama menggunakan rumput, tubuh menjadi terbiasa dan “rileks”, oleh karena itu tidak mengherankan bahwa di masa depan akan ada masalah dengan buang air besar, sembelit akan menyiksa.
Senna untuk penurunan berat badan hanya bisa digunakan setelah liburan panjang dan pesta. Dianjurkan untuk membuat decoctions berdasarkan tidak lebih dari 2-3 kali selama tahun ini.
Juga jangan lupa itu tanaman memiliki sejumlah kontraindikasi.
1. Masa laktasi dan periode melahirkan anak.
2. Adanya kolelitiasis.
3. Adanya penyakit akut lambung yang bersifat inflamasi.
4. Penyakit usus akut.
Penting untuk diingat bahwa senna termasuk dalam kategori tanaman obat. Karena itu, jika seorang wanita memutuskan untuk kehilangan beberapa kilo ekstra, disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter Anda untuk menghindari efek samping lebih lanjut.
Senna untuk penurunan berat badan memiliki efek positif pada keadaan tubuh hanya beberapa hari pertama penggunaan. Agar tidak menyebabkan kecanduan usus, Anda harus menyelesaikan kursus menyingkirkan kelebihan berat badan dalam waktu dan memperbaiki hasilnya dengan nutrisi dan olahraga yang tepat.
