Karena kafein yang terkandung dalam kopi memiliki efek negatif pada sistem kardiovaskular wanita hamil, dokter merekomendasikan untuk mencari pengganti minuman yang harum.
Hari ini kita akan mengetahui apakah sawi putih dapat diminum oleh wanita hamil dan menyusui.
Bisa hamil dan menyusui minum sawi putih: sifat menguntungkan dari minuman
Chicory selalu terkenal karena khasiat penyembuhannya yang unik. Tanaman herba yang ajaib sekarang dapat ditemukan tidak hanya di alam liar. Ini dibudidayakan untuk produksi obat-obatan dan minuman. Dari nilai tertentu dalam sawi putih memiliki akar yang kaya akan vitamin B, asam, zat besi, pektin, inulin dan zat organik berharga lainnya.
Minuman chicory menyerupai kopi baik dalam warna maupun rasa. Namun, tidak seperti biji-bijian yang harum, ia memiliki efek menguntungkan pada tubuh ibu hamil dan memberikan kontribusi pada perkembangan intrauterin normal bayi.
Properti yang berguna
Selama melahirkan anak dan selama menyusui, tubuh ibu mengalami beban tambahan. Chicory memiliki efek positif pada berfungsinya seluruh organisme, oleh karena itu penggunaannya terutama direkomendasikan untuk wanita dalam periode kehidupan yang sangat penting.
Minuman chicory memiliki sifat bermanfaat berikut:
• meningkatkan sirkulasi darah;
• menormalkan tekanan darah;
• meningkatkan kadar hemoglobin dan merupakan profilaksis anemia yang sangat baik;
• menormalkan metabolisme;
• mengatur aktivitas lambung, usus, hati, dan pankreas;
• menghilangkan racun;
• meredakan sembelit dan mulas;
• mengurangi gula darah;
• bertindak menenangkan, menggantikan valerian;
• memiliki efek antipiretik;
• Membantu melawan susah tidur.
Bisa hamil dan menyusui minum sawi putih: peringatan dan kontraindikasi
Dokter yakin bahwa selama kehamilan, minuman dari akar sawi putih tidak hanya mungkin, tetapi bahkan perlu. Sementara itu, penggunaan minuman memiliki keterbatasan, seperti untuk tanaman obat lain:
• karena sawi putih memiliki efek diuretik, penggunaannya yang berlebihan dapat menyebabkan dehidrasi;
• minuman mengandung asam askorbat dosis besar, sehingga dokter yang menyalahgunakan sawi putih tidak mengesampingkan kemungkinan reaksi alergi;
• pada penyakit seperti bronkitis dan asma bronkial, sawi putih dapat meningkatkan batuk. Pengurangan kuat pada dinding perut secara negatif mempengaruhi rahim dan dapat menyebabkan penghentian kehamilan prematur;
• Juga, minuman penyembuhan tidak dianjurkan untuk tukak lambung dan penyakit duodenum.
Bisa hamil dan menyusui minum sawi putih: resep untuk mencegah anemia
Selama kehamilan, sistem hematopoietik dan kardiovaskular wanita sangat ditekankan. Jantung calon ibu harus memompa darah dalam volume besar sehingga bayi menerima zat-zat bermanfaat yang maksimal. Chicory memungkinkan Anda untuk memfasilitasi aktivitas jantung. Minuman ajaib meningkatkan kadar hemoglobin, membersihkan darah. Minuman chicory direkomendasikan untuk anemia. Dokter merekomendasikan untuk menyiapkannya sesuai dengan resep berikut: untuk setengah gelas susu rebus Anda perlu mengambil satu sendok teh jus sawi putih. Anda perlu meminumnya tiga kali sehari.
Untuk membuat jus sawi putih, Anda membutuhkan kuncup bunga tanaman dan tunas-tunas mudanya. Mereka harus dibakar dengan air mendidih, dan kemudian dicincang. Ini bisa dilakukan dalam penggiling daging dan blender. Lalu - peras jusnya. Cairan yang dihasilkan harus direbus selama beberapa menit sebelum digunakan.
Cara minum sawi putih: tips dan trik
Sekarang kita telah mengetahui apakah mungkin untuk minum sawi putih untuk wanita hamil dan menyusui, tidak akan salah untuk belajar bagaimana mengkonsumsi minuman vitamin.
1. Minuman dari sawi putih menghasilkan rasa yang lebih lembut dan lembut jika Anda meminumnya dengan krim. Dalam hal ini, ia akan menjadi lebih tinggi kalori.
2. Untuk melindungi tubuh dari pilek dan penyakit yang berhubungan dengan kekebalan rendah, disarankan untuk minum sawi putih yang larut dengan lemon dan madu.
3. Minuman siap minum yang mengandung ekstrak chicory dan ekstrak dari tanaman obat seperti blueberry, chamomile, dan buckthorn laut sangat populer. Dari nilai tertentu, menurut para ahli, adalah produk larut yang mengandung sawi putih dan mawar liar. Tanaman obat ini mampu mencegah terjadinya penyakit kardiovaskular, diabetes.
4. Chicory cair sangat nyaman untuk dikonsumsi. Ini diproduksi berdasarkan ekstrak cair dari tanaman yang sehat. Produk ini mengandung konten komponen berharga tertinggi. Mudah disimpan. Itu dijual dalam botol kaca.
Ekstrak coklat gelap dengan konsistensi tebal diencerkan dengan air atau susu hangat. Anda juga bisa menambahkan madu atau gula. Untuk 200 ml cairan, Anda perlu mengambil 1/5 sendok teh sawi putih.
Bagaimana cara memilih dan menyimpan sawi putih?
Untuk memilih minuman yang berkualitas, saat membeli, Anda harus memperhatikan faktor-faktor berikut:
1. Komposisi produk harus 100% alami. Beberapa produsen menambahkan rasa dan pewarna buatan pada komposisi minuman penyembuh untuk mendiversifikasi rasanya. Karena itu, selalu perhatikan komposisi yang tertera pada paket.
2. Saat membeli, berikan preferensi pada sawi putih dalam kemasan vakum atau dalam wadah dengan penutup tertutup.
3. sawi putih yang larut baik dalam konsistensi harus bebas benjolan, dan warnanya harus seragam.
4. sawi putih asli memiliki rasa yang agak pahit. Jika masih segar, maka lain kali jangan membeli minuman dari produsen ini.
Sedangkan untuk penyimpanan, bubuk sawi putih atau tanaman larut harus disimpan dalam kemasan kedap udara di tempat yang kering. Benjolan mungkin muncul dalam produk karena lembab. Minuman itu sendiri secara bertahap akan kehilangan sifat-sifatnya yang tak ternilai. Ekstrak chicory cair paling mudah disimpan: di tempat yang sejuk dan gelap.
Sekarang Anda tahu apakah sawi putih dapat diminum oleh wanita hamil dan menyusui. Seperti yang Anda lihat, minuman alami tidak hanya pengganti kopi yang sangat baik, tetapi juga sumber kompleks vitamin-mineral yang kaya.
