Dinginkan, mint dingin, mint lada ...
Begitu orang tidak memanggil ramuan abadi, banyak digunakan untuk tujuan pengobatan.
Ada beberapa jenis mint, tetapi yang paling umum merica mint
Ini pernah dibiakkan secara artifisial ketika melintasi air dan mint - varietas tanaman liar.
Peppermint sangat populer. Itu ditanam di kebun rumah dekat rumah. Mint berguna dalam bentuk apa pun. Ini digunakan sebagai obat, kuliner, kosmetik yang berharga.
Tentang kalori mint segar 70 kkal per 100 g tanaman.
Komposisi mint dan metode penggunaannya
Komposisi peppermint adalah, pertama-tama, zat aktif tanaman - minyak atsiri, flavonoid, tanin, kepahitan. Minyak esensial mengandung hingga 60% mentol, yang bila digosokkan menyebabkan sedikit rasa dingin.
Mint kaya akan vitamin A, C, B. Mengandung banyak potasium, kalsium, magnesium, mangan, besi, fosfor, seng, dll.
Tanaman ini memiliki efek antispasmodik, sedatif, antiseptik, koleretik, analgesik yang nyata.
Kaldu dan infus mint banyak digunakan dalam pengobatan berbagai penyakit:
1. Memperbaiki pencernaan, seluruh komposisi tubuh ceria, yang disiapkan sebagai berikut: tuangkan beberapa sendok teh daun tanaman hancur dengan air mendidih (1 gelas), hangatkan campuran dalam bak air (tutup piring dengan penutup) selama beberapa menit. Minumlah dalam bentuk panas sebagai teh.
2. Peppermint baik untuk kesehatan mereka yang menderita. dari dingindisertai dengan sakit tenggorokan, batuk. Dalam hal ini, minumlah rebusan tanaman bersama dengan madu.
3. Sifat-sifat yang berguna dari mint membuatnya sangat diperlukan untuk gangguan tidur. Tanaman ini merupakan bagian dari koleksi, yang dapat Anda gunakan untuk menghilangkan insomnia.
Pertama-tama, daun mint dan bunga lavender kering (2 bagian) digabungkan, akar valerian dan bunga chamomile (3 bagian) ditambahkan ke komposisi. Semua dicampur dan diseduh 2 sendok makan koleksi air mendidih (1 gelas).
Komposisi obat dibiarkan meresap, kemudian disaring dan diminum dalam tiga dosis sepanjang hari.
4. Mint bermanfaat untuk penyakit kulitdisertai dengan rasa gatal yang tak tertahankan. Dalam hal ini, 50 g daun hancur tanaman dituangkan dengan air (sekitar 3 liter). Masak komposisi di atas api yang sangat lambat selama tidak lebih dari 3 menit. Setelah itu, campuran ditarik dan ditambahkan ke bak mandi.
Komposisi ini digunakan tidak hanya untuk ruam, tetapi juga untuk kegirangan yang berlebihan.
5. Mint baik untuk tubuh. dengan diare. Untuk menghilangkan gejala yang tidak menyenangkan terapkan campuran ini: 1 sendok makan herbal dituangkan dengan air mendidih (1 gelas), diambil dan diminum dua kali sehari - di pagi hari dan di malam hari dalam setengah dosis. Prasyarat adalah minum dalam tegukan kecil.
Dan resep lain yang sudah teruji untuk menyembuhkan obat diare berdasarkan mint. Persiapkan seperti ini: buat teh kental dengan penambahan 2-3 daun mint, teteskan ke dalamnya (hati-hati!) 2-3 tetes yodium. Minumlah saat buang air besar 2-3 kali sehari seperti teh biasa.
6. Peppermint baik untuk kesehatan orang yang tahu secara langsung apa itu. gagal jantung. Ketika aritmia digunakan komposisi dari 1 sendok teh daun tanaman dan 1 gelas air mendidih. Ini digunakan tiga kali sehari.
7. Tanaman ini banyak digunakan. dengan kegirangan yang gugupdan sakit saraf, mual.
Untuk menghilangkan patologi ini akan membantu alkohol tingtur mint. Persiapkan seperti ini: Pertama-tama, tanaman dihancurkan menjadi bubuk, kemudian 1 bagian bahan mentah dituang dengan 20 bagian vodka (lebih disukai alkohol).
Campuran bersikeras 2 minggu, seperti biasa, dalam gelap, sementara tidak lupa mengocok wadah dengan isinya. Minum komposisi tetes demi tetes - 10-15 tetes 2-3 kali sehari dengan segelas air.
8. Sifat-sifat bermanfaat mint memungkinkan untuk menggunakannya untuk keperluan kosmetik. dalam pengobatan jerawat, serta untuk pori-pori yang membesar dan kulit kering yang bersisik.
Untuk mencuci, gunakan ramuan mint yang biasa, dimasak dengan cara klasik.
9. Mandi mint meredakan kelelahan dan pembengkakan pada kaki, merupakan pencegahan yang sangat baik untuk penyakit keringat kaki dan jamur.
Untuk pemandian, siapkan rebusan 100 g ramuan cincang dan 3 liter air mendidih. Campuran tersebut diinfuskan selama setidaknya setengah jam, disaring dan dikombinasikan dengan air di panggul. Jaga kaki dalam komposisi penyembuhan selama sekitar 20 menit, lalu bilas dengan air dingin.
10. Mint memberikan sakit kepala. Cukup dengan menggosok pelipis, dahi dengan daun tanaman, dan rasa tidak nyaman akan hilang.
11. Mint rendah kalori memungkinkan menggunakannya untuk menurunkan berat badan bukan tanpa keberhasilan. Tentu saja, dengan bantuan hanya satu mint tidak mungkin untuk menyingkirkan pound ekstra.
Tetapi mint mampu:
• singkirkan makan berlebihan karena gugup
• meningkatkan pencernaan
• membersihkan tubuh
• mengurangi nafsu makan
• meredakan depresi
12. Peppermint baik untuk tubuh dan karenanya digunakan secara aktif. dalam memasak di berbagai negara. Ini digunakan untuk persiapan makanan penutup, saus, hidangan panas, makanan ringan, minuman.
Mint ditambahkan ke kue, roti jahe, roti gulung, kue kering, es krim. Mint dibuat dengan teh lezat, menyegarkan (panas atau dingin), koktail. "Mojito" favorit semua orang disiapkan dalam dua versi: dengan alkohol dan tanpa.
Minyak peppermint digunakan dalam persiapan minuman beralkohol, dalam memasak, wewangian.
13. Dengan mint, Anda bisa memasak topeng untuk rambut cantik. Sebagai permulaan, gabungkan sekelompok kecil tanaman dengan melissa dan kulit kayu ek (masing-masing 2 sendok teh). Kemudian air mendidih (700 ml) ditambahkan ke komposisi dan dibiarkan selama semalam.
Di pagi hari, air dikeringkan dan kefir (2 gelas) ditambahkan ke komposisi. Lalu semuanya tercampur dan gosokkan campuran itu ke akar rambut. Pegang topeng selama 15-20 menit, lalu bersihkan semuanya dengan air.
Mint: apa manfaatnya bagi tubuh?
Penggunaan utama mint adalah efek positifnya pada sistem saraf tubuh manusia. Teh mint biasa, diminum setelah seharian sibuk bekerja, dapat memberi Anda perasaan yang baik, memberi vitalitas dan kekuatan.
Peppermint baik untuk kesehatan dengan kemampuannya untuk meningkatkan fungsi otak, menstabilkan detak jantung, meningkatkan sirkulasi darah, melebarkan pembuluh darah.
Tanaman ini adalah produk alami 100%, yang (dalam beberapa kasus) diganti dengan obat sintetik.
Peppermint sangat bermanfaat untuk sistem pencernaan. Ini meningkatkan nafsu makan, merangsang produksi air liur dan jus lambung, yang, pada gilirannya, menyebabkan pencernaan makanan menjadi mudah.
Mint menyegarkan napas, membersihkan tubuh dari racun. Selain itu, tanaman meningkatkan fungsi hati dan kantong empedu.
Mint berkelahi melawan bakteri berbahaya yang menghuni kulit dan selaput lendir. Berkat mint, Anda dapat mencapai efek pembersihan ringan dengan jerawat. Tanaman membuat kulit kenyal.
Penyakit di mana mint memiliki efek terapeutik:
• gangguan pencernaan
• gastritis
• radang gigi dan gusi
• kecemasan, gugup, susah tidur
• sakit kepala, menopause
• hipertensi
• peradangan kulit
• masalah ginekologis dan penyakit pada saluran pernapasan bagian atas
Mint: apa salahnya kesehatan?
Perwakilan dari seks yang lebih kuat telah mendengar tentang bahaya mint untuk potensi. Seperti yang Anda ketahui, tanaman memiliki efek sedatif yang nyata. Ini memiliki efek menguntungkan pada orang yang gugup, emosional dan mereka yang berada dalam situasi stres.
Ini adalah efek menenangkan dan relaksasi dari mint yang dapat menyebabkan hilangnya sementara "kekuatan maskulin". Ini membuat seks semakin kuat, meskipun tidak ada alasan lain untuk percaya bahwa mint berbahaya bagi kesehatan pria.
Secangkir atau dua teh mint harum sehari adalah benar-benar aman dan, lebih bermanfaat daripada berbahaya bagi kesehatan sebagian besar umat manusia.
Tetapi dengan hipotensi, alergi terhadap mentol, varises, penyakit hati dan ginjal harus dihindari atau sepenuhnya diabaikan penggunaan mint.
Bahaya dan manfaat mint untuk ibu hamil dan menyusui
Dengan semua sifat menguntungkannya, mint tidak dianjurkan untuk digunakan selama kehamilan. Faktanya adalah bahwa tanaman, meskipun alami, adalah obat. Ini memiliki efek sampingnya.
Peppermint mengandung banyak hormon estrogen, yang dapat menyebabkan keguguran atau kelahiran prematur.
Namun beberapa ahli mengizinkan penggunaan ibu hamil sedikit teh mint per hari (hingga 4 cangkir) untuk menghindari mual, mulas, kembung.
Tapi di bawah larangan ketat untuk calon ibu - minyak atsiri mint. Dalam pendapat ini semua dokter setuju.
Sedangkan untuk ibu menyusui, lebih baik bagi mereka untuk sementara waktu meninggalkan minuman rasa agar tidak memicu penurunan jumlah susu.
Permen untuk anak-anak: bermanfaat atau berbahaya?
Sifat-sifat menguntungkan dari mint membuatnya hampir tak tergantikan dalam perawatan berbagai penyakit. Dokter anak modern masih belum memiliki pendapat umum, dari usia berapa mint dapat diberikan kepada anak-anak: dari usia 3 atau dari usia 5?
Tidak ada jawaban tunggal untuk pertanyaan ini. Tetapi diketahui bahwa bayi mint dikontraindikasikan. Jika Anda menghadapi masalah: berikan teh pada anak Anda atau rebusan mint atau tidak, maka yang terbaik adalah mencari bantuan dari dokter anak. Mengetahui fitur-fitur anak Anda, dokter dapat menyelesaikan masalah dengan benar.
Apakah mint baik atau buruk untuk kesehatan? Obat penenang, penghilang rasa sakit, anti-inflamasi, ekspektoran, astringen - mint sangat diperlukan dalam pengobatan banyak penyakit.
Kalori yang tidak terlalu tinggi kalori memungkinkan Anda menggunakan tanaman aromatik untuk menurunkan berat badan. Selain itu, mint mengatasi masalah kulit. Dan bagaimana dengan minuman mint yang memberi semangat, vitalitas, dan suasana hati yang baik?
Peppermint baik untuk tubuh manusia jika digunakan dengan bijak.
