Epidemi flu musiman pada hidung dan oleh karena itu akan berguna untuk mengingat kembali peraturan yang akan membantu mencegah epidemi flu lokal di rumah Anda sendiri. Peraturan dikembangkan oleh Allison Janse, salah satu penulis karya “Panduan untuk Mengatasi Pilek dan Flu”.
Pertama-tama, Anda harus membuat aturan untuk membuang kain, yang digunakan untuk membersihkan, dan handuk kertas. Lebih baik mengganti kain dengan serbet sekali pakai. Spons tempat Anda mencuci piring juga bisa menjadi pembawa infeksi, sehingga harus dibersihkan setiap hari. Ini tidak akan berlebihan untuk membersihkan wastafel, keran, serta sakelar dan gelas dengan sikat gigi.
Hal-hal yang digunakan oleh semua anggota keluarga, misalnya, ponsel, joystick, konsol, keyboard, juga dapat menjadi jembatan infeksi. Dalam hal penyakit, pemilik harus dibersihkan dengan sangat hati-hati. Sedangkan untuk sprei dan handuk, mereka disarankan untuk diganti setiap hari dan dicuci dengan air bersuhu tinggi. Jika salah satu pasangan sakit, maka lebih baik bagi mereka untuk tidur secara terpisah sehingga yang lain tidak terinfeksi.
Barang-barang kebersihan pribadi, seperti sikat gigi anggota keluarga yang sakit, harus disimpan terpisah. Bahkan pasta gigi harus memiliki sendiri. Adapun sabun, tidak perlu membeli antibakteri, siapa pun akan melakukannya. Faktanya adalah bahwa satu studi tahun 2004 menunjukkan bahwa menggunakan sabun antibakteri orang sakit sesering menyabuni tangan mereka dengan yang biasa. Hal utama adalah mencuci tangan - setidaknya 20-25 detik dengan air hangat.
