Melahirkan adalah momen penting dalam kehidupan keluarga. Tetapi kelahiran pertama sangat menakutkan, terutama jika tidak ada kesempatan untuk mengunjungi sekolah calon orang tua dan mempelajari informasi yang objektif. Karena itu, mari kita bicara tentang poin utama persalinan dan mencoba membuatnya lebih menyenangkan bagi seorang wanita.
Bagaimana proses persalinan
Klan menyebut proses dari awal kontraksi ritmis uterus - kontraksi hingga kelahiran afterbirth. Pengiriman memakan waktu agak lama dan dibagi menjadi beberapa tahap berturut-turut. Selama periode-periode ini, ada pembukaan serviks secara bertahap sehingga anak dapat melewatinya dan proses kelahiran janin yang sebenarnya. Dan kemudian ada pengusiran plasenta dan selaput janin dengan kontraksi uterus dalam ukuran. Dengan berbicara tentang masing-masing periode persalinan secara lebih rinci. Setelah berhenti pada cara penyederhanaan perkelahian, nafas dan beberapa nuansa.
Tahap pertama persalinan
Masa persalinan ini adalah yang terpanjang, disebut juga periode dilatasi serviks, sehingga si kecil dapat dilahirkan - serviks harus terbuka hingga 10-12 cm, karena ini, kontraksi terjadi. Selama kontraksi, rahim berangsur-angsur mengembang milimeter demi milimeter untuk membiarkan bayi lewat.
Periode ini memakan waktu hampir 3/4 dari seluruh waktu pengiriman dan membutuhkan kekuatan dan kesabaran maksimum ibu melahirkan. Pada saat persalinan dimulai, serviks telah mengalami persiapan tertentu - sumbat lendir yang telah menutup pintu masuk ke rongga rahim telah melunak dan bergerak menjauh. Kami membagi seluruh periode pertama secara kondisional menjadi tiga fase - fase pertama, ketika kontraksi belum kuat dan pendek, dan interval antara keduanya besar - hingga 20-30 menit, terjadi pelebaran serviks hingga 4-5 cm. Selama kontraksi ini, Anda dapat di rumah, mandi, sekali lagi periksa semua tas di rumah sakit.
Pada saat kontraksi pertama ini, Anda perlu mengingat teknik pernapasan anestesi - bernapas dalam dan merata, mengambil posisi yang nyaman, berjalan di sekitar ruangan, memijat punggung bawah atau tangan, dan mengukur waktu antara kontraksi. Selama waktu ini, serviks secara bertahap dihaluskan dan diperpendek, periode ini sendiri dapat bertahan 1-2 jam. Hubungi dokter Anda jika kelahiran Anda kontraktual dan bersiap-siap untuk rumah sakit bersalin. Pada akhir fase ini, Anda dapat memanggil ambulans atau pergi ke rumah sakit dengan mobil Anda.
Perhatian! Jika Anda kehilangan air meskipun kontraksi jarang terjadi dan jarang terjadi - Anda tidak bisa tinggal di rumah, segera pergi ke rumah sakit. Hal yang sama harus dilakukan segera jika keluar dari jalan lahir berdarah.
Tahap kedua adalah pembukaan serviks hingga 6-7 cm, selama periode ini kontraksi menjadi lebih lama dan lebih kuat. Dan interval di antara mereka dikurangi menjadi 10 menit. Leher pada saat ini terungkap sedikit lebih cepat - seluruh periode juga berlangsung sekitar 2-2,5 jam, dan dalam periode ini Anda harus sudah tiba di rumah sakit bersalin. Di sana Anda akan ditimbang, mereka akan mengukur semua indikator, mengisi sejarah melahirkan, melihat kursi, jika perlu, membuat enema, mencukur selangkangan dan membawanya ke rumah sakit.
Selama periode ini, teknik relaksasi - bernapas "lilin" atau pernapasan pembersihan mendalam, memijat punggung bawah atau sayap tulang iliac, akan sangat berguna, dan bantuan dari pasangan bersalin (jika Anda melahirkan bersama) akan sangat berguna.
Biasanya pada fase ini gelembung ketuban dibuka, cairan ketuban meletus dan kepala bayi ditekan lebih rapat ke pintu panggul bayi - ini dengan tajam mengaktifkan proses persalinan dan kontraksi menjadi lebih kuat dan lebih sensitif. Persalinan secara bertahap masuk ke fase ketiga - pembukaan serviks 7-8-10-12 cm, yaitu, ke fase pengungkapan penuh. Momen ini sangat penting. Oleh karena itu, bidan akan hampir tanpa henti bersama Anda - dia akan mengontrol pengungkapan setiap setengah jam, dan akan memandu pernapasan dan perilaku Anda.
Periode ini disertai oleh kontraksi yang sering dan panjang hingga 40-60 detik dengan interval 2-3 menit, oleh karena itu, dalam interval antara kontraksi, cobalah untuk beristirahat dan bersantai sebanyak mungkin. Untuk mendapatkan kekuatan, bernapaslah secara dangkal dan sering selama kontraksi - ini memperkaya darah dengan oksigen dan mengurangi rasa sakit. Pada akhir periode ini, dengan pengungkapan serviks yang hampir lengkap, mungkin ada keinginan untuk mengencangkan - tetapi jika bidan melihat bahwa dilatasi serviks masih belum lengkap - ia akan meminta Anda untuk menahannya dengan mudah, bernapas lebih sering. Ini diperlukan agar tidak ada cedera pada leher rahim dan kepala bayi.
Pada akhir tahap pertama persalinan, ketika dilatasi serviks mencapai 10-12 cm, tempat tidur dipindahkan ke posisi umum atau wanita dipindahkan ke ruang bersalin.
Periode persalinan kedua
Masa persalinan ini singkat tetapi sangat bertanggung jawab - ibu dan bayi melakukan pekerjaan serius untuk bertemu. Kontraksi yang kuat dari otot-otot rahim dan perut, disebut upaya. Perasaan penuh dan tertekan ini pada dubur dan perut bagian bawah. Bayi ini menekan kepala di daerah panggul dan usus. Setiap upaya mempromosikan anak milimeter demi milimeter melalui jalan lahir, meregangkan otot dan jaringan perineum, dan tulang tengkorak dikonfigurasikan pada saat ini, membuat bentuk kepala bayi lebih nyaman untuk dilahirkan.
Upaya itu sendiri berlangsung dari 30 hingga 60 detik, rasa sakit seperti itu tidak lagi terasa. Tetapi interval antara upaya yang singkat - mereka harus digunakan untuk istirahat maksimum dan relaksasi. Pada saat ini, bidan dan semua perintahnya harus didengarkan secara akurat, ia akan mengamati keadaan jalan lahir, dan jika terjadi ketegangan berlebihan dan ancaman pecah, ia akan memberikan perintah untuk melepaskan taruhan. Hal yang sama diperlukan ketika kepala lahir dan perlu untuk dengan lembut membalikkan bayi di leher dan menarik keluar gantungan - pada saat ini tidak mungkin untuk mendorong dan bidan akan memberi tahu Anda tentang hal itu, "Jangan mendorong!". Periode ini berakhir dengan kelahiran penuh remah-remah dan menaruhnya di perut ibu.
Tahap ketiga persalinan
Melahirkan tidak berakhir dengan kelahiran bayi - sekarang perlu bahwa plasenta dan selaput ketuban lahir - mereka tidak lagi diperlukan. Dan rahim harus berkontraksi. Sementara Anda meletakkan bayi di dadanya dan dia membuat gerakan mengisap pertamanya dalam hidup. mendapat kolostrum. Ada iritasi pada jalur refleks dan ada perkelahian yang menandai kelahiran setelah kelahiran. Ini biasanya terjadi pada 5-15 menit pertama setelah lahir dan terjadi dengan cepat dan tanpa rasa sakit. Plasenta diperiksa integritasnya, persalinannya sudah lengkap, dan wanita itu dan bayinya akan berada di ruang bersalin selama dua jam sebelum dipindahkan ke bangsal.
Saran yang berguna saat lahir
Kontraksi selama tahap pertama persalinan dapat menjadi tidak menyenangkan dan menyakitkan, dan anestesi non-painkiller digunakan untuk meringankan kondisi tersebut. Pijat memiliki efek luar biasa - bisa berupa akupresur, pijat refleks, membelai, menggosok, dan bahkan mencubit. Karena tindakan tertentu, pijatan rileks, mengurangi ketegangan otot, meningkatkan sirkulasi darah dan mengurangi rasa sakit.
Membelai perut bagian bawah yang sangat baik dari pubis ke samping, memijat sayap tulang iliac (tulang panggul yang menonjol), membantu menggosok punggung dan punggung bawah dengan baik, menekan ibu jari pada sakrum. Pemijatan yang mengalihkan perhatian dari tangan, kaki atau kaki, kulit kepala.
Obat lain untuk menghilangkan rasa sakit adalah fitball - bola gym besar. Anda bisa duduk di atasnya - karena pelepasan otot-otot dasar panggul, itu mengurangi rasa sakit di pertarungan. Selain itu, berguna untuk mengayunkan bola dari sisi ke sisi, untuk membuat gerakan memutar, pegas ringan - ini memungkinkan untuk memfasilitasi pertarungan.
Berguna untuk mengambil pose berbeda - posisi siku lutut dengan perut kendur, berbaring miring, berdiri, bersandar di belakang tempat tidur atau kursi, tergantung di leher pasangan, semua ini membantu untuk rileks dan menghilangkan rasa sakit.
Metode relaksasi sangat membantu - terutama dalam kombinasi dengan musik - bawa musik yang tenang bersama Anda. Tutup mata Anda, bayangkan laut, gunung, pantai, dan nyalakan musik untuk pertarungan yang keras - berdiri atau berbaring, bawa semua pikiran Anda ke dalam lanskap imajiner Anda. Kadang-kadang bernyanyi vokal atau lagu melodi membantu untuk rileks - itu memperkaya darah dengan oksigen dan memperbaiki kondisi. Tetapi berteriak atau mengerang saat melahirkan tidak sepadan - ini, pertama, menakuti bayi, dan kedua, itu tidak memperkaya paru-paru dan darah dengan oksigen, yang berarti itu tidak berguna.
Napas saat melahirkan
Keterampilan penting lainnya adalah pernapasan yang tepat selama persalinan. Anda perlu tahu dua jenis pernapasan - relaksasi dalam dan pernapasan dangkal. Mereka akan dibutuhkan dalam periode kelahiran yang berbeda.
Napas dalam-dalam dilakukan secara perlahan, dengan mengorbankan: - kami menghirup dengan mengorbankan - "satu, dua, tiga, empat" napas diproduksi dengan mengorbankan "satu, dua .... tujuh. Delapan," yaitu, selama mungkin. Berguna untuk mengembuskan napas seperti itu pada perkelahian, atau di antara upaya, untuk bersantai sebanyak mungkin.
Napas dangkal selama persalinan
Pernapasan dangkal - atau "pernapasan anjing" - inhalasi cepat dan pernafasan dengan payudara yang tidak lengkap dibuat, Anda dapat menjulurkan lidah di sela-sela gigi. Ini akan membantu Anda menghasilkan kontraksi yang kuat dan menyakitkan.
Dan tip terakhir: Jangan abaikan rekomendasi dokter kandungan saat melahirkan, karena di sebelah Anda terdapat orang-orang berpengalaman yang melahirkan setiap hari dan mengetahui segala sesuatu tentang proses ini.
Komentar
