Ada legenda yang konon memerhatikan mati rasa jari-jari tangan, yang sering terjadi saat tidur, tidak sepadan. Ini mungkin memiliki dasar yang benar hanya jika paresthesia (nama ilmiah mati rasa) terjadi setiap beberapa tahun dan berlalu tanpa jejak. Namun, jika Anda mulai memperhatikan bahwa mati rasa jari-jari di tangan Anda menjadi teratur dan perasaan kehilangan sensitivitas ujung jari terus-menerus hadir, atau Anda tidak dapat mengatasi kelemahan otot, mungkin inilah alasan paling penting untuk pergi ke dokter. Karena tingginya biaya pengobatan dan konsultasi, banyak pasien sangat menunda kunjungan ke dokter, sehingga sangat memperburuk proses patologis dalam tubuh. Anda tidak boleh berdiri sejajar dengan orang-orang seperti itu, karena Anda mungkin peduli dengan kesehatan Anda.
Penyebab: mengapa mati rasa pada jari di tangan kanan dan kiri terjadi
Banyak orang merasakan tangan mati rasa saat tidur. Ini sering dinyatakan dengan kesemutan, mati rasa, dan bahkan ketidakmampuan untuk mengangkat tangan Anda atau membalikkannya bersama tubuh ke sisi yang lain. Tangan itu bisa digantung dengan cambuk tak bernyawa, yang tidak diragukan lagi membuat takut orang yang belum bangun. Setuju, situasi ini membingungkan banyak orang, tetapi apakah itu layak untuk panik karena gejalanya? Apa yang harus saya cari?
1. Ketika tangan mati rasa di malam hari, kita sering mengerti bahwa kita hanya "berbaring" di atas tungkai. Karena gerakan tidak sadar dalam mimpi, seseorang dapat berguling dari sisi ke sisi berkali-kali, kadang-kadang tidak menyadari bahwa dia tidak berbaring dengan nyaman. Dan tangan itu bisa berada di bawah tubuh. Jadi ada sedikit pelanggaran sirkulasi darah karena meremas pembuluh darah dan tangan menjadi mati rasa untuk waktu yang singkat. Biasanya, jika tidak ada hal lain yang mengganggu Anda dan parestesia menghilang hanya dalam beberapa menit, Anda sebaiknya tidak memanggil ambulans.
2. Penyebab mati rasa jari yang lebih mengancam adalah osteochondrosis atau hernia intervertebralis di daerah serviks. Dengan diagnosis ini, parestesia adalah pendamping tidur malam yang konstan pada pasien, yang menyebabkan ketidaknyamanan yang cukup besar. Karena osteochondrosis adalah momok abad kita, lebih dari 75% populasi menderita dari mereka, dan mengobati penyakit seperti itu sangat penting. Jika tidak, kurangnya terapi dapat menyebabkan kecacatan, nyeri terus-menerus pada tulang belakang dan gangguan sirkulasi sumsum tulang belakang dan otak.
3. Mati rasa pada tangan juga mengindikasikan penyakit serius - sindrom Raynaud. Dalam kasus yang jarang terjadi, penyakit didapat, tetapi biasanya itu adalah kelainan genetik. Ini dapat terjadi pada pekerja di pabrik industri, di mana kerusakan mikro jari telah menjadi norma. Juga penyakit Raynaud terjadi pada orang dengan hipotermia dan tekanan emosional yang sering.
4. Tunnel carpal tunnel syndrome - penyakit pekerja kantor. Ini muncul di hampir semua orang yang duduk siang dan malam di depan komputer atau melakukan gerakan dengan tipe yang sama: dia banyak menulis, rajutan, coretan pada mesin jahit, atau cat tembok. Masing-masing profesi dapat memicu timbulnya sindrom terowongan. Hal ini dimanifestasikan oleh rasa sakit pada persendian radiokarpal, mati rasa pada jari-jari tangan, sering kali besar dan indeks, serta sensasi yang tidak menyenangkan ketika tangan ditekuk. Jika penyakit ini tidak diobati, itu dapat menyebabkan distrofi otot, meremas pembuluh darah dan gangguan serius sirkulasi darah. Ini dirawat dengan operasi, karena masuk ke gangren.
5. Untuk penderita diabetes, mati rasa pada jari tidak jarang terjadi. Karena gula yang tinggi, pembuluh-pembuluh itu selalu menderita, yang menyebabkan gangguan dalam sirkulasi darah.
6. Ujung jari bisa mati rasa dengan jamur kuku - onikomikosis. Karena proses peradangan yang berkembang di akar kuku, Anda mungkin merasa mati rasa di ujung jari.
7. Parestesi sering dirasakan oleh wanita hamil. Ini karena tubuh berada di bawah tekanan konstan. Faktor penting adalah perubahan hormon di dalamnya.
Anda dapat memperhatikan bahwa hanya jari-jari tertentu yang mati rasa, misalnya, jari kelingking dan jari kelingking di tangan kiri, atau jari telunjuk dan jari besar di tangan kanan. Ini yang ditunjukkan oleh hal ini:
• Tentang perkembangan infark miokard. Tangan kiri sering menandakan kerusakan sistem kardiovaskular. Rasa sakit yang menjalar ke lengan kiri dengan mati rasa di jari adalah gejala ancaman serangan jantung. Jika sensasi ini disertai dengan kesemutan dan serangan menyakitkan di belakang tulang dada dan di bawah tulang belikat, serta perasaan sesak napas dan pusing, segera panggil ambulans.
• Pada stroke otak. Tangan kanan atau kiri mati rasa - tidak masalah sama sekali. Sakit kepala tajam yang tiba-tiba, gangguan gerakan, dan kelemahan otot yang parah di lengan atau tungkai mungkin mengindikasikan pendarahan otak.
• Penyalahgunaan alkohol menyebabkan penyakit yang disebut polyneuropathy. Ini ditandai dengan nyeri di tangan, kelemahan, edema masif, dan sensitivitas jari yang terganggu.
• Setiap penyakit neurologis atau formasi patologis dalam tubuh yang dimanifestasikan oleh parestesia harus memperingatkan pasien dan mendorong mereka untuk mengunjungi dokter segera.
Diagnosis: cara menentukan penyebab mati rasa tangan dan apa yang harus dilakukan
Diagnostik mandiri primer hanya terdiri dari analisis sensasi sendiri. Sebelum datang ke dokter Anda harus memperbaiki gejala apa pun, Anda bahkan dapat menuliskannya. Misalnya, perhatikan durasi dan sifat mati rasa di tangan. Kapan tepatnya ini terjadi: di malam hari, di pagi hari, di sore hari atau di malam hari. Berapa lama paresthesia bertahan dan jari mana yang terlibat dalam proses. Semua ini akan membantu dokter untuk membuat diagnosis yang benar dan kemudian meresepkan perawatan.
Sebagai permulaan, ada baiknya mengunjungi terapis biasa. Dia akan menilai situasi dan dapat mengirim Anda ke spesialis yang sempit. Mati rasa pada jari juga dirawat:
• Ahli vertrologi,
• Ahli jantung,
• Ahli endokrin,
• terapis manual,
• Ahli saraf
• Ahli reumatologi.
Masing-masing dokter akan meresepkan perawatan yang akan menyelamatkan Anda dari mati rasa di malam hari atau siang hari.
Selain diagnosis diri dan pemeriksaan penuh waktu oleh dokter, Anda juga bisa mendapatkan:
• Foto rontgen tulang belakang;
• MRI atau CT scan sumsum tulang belakang atau otak, serta pembuluh darah dan tulang belakang leher;
• Elektrokardiogram dan ultrasonografi jantung;
• Untuk menyerahkan tes darah umum dan yang dikembangkan;
• ENMG, yaitu electroneuromyography. Penelitian ini bertujuan untuk menentukan mobilitas dan rangsangan otot, menilai keadaan serabut saraf tepi dan sensitivitasnya. Ini memungkinkan Anda untuk secara akurat menentukan sifat penyakit, apakah itu gangguan neurologis atau penyakit otot primer.
Perawatan mati rasa pada jari - prosedur apa yang dapat ditentukan oleh spesialis
Segera setelah diagnosis, dokter yang memenuhi syarat akan meresepkan kursus prosedur untuk Anda. Seringkali daftar ini meliputi:
1. Terapi vitamin.
Kekurangan vitamin dapat sangat mempengaruhi keadaan sistem otot dan saraf, yang karenanya ada banyak masalah, termasuk mati rasa pada jari, tangan, dan kaki. Vitamin grup B, E, dan A akan membantu menyeimbangkan keseimbangan, vitamin dapat dikonsumsi dalam bentuk pil atau injeksi jika situasinya diabaikan. Dalam kasus yang lebih ringan, diet akan membantu menormalkan kadar vitamin dalam tubuh. Sebagai contoh, kekurangan vitamin B12 dapat dinegasikan dengan makan telur, ikan dan daging, serta hati, keju, makanan laut dan krim asam.
Untuk mengimbangi tingkat vitamin A dan E, makan mentega, kale laut, keju, keju cottage, bawang putih, brokoli, serta kacang-kacangan, buah-buahan kering, bayam dan oatmeal.
2. Latihan terapi dan pijat.
Hasil yang baik dalam mati rasa pada jari dan tangan memberikan budaya fisik di bawah pengawasan seorang spesialis. Beberapa latihan dapat dilakukan di rumah, terutama karena mereka tidak sulit. Misalnya, dengan seringnya mati rasa pada jari, Anda dapat melakukan latihan fleksi-ekstensi di berbagai posisi: dengan lengan diangkat ke atas, dimiringkan, dan diturunkan ke bawah.
Normalisasi sirkulasi darah sangat terbantu dengan pijatan yang dilakukan oleh seorang profesional. Selain meremas jari, telapak tangan dan tangan, akan berguna untuk menjalani pijat di daerah kerah serviks, untuk pencegahan osteochondrosis, otot-otot fleksor-ekstensor lengan, sendi siku atau pijat tonik umum. Untuk mengatasi masalah sistem saraf dan kardiovaskular, ada juga jenis pijat tertentu.
3. Pengobatan dengan obat-obatan dan salep.
Dalam hal ini, hanya dokter yang dapat memilih terapi. Anda tidak boleh melakukan pengobatan sendiri, karena Anda harus memahami bahwa mati rasa jari dapat berbahaya dan dapat menjadi gejala patologi serius yang dapat menyebabkan kecacatan dan bahkan kematian (stroke atau serangan jantung).
Terapi dalam tablet ditujukan untuk menghilangkan proses inflamasi di jaringan, menghilangkan kelebihan cairan jika terjadi pembengkakan, mengurangi rasa sakit dan menghilangkan rasa mati rasa.
4. Fisioterapi.
Paparan perangkat fisioterapi menyelesaikan banyak masalah. Terapi magnet akan membantu meringankan nyeri sendi, meningkatkan sirkulasi darah dan menghilangkan pembengkakan. Terapi panas (parafin atau kompres ozokerite) diresepkan untuk penyakit tulang belakang dan osteochondrosis, ini membantu untuk menghangatkan tempat yang sakit, menghilangkan kejang dan mempercepat sirkulasi darah. Dan elektroforesis memungkinkan untuk mengantarkan obat ke lapisan kulit yang lebih dalam, langsung ke peradangan fokus, memberikan efek pengobatan yang cepat.
Obat tradisional: cara mengobati mati rasa jari dengan bantuan kotak P3K
Di rumah, beberapa obat juga dapat membantu meringankan rasa mati rasa. Misalnya, mandi kontras sederhana atau douching akan mengembalikan mikrosirkulasi darah dengan sempurna, dan dengan penggunaan rutin mereka juga akan meredakan parestesia. Untuk prosedur ini, Anda perlu mengambil dua wadah dengan air panas dan dingin. Letakkan tangan Anda secara bergiliran, tahan secara harfiah 30-40 detik. Latihan ini diulang sekitar 10 kali.
Pijat dengan minyak esensial akan menjadi penolong yang hebat tidak hanya dalam perawatan mati rasa, tetapi juga untuk menjaga awet muda dan keindahan tangan. Hanya untuk ini, Anda akan memerlukan seseorang dari keluarga, karena pijatan yang independen dapat merepotkan. Untuk mengatasi seringnya mati rasa pada jari-jari Anda, Anda perlu mengambil:
- Minyak zaitun,
- Eucalyptus,
- Rosemary,
- Basil,
- Grapefruit
Anda juga dapat menggunakan balutan labu atau kentang untuk memerangi parestesia. Anda perlu merebus labu atau kentang, meregangkannya dan meletakkannya di tempat yang sakit, membungkusnya terlebih dahulu dalam film dan kemudian dalam handuk atau foil.
Resep lain: untuk menghilangkan rasa kebas, Anda harus mencampurkan minyak zaitun dengan lada hitam, rebus di atas kompor selama sekitar setengah jam dan sebarkan campuran ini 2-3 kali sehari di area jari dan jari Anda.
Tindakan pencegahan untuk mati rasa pada jari
Ingat: agar tidak menuai buah dari kecerobohan mereka, Anda harus menjaga kesehatan Anda.
Jangan membeku. Ini sangat penting, karena hipotermia secara negatif mempengaruhi seluruh tubuh dan kondisi persendian khususnya.
Biarkan pena Anda beristirahat. Terutama jika Anda bekerja di depan komputer atau membuat banyak gerakan monoton sepanjang hari. Lakukan senam kecil setiap jam.
Lakukan postur yang nyaman saat tidur. Jangan lupa bahwa keadaan normal tulang belakang dianggap linieritasnya. Jika bantal Anda terlalu tinggi dan tulang belakang Anda bengkok di daerah serviks, bantal itu tidak bisa sepenuhnya rileks. Karena penjepitan konstan pembuluh kecil, parestesia dapat terjadi.
Jaga tubuh Anda, jika tidak dapat merespon penyakit yang didapat dengan sensasi yang sangat tidak menyenangkan.
