Tenaga medis: jadwal kerja yang fleksibel meningkatkan kualitas tidur

Ilmuwan Amerika telah menemukan bahwa jam kerja yang fleksibel memiliki efek menguntungkan pada kualitas tidur.

Relawan yang mengambil bagian dalam percobaan ini adalah 500 karyawan dari salah satu perusahaan. Beberapa dari mereka secara independen menentukan jadwal pekerjaan mereka, yang lain mengamati mode kerja keras yang dikembangkan, terkait dengan waktu dan hari dalam seminggu.

Setelah satu tahun pengamatan, para ahli mencatat bahwa para pekerja itu sendiri yang menentukan keseimbangan kerja dan istirahat menunjukkan efisiensi yang lebih baik dalam menyelesaikan masalah produksi dan tidur mereka lebih kuat dan lebih sehat daripada mereka yang bekerja sesuai dengan pola yang diberikan.

Tonton videonya: Demo K-ewrist Band - Gelang Kesehatan Trendi Tekhnologi Mutakhir (Juli 2024).