Menyikat gigi secara teratur adalah cara paling efektif untuk mencegah masalah gigi. Kebersihan rongga mulut juga harus mencakup pembersihan ruang interdental - benang gigi. Di AS, efektivitas benang gigi dipertanyakan. Namun, dokter gigi Jerman menekankan pentingnya membersihkan harian rongga mulut.
Kebersihan mulut tidak hanya menyikat gigi
Tidak ada yang mencegah kerusakan gigi, radang gusi dan sakit gigi seperti menyikat gigi secara teratur. Menurut para ahli, kebersihan lebih penting di malam hari daripada keesokan paginya. Rongga mulut lebih rentan terhadap kolonisasi bakteri di malam hari.
Namun, kebersihan mulut yang efektif berarti lebih dari sekadar menyikat dengan sikat gigi.
Sekali sehari, seseorang juga harus membersihkan ruang interdental dengan benar - dengan benang gigi atau sikat interdental. Di AS, efektivitas benang gigi saat ini diragukan.
Apakah benang gigi adalah obat lama dan belum teruji?
Selama beberapa dekade, Departemen Kesehatan AS telah merekomendasikan flossing di American Nutrition Guide. Keuntungan ilmiah benang gigi, meskipun banyak penelitian, masih belum jelas.
Ada penelitian yang menunjukkan bahwa benang gigi tidak diperlukan untuk gigi sehat. Dalam sebuah studi perbandingan, para ilmuwan Cochrane Collaboration tidak menemukan hubungan yang jelas antara flossing dan pengurangan masalah gusi atau gigi.
Penelitian itu "kualitasnya sangat buruk"
Sebuah penilaian oleh para ilmuwan telah menunjukkan bahwa penggunaan benang gigi mengurangi plak dan radang gusi sampai batas yang sangat kecil. Menurut penulis, beberapa penelitian "berkualitas sangat buruk", dan kesimpulan mereka tidak dapat diandalkan.
The American Dental Association ADA khawatir tentang laporan terbaru. Dia memohon kepada publik dan menerbitkan pernyataan oleh Pro Floss. Menurut pendapat mereka, hasilnya disalahtafsirkan, sehingga mereka terus merekomendasikan penggunaan benang gigi setiap hari.
Kebersihan mulut yang baik
Pakar Jerman percaya bahwa benang gigi merupakan komponen penting dari kebersihan mulut harian. Federal Dental Association melaporkan: "Dalam praktik sehari-hari, jelas bahwa benang gigi adalah alat yang berguna untuk membersihkan ruang antar jiwa."
Sikat gigi hanya membersihkan sekitar 70% permukaan gigi. Namun, karies dan penyakit periodontal pada orang dewasa juga terjadi di ruang interdental. Oleh karena itu, ruang interdental harus dibersihkan secara menyeluruh sekali sehari.
Menurut para ahli, benang gigi "tetap menjadi solusi terbaik" dalam kemacetan untuk menghilangkan kontaminasi. Menurut pernyataan mereka sendiri, Federal Dental Association mendukung penelitian lebih lanjut untuk mempelajari efektivitasnya.
Menyikat gigi saja tidak cukup untuk membersihkan ruang interdental secara efektif, sehingga dokter gigi merekomendasikan produk tambahan. Namun, efek pencegahan nyata hanya dapat ditunjukkan dalam studi ketika seorang ahli profesional membersihkan ruang dengan benang gigi.
Menurut laporan, penelitian telah menunjukkan bahwa menggunakan benang dalam kombinasi dengan menyikat gigi meningkatkan pencegahan dan pengobatan radang gusi. Peserta penelitian yang menggunakan sikat tidak mencapai hasil yang baik seperti mereka yang menggunakan benang gigi.
Namun, efek pencegahan benang gigi belum dibuktikan secara ilmiah. Tidak ada studi pengamatan yang cukup tentang penggunaan benang gigi yang benar untuk mengkonfirmasi manfaat.
Kiat kebersihan mulut individu
Sikat interdental kecil dapat dimasukkan ke dalam ruang interdental dan menghilangkan sisa-sisa makanan dan plak. Namun, penting bahwa dokter gigi secara individual menunjukkan kepada pasien cara menyikat gigi.
Kesimpulan: Jangan menggunakan benang gigi dan sikat ruang, tentu saja, dengan cara yang salah. Akan lebih baik untuk berkonsultasi dengan dokter gigi yang akan memberi tahu Anda tentang penggunaan benang yang benar. Spesialis juga dapat memberikan saran tentang kebersihan pribadi.
