Prapaskah adalah salah satu komponen kunci, sebuah konsep penting dari cabang Kristen Ortodoks. Umat beragama berusaha membatasi diri dalam produk sesuai dengan rekomendasi, berusaha membersihkan tubuh dan jiwa. Dan seseorang yang sedang berada dalam gelombang tren mode berusaha untuk kehilangan beberapa kilogram. Dan faktanya, dan dalam kasus lain, puasa dapat menyebabkan hasil yang menghancurkan. Adalah perlu untuk mengisolasi diri dari momen mistis dan religius, beralih ke aspek medis, anatomi dan fisiologis murni.
Apakah layak mengamati pos, kepada siapa diizinkan, dan kepada siapa itu dikontraindikasikan? Apakah ada peluang mendapat manfaat dari mematuhi pedoman nutrisi yang ketat selama periode ini?
Posting Manfaat
Puasa berlangsung selama 40 hari. Selama ini, seorang religius mengamati banyak pembatasan pada lemak hewani, protein. Ada hari-hari penolakan penuh terhadap makanan, ketika hanya air minum yang diizinkan. Untuk alasan yang jelas, lebih dari sebulan melakukan diet ketat seperti itu bukanlah ujian bagi tubuh yang lemah. Namun, ada juga nilai plus untuk revisi radial dari diet. Meskipun tidak banyak:
- Meminimalkan asupan makanan secara serius dapat meringankan hati. Dia tidak memaksakan diri. Dimungkinkan untuk memulihkan tubuh setelah kekurangan gizi yang berkepanjangan. Namun, hal di atas hanya berlaku untuk hati yang sehat. Di hadapan patologi kronis dan terutama akut, situasinya semakin memburuk.
- Dimungkinkan juga untuk membuang sebagian dari produk limbah yang terakumulasi. Diet puasa melibatkan sejumlah besar serat kasar. Ini membantu menghilangkan racun, mempercepat ekskresi tinja.
- Masa Prapaskah yang Agung memiliki aspek psikologis. Orang yang religius, yakin bahwa ia membutuhkannya, mulai merasa lebih baik. Namun, kenyamanan psikologis tidak selalu memungkinkan.
Kontra dari posting
Namun, pos tersebut memiliki lebih banyak minus untuk kesehatan manusia. Konsekuensi yang sangat berbahaya dimungkinkan.
- Penolakan berkepanjangan selama empat puluh hari terhadap komponen-komponen dasar diet akan menyebabkan kelelahan tubuh. Akan ada penurunan berat badan yang cepat karena otot dan cairan. Ini adalah efek yang salah. Itu tidak terlihat seperti penurunan berat badan. Segera setelah seseorang kembali ke diet normal, cadangan lemak mulai menumpuk dengan sangat cepat dan melampaui semua yang sebelumnya.
- Penolakan makanan menyebabkan eksaserbasi penyakit kronis. Akut, seperti gagal hati, tukak lambung, gagal ginjal masuk ke fase dekompensasi. Risiko ini sangat besar. Ini sudah merupakan jalan menuju kematian atau, paling tidak, rawat inap di rumah sakit.
- Perubahan jangka pendek dalam diet seperti itu tidak memengaruhi risiko proses kanker, onkologi pada umumnya, seperti yang dikatakan banyak sumber. Karena itu, tidak ada gunanya semi-pencegahan seperti itu.
- Kurangnya gula dapat menyebabkan lonjakan glukosa, koma, dan fenomena berbahaya lainnya secara tiba-tiba. Terutama jika seseorang rentan terkena diabetes mellitus atau memiliki riwayat medis, tetapi dia tidak menyadarinya.
- Pembatasan diet yang parah pada sistem kardiovaskular dan endokrin memengaruhi.
Risiko dari revisi menu yang radikal sangat tinggi. Anda juga harus ingat bahwa keluar yang tajam dari pos tidak dapat diterima. Ini adalah tekanan lain bagi tubuh.
Kepada siapa pos tersebut dikontraindikasikan secara ketat
Paradoksikal kedengarannya, untuk mengamati Prapaskah Anda harus menjadi orang yang sehat. Kalau tidak, hanya akan ada kerugian darinya. Dan bahkan jika ada "batas keamanan" tertentu, perubahan radikal dalam nutrisi, dan diet ketat menciptakan beban besar pada tubuh. Mungkin perkembangan proses patologis akut pada bagian saluran pencernaan, sistem kardiovaskular, sistem endokrin.
Karena itu, ada beberapa kategori pasien yang puasa tidak hanya dikontraindikasikan, tetapi juga sangat berbahaya:
- Pasien dengan patologi saluran pencernaan. Bisul, gastritis, hepatitis, radang pankreas. Kemungkinan provokasi eksaserbasi dan memburuknya kondisi kesehatan secara signifikan.
- Penderita penyakit menular. Juga immunocompromised.
- Orang dengan patologi profil endokrin. Dengan diabetes, patologi kelenjar tiroid, kelenjar adrenal. Juga dengan gangguan berat badan. Obesitas, kelebihan kolesterol dalam darah, gangguan metabolisme.
- Orang yang menderita gangguan kardiovaskular. Dari hipertensi hingga gagal jantung.
- Wanita yang sedang hamil dan menyusui. Dalam kasus pertama, kemungkinan komplikasi kehamilan tinggi. Yang kedua - tidak akan ada cukup susu.
- Kepada anak-anak.
- Juga untuk remaja, karena tubuh dalam keadaan badai hormon yang hebat. Tidak diketahui bagaimana pembatasan ketat dari konten kalori dan jumlah nutrisi akan mempengaruhi.
- Pasien lanjut usia.
Sebagian besar populasi cocok untuk deskripsi ini. Oleh karena itu, dalam bentuk yang paling ketat, hampir tidak ada yang diizinkan memegang jabatan jika ada keinginan untuk menjaga kesehatan.
Pada akhirnya, apakah mungkin untuk menyimpan posting? Dari sudut pandang medis, ini adalah peristiwa berbahaya. Pada akhirnya, postingan tersebut tidak ditujukan untuk menurunkan berat badan. Ini adalah salah satu metode kerendahan hati daging, prinsip biologis manusia, praktik penghematan dan pembersihan spiritual melalui pembersihan tubuh. Puasa harus dianggap sebagai pedoman kasar. Tetapi penyimpangan dari itu sangat mungkin. Diet yang lunak tidak akan menyebabkan masalah dalam kehidupan spiritual. Selain itu, para postulat agama sendiri menetapkan pembatasan puasa, pengecualian terhadap aturan umum.
Tetapi jika seseorang prihatin dengan masalah ini, dan dia tidak ingin melanggar dogma agama, meragukan kebenarannya, masuk akal untuk mendiskusikannya dengan bapa pengakuan dan, dengan restunya, menemukan solusi yang aman.
Prapaskah adalah beban besar bagi tubuh. Karena itu, jika memungkinkan lebih baik menghindari praktik nutrisi yang radikal. Ini akan menjaga kesehatan dan menghindari komplikasi berbahaya.
