Wanita Miami yang mengonsumsi 1,5 liter air setiap hari cenderung menderita infeksi saluran kemih. Ini ditunjukkan dalam uji klinis acak pada 140 wanita premenopause. Hasilnya diterbitkan dalam jurnal medis yang diterbitkan di JAMA.
Seberapa umumkah infeksi saluran kemih?
Jumlah kasus baru dalam 1 tahun sekitar 5% pada wanita usia muda. Di usia tua itu naik menjadi 20%.
Orang lanjut usia adalah kelompok dengan kejadian tertinggi.
Alasannya adalah penyempitan saluran kemih karena gangguan rahim.
Penularan nosokomial adalah salah satu penyebab infeksi paling umum. Sebuah studi di Jerman pada 1990-an menemukan bahwa proporsi infeksi saluran kemih di dalam rumah sakit lebih dari 40%.
Apakah air minum teratur mencegah infeksi saluran kemih?
Semua wanita yang berpartisipasi mengalami setidaknya 3 episode sistitis tahun lalu dan biasanya minum sedikit air (<1,5 liter). Selama masa studi 12 bulan, 70 wanita minum 1,5 liter air per hari. Kelompok kontrol mengkonsumsi tidak lebih dari 1,5 liter air.
Ada total 327 infeksi kandung kemih: 111 pada kelompok air dan 216 pada kelompok kontrol. Jadi, wanita yang minum air melaporkan infeksi saluran kemih sekitar 50% lebih sedikit. Pasien yang tidak minum cairan paling sering menderita penyakit menular.
Pengamatan lain mengkonfirmasikan efek air minum adalah bahwa lebih sedikit antibiotik yang diresepkan. Interval waktu rata-rata antara episode sistitis adalah 142,8 berbanding 84,4 hari, dengan perbedaan rata-rata 58,4 hari.
Menurut para ilmuwan, peningkatan volume urin, lebih sering mengunjungi toilet dan penurunan osmolalitas urin mengurangi beban bakteri pada kandung kemih.
Selama beberapa dekade, minum telah terbukti membantu mencegah atau mengobati infeksi saluran kemih. Namun, penelitian terbaru belum cukup meyakinkan.
Banyak ilmuwan mencatat bahwa penelitian itu tidak buta, yang melemahkan signifikansi hasil. Penelitian ini juga didanai oleh Danone, dari mana air berasal. Menurut Grady, minum air ledeng seharusnya memiliki efek yang sama dengan air kemasan.
Metode pencegahan lainnya
Salah satu langkah paling sederhana untuk pencegahan sistitis adalah mencuci alat kelamin secara teratur. Pasien yang secara teratur pergi ke kamar mandi mengurangi risiko bakteri memasuki saluran kemih. Jika anak Anda tidak ingin mencuci terus-menerus, disarankan untuk membeli kertas toilet yang lembut dan lembab.
Meskipun mandi santai dengan wewangian itu menyenangkan, disarankan untuk menghindari produk wangi. Menurut penelitian, ini membantu mencegah infeksi kandung kemih hingga 30-35%.
Dianjurkan juga untuk menghindari penggunaan sabun rasa di area genital. Wanita muda harus menggunakan air bersih atau produk halus tanpa rasa.
Jika Anda ingin mencegah infeksi ulang pada saluran kemih, Anda juga harus memperhatikan pakaian dalam. Nilon yang dapat diganti dan pakaian dalam sintetis yang mendukung pertumbuhan bakteri harus diganti dengan kapas. Disarankan untuk menghindari celana ketat dan celana jeans untuk alasan yang sama.
Banyak orang menggunakan metode pengobatan alternatif untuk mencegah infeksi saluran kemih. Probiotik dan jus cranberry memiliki sedikit efek, seperti yang ditunjukkan oleh studi klinis.
Pencegahan sistitis tidak selalu berhasil. Jika seorang wanita atau anggota keluarga memiliki gejala penyakit, disarankan agar Anda minum banyak air dan berkonsultasi dengan dokter.
Biasanya infeksi saluran kemih tanpa komplikasi sembuh tanpa konsekuensi dalam beberapa hari. Meskipun gejala khas - terbakar, peningkatan buang air kecil, atau rasa sakit di perut bagian bawah - bertahan selama 2-3 hari.
Setiap 5 infeksi saluran kemih kembali setelah terapi. Penyebab yang mungkin adalah pencegahan gangguan yang tidak tepat.
