Keluhan adalah salah satu jenis informasi yang membawa muatan negatif. Sayangnya, di antara orang-orang di sekitar kita ada banyak yang terbiasa atau merasa perlu untuk menyuarakan keluhan tentang setiap kesempatan. Apakah kita perlu mendengarkan cerita tentang masalah orang lain?
Pertama-tama, perlu dicatat bahwa mereka biasanya dengan sukarela mengeluh kepada seseorang yang puas mendengarkan keluhan atau memiliki rasa kasihan, rasa bersalah yang besar. Bagaimanapun, blok fungsional terbentuk di mana, di satu sisi, kebutuhan untuk mendengarkan, di sisi lain, keinginan untuk mengeluh.
Bagaimana keluhan mempengaruhi kita?
Segala sesuatu yang kita dengarkan memiliki kecenderungan untuk menumpuk di alam bawah sadar dan menjadi cara hidup kita. Kualitas informasi sangat menentukan kualitas hidup orang, sehingga sangat mudah bagi seseorang untuk menjadi seperti "wadah sampah". Perhatikan apa yang Anda setujui! Dan jika Anda ingin memiliki lebih sedikit masalah dalam hidup Anda dan memutuskan untuk tidak mendengarkan "bagaimana tidak hidup" - Anda memiliki hak untuk meminta dari orang lain bahwa mereka tidak memuat masalah mereka pada Anda, tetapi selesaikan sendiri.
Cara meminimalkan dampak keluhan pada jiwa Anda
Tentu saja, dari teman atau orang yang dekat dengan Anda, Anda tidak diharuskan untuk memberi tahu Anda hanya kabar baik. Tetapi kebiasaan datang kepada Anda untuk simpati dan empati harus dikurangi menjadi kasus-kasus yang sangat diperlukan, ketika dia membutuhkan bantuan dari Anda sebagai tindakan nyata, dan bukan hanya mendengarkan.
Tentu saja, ini tidak akan terjadi secara instan, karena Anda sebelumnya menurunkan harga diri Anda dengan menyetujui untuk mendengarkan yang negatif dan membiarkan orang lain memasuki hidup Anda. Karena itu, jangan kesal ketika orang kedua dan ketiga berbicara, setelah Anda baru saja menawarkan untuk tutup mulut yang pertama.
Bersikaplah gigih, dan Anda akan berhasil. Dalam kasus seperti itu, para psikolog merekomendasikan untuk tetap berpegang pada "diet" kabar baik. Harga diri adalah disiplin. Kita harus memenuhi semua kewajiban, pertama-tama untuk diri kita sendiri, kemudian untuk orang lain. Jika kita berjanji pada diri sendiri dan tidak, maka kita mengecewakan diri sendiri, menurunkan harga diri kita dan dengan demikian setuju untuk mengabaikan orang lain dari orang-orang kita. Dan sebaliknya, jika mereka telah memenuhi kewajiban mereka, mereka memiliki hak untuk menuntut yang sama dari orang lain. Keadaan ini sepenuhnya berlaku untuk pengaduan dan pengadu.
