Mengecualikan gula dari makanan mungkin diperlukan karena sejumlah alasan - dari indikasi sehubungan dengan sejumlah penyakit (di antaranya diabetes telah menjadi penyebab selama beberapa dekade), hingga keputusan dengan cara ini untuk mengurangi asupan karbohidrat, karena Anda ingin menurunkan berat badan.
Dan salah satu pemanis sintetis terbaik adalah Sukrazit.
Apa manfaat Sukrazit, terdiri dari apa dan bagaimana menggunakannya dengan benar
Komponen utama yang menciptakan, pada kenyataannya, semua manfaat Sucrazite adalah natrium sakarin, yang tertua dari pengganti gula populer (ditemukan pada akhir abad ke-19), yang ditetapkan pada kemasan makanan sebagai E954.
Tetapi di setiap tablet Sukrazit, proporsi sakarin hanya sekitar 25%. Komponen terpenting berikutnya adalah soda, yang menyediakan koneksi terbaik dengan makanan dan minuman (sekitar 50%) dan bertindak sebagai pengatur asam fumarat asam (pengawet) (sekitar 10%).
Beberapa produsen memperkaya komposisi dasar obat dengan kalsium dan vitamin.
Lebih sering bertemu Sukrazit dalam bentuk tablet, tetapi juga terjadi dalam bentuk bubuk, sirup.
1 tablet obat ini sebanding tingkat pencapaiannya dengan permen bantuannya dengan 1 sendok teh gula biasa.
Perhitungan dosis maksimum sukrazit (pada contoh tablet) didasarkan pada asupan harian yang diizinkan dari sakarin - 0,005 g per 1 kg berat manusia.
Dengan berat 60 kg, dosis sakarin akan menjadi 0,3 g atau 300 mg.
Mengingat 1 tablet Sukrazit mengandung 0,02 g sakarin, hingga 15 tablet dapat dikonsumsi sepenuhnya per hari.
Sukrazit dalam bentuk apa pun larut dengan sempurna, bercampur dengan makanan dan minuman, dan terlebih lagi, baik manfaat maupun kecernaannya tidak hilang ketika dikombinasikan dengan sesuatu yang panas atau dingin (tetapi larut sedikit lebih lama dalam yang dingin).
Karena ini, dapat digunakan secara luas dalam nutrisi sehari-hari - tambahkan ke teh atau kopi, bubur susu, masak jeli dengan itu atau membuat es krim, Anda bahkan dapat memasak kue-kue bersamanya.
Banyak yang mencatat kelemahan Sukrazit karena rasanya, tidak hanya terlihat dalam bentuknya yang murni, tetapi juga setelah mencampurkan obat tersebut dengan makanan dan minuman. Mereka mencirikannya sebagai "tablet", "logam". Secara umum, alternatif ini tidak seakrab dalam hal rasa seperti gula bit, dan tentu saja tidak secanggih gula tebu.
Ini adalah sebagian alasan mengapa Sukrazit dijual dengan citarasa dan aditif yang menciptakan nuansa "lemon", "vanilla" atau "creamy".
Jika kita memperhatikan, katakanlah, karakteristik obat yang lebih signifikan, yang membentuk sifat-sifatnya yang bermanfaat, yang, pada gilirannya, menjelaskan popularitasnya, maka gambar sederhana berikut akan muncul.
· Succrazite memiliki indeks glikemik nol, yaitu, sama sekali tidak mampu meningkatkan gula darah, yang secara harfiah vital dan sangat berguna untuk diabetes;
· Succrazite tidak mengandung karbohidrat, yang berarti tidak dapat membawa kalori baru ke dalam tubuh, dan ini bisa menjadi sangat penting tidak hanya bagi mereka yang ingin menurunkan berat badan, tetapi juga bagi mereka yang sudah membawanya kembali normal, dan sekarang ingin "membangun" tubuh baru melalui pelatihan intensif.
Ini, pada kenyataannya, melelahkan hal utama yang bisa dikatakan tentang manfaat Sukrazit.
Obat tidak diserap oleh tubuh sama sekali, tidak dicerna dengan cara apa pun dan hanya dihilangkan darinya melalui sistem kemih beberapa jam setelah konsumsi, dan setelah 36-48 jam, tidak ada jejak kehadirannya dalam tubuh.
Bagaimana pun manfaat Sukrazit
Menambahkan Sucrazite ke dalam makanan sehari-hari, tidak diragukan lagi, memiliki sisi positif, sehingga bahkan dengan diagnosis yang tepat atau dengan diet ketat, adalah mungkin untuk mengubah kebiasaan makan dan kecanduan Anda seminimal mungkin.
Diketahui bahwa, tidak seperti gula tradisional, obat ini tidak memiliki efek merusak pada enamel gigi, yang berfungsi sebagai profilaksis untuk banyak penyakit, termasuk karies.
Tetapi tambahan karakteristik positif obat ini tidak terbatas pada:
· Dibandingkan dengan pemanis buatan lainnya, di Sukrazit kandungan zat karsinogenik cenderung nol;
· Ada bukti bahwa sakarin memiliki efek bakterisidal yang dapat menahan proses patogen yang berasal dari bakteriologis di saluran pencernaan;
· Karena kandungan soda, obat ini memberikan pencegahan mulas, dan juga menetapkan penarikan cairan berlebih dari tubuh.
Bagaimana hubungan properti menguntungkan dan kerugian sukrasit
Menurut ahli gizi, kerusakan Sukrazit, sayangnya, terkait erat dengan manfaatnya.
Faktanya adalah bahwa, sebagaimana telah disebutkan, itu tidak diserap oleh tubuh dan hanya menciptakan "ilusi manis."
Tetapi otak manusia menerima impuls yang sesuai dengan penggunaan normal dari manis dan semua sistem vital tubuh dengan benar mengharapkan asupan karbohidrat. Yang, tentu saja, dengan "dummy" Sukrazit tidak diharapkan.
Terhadap latar belakang ini, muncul nafsu makan yang selanjutnya bisa berubah menjadi perasaan lapar yang kuat, sehingga pilihan Sukrazit sebagai alat penurunan berat badan untuk sosok cantik bisa dipertanyakan. Jika Anda mempermanis segalanya untuk mereka tanpa batas - akan ada, pertama, stres dari sensasi kelaparan yang jelas, dan kedua, ada risiko besar kehilangan diet Anda.
Dalam hal ini, sangat disarankan untuk menggunakan Sukrazit bersamaan dengan yang bermanfaat, tetapi juga mengandung cukup makanan karbohidrat.
Dengan sering digunakan pada perut kosong, kerusakan Sukrazit dimanifestasikan dalam pelanggaran saluran pencernaan.
Apa lagi yang bisa dari kerusakan Sukrazit
Menurut sejumlah penelitian, yang, bagaimanapun, belum menerima persetujuan penuh dan bulat dari komunitas ilmiah dunia, kemungkinan Sucrazit (dan probabilitas ini lebih tinggi, semakin banyak penggunaan obat cenderung overdosis), dapat menyebabkan:
Melemahnya kekebalan;
Kerusakan hati;
· Rendahnya asimilasi vitamin biotin (B7), bertanggung jawab untuk metabolisme karbohidrat;
Eksaserbasi penyakit pada kantong empedu;
· Penyakit ginjal (karena asam fumarat dan dengan penggunaan jangka panjang);
· Perkembangan reaksi alergi makanan.
Pasti akan ada bahaya dari Sukrazit ketika dikonsumsi dengan gula (dan jika Anda mau dan Anda bisa menggunakan gula biasa, Anda harus menunggu satu atau dua hari sebelum obat dikeluarkan dari tubuh). Kombinasi semacam itu dapat memicu perkembangan hiperglikemia (peningkatan glukosa darah).
Karena tubuh anak-anak sejak pembentukannya di dalam rahim sangat sensitif terhadap banyak hal, termasuk zat sintetis, penggunaan Sucrasit dikontraindikasikan selama kehamilan dan selama menyusui.
Penggunaannya dalam hal:
· Usia lanjut;
Fenilketonuria;
· Selama periode pemulihan setelah operasi, cedera serius dan penyakit serius.
Juga, lebih baik meninggalkan Sukrazit kepada mereka yang memimpin gaya hidup aktif dengan banyak kegiatan olahraga.
