Coenzyme q10 adalah antioksidan alami yang kuat yang berfungsi di setiap sel dalam tubuh.
Tidak cukup zat yang bisa didapat dari makanan dan berbagai zat tambahan. Tetapi sebelum mengisi defisit, Anda harus berkenalan dengan manfaat dan bahaya koenzim Q10.
Manfaat dan bahaya koenzim q10 untuk meremajakan tubuh
Kulit manusia adalah organ terbesar. Dermis selalu terpapar patogen. Mereka berkontribusi pada penuaan. Agen semacam itu bisa tidak hanya eksternal, tetapi juga internal. Kerusakan internal sel dan menyebabkan gangguan hormon. Eksternal adalah sinar ultraviolet. Efek negatif semacam itu menyebabkan kulit kering. Lapisan menjadi menipis.
Penggunaan koenzim q10 pada kulit mengurangi efek buruk ini. Meningkatkan perlindungan antioksidan. Zat yang diaplikasikan pada dermis mengurangi kerusakan oksidatif. Kedalaman kerutan juga menjadi lebih kecil. Orang dengan level rendah lebih mungkin untuk berkembang menjadi kanker kulit.
Dengan penggunaan koenzim yang berlebihan, seseorang dapat mengalami ruam atau pusing. Sebelum prosedur, disarankan untuk berkonsultasi dengan spesialis.
Seiring bertambahnya usia, kesuburan wanita terhambat. Ini secara langsung terkait dengan beberapa proses yang berkaitan dengan usia. Kualitas dan kuantitas telur dalam ovarium sangat berkurang. Koenzim terlibat aktif dalam proses reproduksi. Seiring waktu, produksinya menjadi lebih lambat. Ini membuat tubuh tidak begitu kuat saat melindungi telur dari proses oksidatif.
Penggunaan sejumlah zat tambahan berfungsi untuk meningkatkan fungsi perlindungan. Ini sangat meningkatkan kemungkinan pembuahan. Sifat antioksidan dari koenzim meningkatkan kualitas sperma.
Diabetes dan penyakit jantung: manfaat dan bahaya koenzim q10
Stres oksidatif sel-sel tubuh berkontribusi terhadap diabetes. Fungsi mitokondria patologis secara langsung terkait dengan reaksi balik terhadap insulin. Koenzim Q10 meningkatkan sensitivitas reseptor insulin dalam sel. Ini membantu menurunkan resistensi.
Tubuh secara mandiri dapat mengontrol gula darah. Penggunaan tambahannya meningkatkan konsentrasi dalam darah sebanyak tiga kali pada penderita diabetes. Koenzim Q10 membantu mencegah perkembangan penyakit ini. Pembusukan lemak distimulasi dan akumulasi sel-sel lemak berkurang. Sel-sel ini dapat menyebabkan obesitas dan diabetes.
Gagal jantung sangat sering merupakan akibat dari penyakit kardiovaskular lainnya. Ini mungkin tekanan darah tinggi atau patologi arteri koroner. Mereka menyebabkan penurunan produksi energi, radang arteri dan vena.
Gagal jantung mulai berkembang ketika itu adalah penyakit yang mengambil bentuk kronis. Fungsi jantung santai. Tubuh tidak dapat membuat jumlah ketukan yang tepat. Ini menjadi akar penyebab kondisi karakteristik pasokan oksigen kecil ke organ dan jaringan.
Manfaat dari koenzim Q10 adalah obat-obatan membantu membentuk produksi dari tingkat energi yang diperlukan. Ini membantu mengurangi kerusakan oksidatif dan meningkatkan fungsi jantung. Ini akan sangat mengurangi gejala dan risiko yang terkait dengan gagal jantung.
Sumber koenzim q10
Dimungkinkan untuk mengekstrak koenzim dengan menggunakan aditif khusus. Tetapi juga memungkinkan untuk mempertahankan diet yang tepat. Dimungkinkan untuk mendapatkan jumlah koenzim yang tepat dari makanan yang dikonsumsi. Efektivitas penyerapan ketika makan makanan dan obat-obatan sama.
Produk yang kaya akan koenzim:
· Jeroan: hati, ginjal dan jantung;
Jeruk dan stroberi;
Kacang tanah dan lentil
Minyak kedelai;
· Pistachio dan biji wijen;
· Ikan haring, trout, sarden;
Ayam, sapi, dan babi.
Instruksi penggunaan koenzim q10: manfaat dan bahaya
Untuk mendapatkan manfaat hanya setelah mengambil koenzim, Anda harus selalu mengikuti petunjuk penggunaan. Jadwal masuk yang tepat hanya dapat dipilih oleh spesialis setelah memeriksa pasien. Tetapi ada beberapa tips umum.
Pasien yang benar-benar sehat yang tidak terpapar beban berat harus menggunakan 200-300 mg setiap hari selama 21 hari.
Setelah periode ini, beralih ke 100 mg.
Juga:
1. Orang yang benar-benar sehat yang sedang dalam kebugaran harus mengambil 200-300 mg setiap hari dan tidak menurunkan dosis di masa depan.
2. Untuk aritmia dan hipertensi, disarankan 200 mg.
3. Dalam kasus gagal jantung, dosis bervariasi dari 300 hingga 600 mg, tetapi hanya berdasarkan anjuran dokter.
4. Dosis harian harus dibagi menjadi 2-3 penggunaan per hari. Berkat ini, konsentrasi tinggi zat aktif dalam darah dapat dicapai.
Koenzim dapat meringankan kondisi pasien bahkan dengan penyakit yang mengerikan seperti Parkinson. Dalam hal ini, Anda perlu minum 1500 mg per hari. Obat koenzim diperlukan untuk mencegah penyakit seperti Alzheimer.
Sejak usia 25 tahun, orang yang sehat menghasilkan koenzim dalam jumlah yang tepat, tidak perlu dikonsumsi lagi. Orang muda harus meminumnya dalam jumlah kecil. Dosis harian hanya 10-15 mg. Saat meminum obat yang menurunkan gula darah, Anda harus ingat bahwa efek koenzim berkurang.
Diperlukan koenzim:
1. Sering stres. Berguna untuk siswa pada saat sesi.
2. Orang yang lebih menyukai kerja fisik yang berat. Koenzim dalam hal ini akan dikonsumsi dengan sangat cepat. Diperlukan pengisian reguler.
3. Pada saat sakit apa pun, bahkan masuk angin paling umum.
4. Orang dengan hipertensi dan masalah jantung. Untuk mempertahankan fungsi jantung, diperlukan peningkatan level koenzim.
5. Pasien dengan kekebalan berkurang. Ini memiliki efek yang baik pada pasien dengan AIDS dan HIV.
6. Dalam kasus osteoporosis dan aterosklerosis.
7. Wanita jauh lebih membutuhkan koenzim daripada pria.
8. Pasien setelah 40 tahun. Substansi mereka diproduksi dalam jumlah kecil, yang tidak cukup untuk fungsi normal semua organ. Bersama dengan makanan, sangat sulit untuk mengisi kekurangannya.
9. Sebelum operasi yang kompleks, koenzim juga harus dikonsumsi. Dalam hal ini, mereka tidak akan ditoleransi lebih mudah. Pemulihan pasca operasi akan lebih cepat.
Harm Coenzyme q10
Menurut para ahli dan menurut ulasan pasien yang menggunakan zat tersebut, itu ditoleransi dengan sangat baik dan tidak menimbulkan efek negatif. Tetapi meskipun demikian, mengambil koenzim q10 harus benar-benar sesuai dengan instruksi. Ada sejumlah kontraindikasi yang harus dipertimbangkan:
1. Karena koenzim Q10 memengaruhi fungsi statin, pasien yang minum obat dapat mulai meminum zat ini hanya setelah berkonsultasi sebelumnya dengan spesialis.
2. Enzim menurunkan sedikit gula darah. Untuk alasan ini, penderita diabetes yang mengambil obat yang diperlukan harus berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter. Penerimaan yang ahli dapat memicu konsekuensi yang tidak diinginkan.
3. Wanita menyusui dan wanita hamil harus menahan diri dari penggunaan koenzim q10. Efeknya pada janin dan ASI belum diteliti.
Ada kasus asupan koenzim pada paruh kedua kehamilan dan pada periode laktasi. Tidak ada kerusakan yang dilakukan pada bayi itu, tetapi tidak ada lagi penelitian. Untuk alasan ini, selama periode ini perlu menggunakan koenzim dengan hati-hati dan hanya di bawah pengawasan dokter. Kalau tidak, munculnya reaksi yang tidak diinginkan dapat diprovokasi.
Penggunaan koenzim yang tidak terkontrol dapat memicu reaksi pihak ketiga tersebut:
Ruam;
Gangguan pencernaan;
Gangguan tidur
Pusing dan sakit kepala.
Jika, ketika menggunakan norma harian, efek tersebut masih diamati, maka norma harian ini harus dibagi menjadi dua atau tiga dosis.
