Payudara dianggap anak-anak sejak lahir hingga usia satu tahun yang diberi makan buatan, payudara atau campuran.
Tahun pertama adalah periode paling penting dalam kehidupan setiap anak. Pada saat itulah pertumbuhan dan perkembangan semua organ vital berlangsung dengan cepat.
Nutrisi yang tepat bagi bayi adalah jaminan kesehatan yang baik, kekebalan yang kuat dan perkembangan normal anak.
Prinsip umum gizi bayi
Ada beberapa prinsip untuk mengatur nutrisi bayi, salah satunya adalah pemberian makanan sesuai permintaan. Menurut banyak dokter anak, ini adalah pilihan paling optimal untuk ibu dan anak. Pada hari-hari awal, anak dapat makan sekitar 11-14 kali sehari, setelah 1-1,5 bulan - hingga 10-12 kali sehari. Dan setengah tahun jumlah makanan, sebagai aturan, dikurangi menjadi 5-6 kali sehari.
Menurut sebagian besar dokter anak terbaik, makanan pendamping pertama harus diberikan pada bayi berumur 4-5 bulan dengan pemberian makanan buatan, dan pada bayi usia 6 bulan disusui. Sebagai hidangan pertama, sayuran tumbuk dan daging ayam akan menjadi pilihan ideal, setelah itu Anda bisa menambahkan bubur dan buah tumbuk ke dalam makanan. Mulai dari 7-8 bulan, Anda bisa memberikan produk susu, misalnya, kefir atau keju cottage. Dan, mulai dari 10 bulan, ikan dimasukkan ke dalam makanan.
Tips Menyusui
Tentu saja, menyusui adalah cara terbaik untuk memberi makan bayi dan ibu. Hanya dengan ASI, bayi menerima jumlah nutrisi, asam lemak, unsur mikro dan makro maksimum. Menyusui secara teratur membantu memperkuat kekebalan bayi, pertumbuhan normal bayi, dan perkembangan semua sistem organ yang sehat.
Selain itu, menyusui adalah cara terbaik untuk membangun hubungan yang erat antara ibu dan bayi. Ini membantu untuk menenangkan, bersantai dan menormalkan latar belakang emosional.
Untuk memaksimalkan manfaat menyusui, dan proses pemberian makan alami selama mungkin, Anda harus mematuhi rekomendasi berikut:
1. Penting untuk mempelajari cara menempelkan bayi ke dada dengan benar. Jika tidak, bayi dapat mengalami kolik karena udara ditelan susu, dan ibu dapat mengalami retakan pada putingnya atau stagnasi ASI di payudaranya.
2. Jangan mencuci payudara dengan sabun sebelum menyusui. Ini hanya akan menyebabkan celah pada puting susu dan penghancuran lapisan pelindung kulit.
3. Jangan mengungkapkan payudara jika ini tidak perlu (misalnya, ketidakhadiran ibu yang berkepanjangan). Payudara "bekerja" sesuai dengan prinsip, semakin banyak susu yang hilang, semakin banyak ia datang. Karena itu, ini dapat menyebabkan laktostasis di dada.
4. Anda harus menemukan posisi yang paling nyaman untuk menyusui. Sehingga nyaman bagi ibu dan anak.
Ini adalah poin penting utama dalam organisasi menyusui. Dalam situasi sulit apa pun, Anda harus menghubungi dokter anak atau spesialis hepatitis B.
Ciri khas pemberian makanan buatan
Sangat sering ada kasus ketika ASI menghilang. Untuk ini, formula susu khusus untuk bayi telah dikembangkan. Perlu diperhatikan kelebihan pemberian makanan buatan:
• kemungkinan memberi makan bayi kepada anggota keluarga lainnya tanpa kehadiran seorang ibu;
• pada IW, ibu dapat secara akurat melacak jumlah porsi yang dimakan anak, sementara menyusui sulit untuk memahami apakah bayi penuh atau tidak;
• lebih mudah mengidentifikasi alergen pada buatan daripada menyusui;
• Campuran buatan membutuhkan waktu lebih lama untuk dicerna, yang mengurangi jumlah makanan.
Terlepas dari semua kelebihannya, memberi makan buatan memiliki beberapa kelemahan:
• risiko masuk angin dan penyakit menular pada bayi dengan pemberian makanan buatan jauh lebih tinggi daripada menyusui;
• sterilisasi botol dan wadah secara teratur diperlukan untuk menyiapkan campuran dan pemberian makanan;
• pemberian makanan dengan campuran sering disertai dengan kembung, kolik dan peningkatan pembentukan gas;
• persiapan campuran terdiri dari beberapa tahap, yang benar-benar tidak nyaman untuk perjalanan atau perjalanan;
• pemilihan campuran yang cocok untuk bayi adalah proses yang agak rumit;
• Sisi finansial dari masalah ini: pemberian makanan buatan membutuhkan pengeluaran moneter tertentu, karena campurannya cukup mahal.
Setelah menimbang semua kelebihan dan kekurangan dari jenis makanan ini, Anda perlu memilih jenis campurannya.
Klasifikasi Campuran Buatan
Tiga jenis campuran buatan dibedakan:
1. Campuran yang diadaptasi. Mereka terbuat dari susu sapi atau kambing dengan penambahan whey demineralisasi. Campuran tersebut sedekat mungkin dengan ASI, sehingga sangat ideal untuk minggu-minggu pertama kehidupan bayi. Campuran teradaptasi yang paling populer: Sempre, Nestle NAN, Nutricia Nutrilon.
2. Campuran yang diadaptasi sebagian. Pada tingkat yang lebih rendah, mereka menyerupai ASI dalam struktur dan komposisi. Mereka mengandung tidak hanya laktosa, tetapi juga sukrosa, dan juga tidak memiliki komponen mineral lemak yang stabil. Ini termasuk: Detolact, Baby, Sun, Vitalact, dan lainnya.
3. Campuran yang tidak diadaptasi. Komponen utama mereka adalah susu bubuk sapi utuh. Komposisinya juga mengandung pati dan sukrosa, tidak whey. Jenis campuran buatan ini paling tidak seperti air susu ibu. Karena kandungan kasein dalam komposisinya, dapat menyebabkan kolik, gangguan pencernaan, kembung dan gangguan mikroflora usus.
Selain itu, campuran dibedakan berdasarkan keasaman. Ada campuran susu fermentasi dan segar atau manis. Dan juga memancarkan campuran kering (bubuk instan) dan cairan, yang sangat langka.
Aturan untuk persiapan campuran buatan
Agar mudah dicerna campuran susu, Anda harus mematuhi instruksi memasak:
1. Untuk mengencerkan campuran, Anda harus membeli air yang ditujukan untuk bayi. Merebus air biasa akan menyebabkan hilangnya semua mineral yang berguna dan elemen pelacak.
2. Dosis yang benar adalah kunci kesehatan bayi. Kurangnya air atau terlalu banyak campuran kering dapat menyebabkan gangguan pencernaan.
3. Suhu air untuk berkembang biak tidak boleh melebihi 50 ° C, jika tidak semua bakteri susu asam yang berguna akan hancur.
4. Untuk mencampur campuran secara merata dan menghilangkan benjolan, kocok botol dengan seksama dan kemudian dinginkan campuran hingga 35-37 ° C.
5. Pastikan campuran tidak keluar dari puting susu. Bayi harus berusaha menyedot botol, jika tidak akan ada penyapihan lengkap dari dada.
Penting untuk dicatat bahwa campuran dalam lemari es dapat disimpan tidak lebih dari sehari, setelah itu harus dipanaskan dalam panci dengan air panas.
Nutrisi bayi: pilihan menu harian
Berikut adalah contoh diet untuk bayi berusia 6-8 bulan:
1. Sarapan. Sebagai makanan pertama, yang terbaik adalah memberikan ASI atau campuran ASI. Volume tergantung pada usia anak: 160 hingga 225 ml.
2. Makan Siang (10:00). Bayi bisa diberi bubur (sekitar 150-180 g), dan kemudian diberi ASI atau campuran. Anda juga bisa memberi makan 100-120 g bubur dan 50-60 g pure buah.
3. Makan Siang (14: 00-14: 30). Makanan ini harus menjadi yang paling bergizi dan jenuh. Kentang tumbuk dari campuran sayuran, seperti zucchini, wortel dan labu, daging ayam yang ditumbuk halus, cocok, setelah itu bayi perlu diberi campuran atau disusui. Juga, saat makan malam, Anda bisa memberikan buah tumbuk: apel, pir, persik atau pisang.
4. Makan malam (18: 00-18: 30). Selama makan malam, dianjurkan agar anak diberikan makanan yang kurang berat. Pilihan yang ideal adalah pure buah kecil dan keju cottage (sekitar 30 g).
5. Makan malam terakhir (21: 00-22: 00). Sebelum tidur, bayi hanya perlu ASI atau campuran (160-200 ml).
Ini adalah contoh menu untuk satu hari, dalam hal apa pun, perlu untuk memperhitungkan karakteristik masing-masing bayi, kebiasaan dan kesukaannya.
Nutrisi bayi yang diatur dengan baik adalah kunci kesehatannya, perkembangan fisik dan psikososialnya yang normal.
